昨天做了烤椒盐味肉松鸡蛋芝士面包和甜味面包圈，烤包子，生日季还要包饺子吃，菠菜绿面白菜肉虾皮最普通的水饺好看又好吃。今天炸蒜香鸡翅，耗油香菇肉炒胡萝卜油菜，韭菜炒鸡蛋，玉米粒麦片枸杞玉米粥。烙萝卜樱菜饼子，烤芝士肉松黄油蜂蜜吐司，果盘葡萄山楂橘子香瓜，桃子葡萄草莓。晚上来点小零食牛肉干猪肉脯，喝瓶孩买得刚到货的苹果汁，看着世界杯阿根廷和沙特的比赛吃着夜宵，真有点小惬意，看得太刺激了沙特以2比1胜意大利队太棒了，谁看谁知道哈哈！一会儿继续看丹麦和突尼斯比赛⚽️。
体重保持的还可以，称了一下64.1公斤，能保持不超过65公斤就满足了，也没锻炼就是晚上少吃或不吃主食，吃一些菜肉类喝蔬果汁和祛湿糊糊的，感觉还是有点效果的，坚持下去再看看吧。 https://t.cn/z8A4mzi

两天没有更新微博了，今天更新一下微博，昨天上午九点点多俺舅打电话让我给他处理一下病例单，要付款，十点多到了已经处理好了，然后就给俺舅家铲沙子铺地板砖，中午饭在东院吃的，西红柿鸡蛋卤子的面条，吃过饭天有点冷就在西院睡了一会，三点多睡醒盖房的老师在打地梁砌墙头，到五点多风刮的冷得很我就回家了，回家做饭没一会俺妈摘辣椒回来了，炒的冬瓜，酱豆夹馍，糊涂，今天在家一天，早上起床溜馍，昨天剩两碗糊涂热一下，吃过饭玩手机，整理菜种，花种，俺妈剁肉馅包饺子，我和俺妈擀饺子皮，吃过饭俺妈去摘辣椒了，说让我活肉馅包包子，玩手机睡着了，起床三点多起来扫扫院子，去前院整理一下树枝，然后回来包包子，俺大大让去看着两个小家伙，给他俩玩了一会，一起来俺家烧火蒸包子，没一会俺妈回来了，睡得迷迷糊糊也没有听清俺妈说的什么，包子馅没有放盐味佐料第一次蒸包子，蒸了一锅原味包子，还挺好吃，又是美好的一天。#生活碎片##我眼中的人世间#

#封控日记# 第16天
我自认为已经调整好了心态，可事实证明我可能还是潜在焦虑了吧，以至于昨晚反复睡不着，闹到半夜十二点过才迷迷糊糊睡过去，早上醒来就浑身难受，一上午效率也不是特别高，直到下楼去跑了五公里，人都一哈子都舒服了。
小区不大，只能带着口罩不停的刷圈，也不记得多少圈了。
今天还能看到邻居们出门采购，而我还没去换出门条，也不想出去了，外面都是人，买东西也抢不过他们，有啥吃啥吧、大不了当减肥了哦。
我们楼栋的阳性邻居治疗完回家来了，旁边的二栋今天也解除了封控，希望社区一起稳定，重庆早日恢复正常。
第一次用叮咚买菜，体验感还挺好的，还会退减重量差额，美团优选和淘菜菜就没这种服务。 https://t.cn/RJnxI06