或许你的与生俱来不太完美 或许你的身世背景不太给力 但请你一定记住 所有的歧视和嘲笑都是暂时的 自卑也都是没必要的 现在的无助 难过 困惑挺一挺就都会过去的 眼泪也改变不了什么 把如今的困苦变成动力 用努力去换一份成功 而成功则是一个巴掌 硬生生的抽在那些人的脸上 要多响有多响 要多爽有多爽.#副业##创业#

午安
每一个繁花似锦，都是经历了暗涛汹涌;你没必要去努力改变一个人，正如你无法改变明日天气，你所要做的，只是持心自守，兵来将挡，水来土掩。当你准备好自己，无论是晴是雨，都能找到一种自在新鲜。命运掌握在自己手里，命运的好坏由自己去创造。无论心情怎样，不要让自己颓废，每天从头到脚都要干净得体，做一个化不化妆都活得精致的女子，要随时带着微笑。

对未来美好的想象可以让你一直充满希望，而不是绝望。所以，选择正确的事情来关注是很有必要的。

18世纪的英国作家塞缪尔·约翰逊（Samuel Johnson）在谈到人类时指出，“期待改变”是人类幸福的最大来源之一。一旦所期待的改变真的发生了，“人们的下一个愿望就是再次改变。”

从约翰逊的话中，我们能看到人类心理的两个重要方面。首先，生活中的大部分欢乐都来源于期待感—期待新的冒险、新的事业、新的事物。一旦出现新的事物，甚至是这件新事物还正在发生的时候，人们又会开始期待下一个新事物或新乐趣。

约翰逊的话在新冠肺炎的疫情期间得到了印证。当生活中因期待而带来的喜悦都被剥夺、计划中的活动被打乱，客观条件不允许我们去期待未来的旅行、婚礼等活动的时候，情绪和心理上的折磨便开始了。

加州大学洛杉矶分校（UCLA）精神病学和行为科学教授加里·斯莫尔（Gary Small）医生表示：“根据我自己的临床经验，新冠疫情期间人们正在经历着强烈的失落感。”“我们所期望的事物恰恰反映了我们的自我意识——我们是谁、我们将成为什么样的人。”

斯莫尔用“新人取消订婚仪式”的例子来解释目前的情况，他说：“这不仅仅是一瞬间的失落感，他们更会因为失去盼望着的未来而感到失落。”

节选自酷炫脑文章《过度规划毁了我的大脑？专注当下，适度期待的重要性》