#跟我一起学做大厨#
​第八百四十一道【包菜拌荷包蛋】
​
​选择你能承担的/
承担你所选择的/
永远忠于自己/
永远热泪盈眶/
加油中年少女/
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​【材料】:
​包菜半个，鸡蛋4个，蒜末，辣椒面，白芝麻，生抽，香醋，蚝油
​【做法】:
​1.包菜清洗干净用手撕成大块
​2.开水中焯水2分钟后过凉水
​3.锅里加底油，打入鸡蛋煎至两面金黄，取出切成大块
​4.蒜末，辣椒面，白芝麻泼热油，调入生抽，香醋，蚝油拌匀
​5.包菜挤干水分，加入鸡蛋，浇上料汁拌匀
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明报OL：65岁张国强凭内地网剧获赞 儒雅先生形象赢好评

有「金牌绿叶王」之称的张国强（KK），演技备受认同，所演角色亦宜古宜今、亦忠亦奸，无论在电视圈或是影坛都非常吃香，近日KK与内地新演员演出的搞笑校园网剧《东北插班生》，好评如潮，剧中惹笑情节与轻松演绎，不仅成为内地网站热搜，更在豆瓣获得7.7评分，当中饰演「郑老师」一角的KK，更突围而出成功爆红。

在《东》剧中，KK所演的郑老师，一身朴素长褂再配细框眼镜，手持折扇醉心研究学问，站在讲台上教书育人，书卷味甚浓，塑造出观众心目中「儒雅先生」形象，虽然剧中KK的戏分不多，但受观众爱戴，有内地网民更将KK于1997年《天龙八部》饰演的经典角色「慕容复」，与今次角色相提并论，亦有网民大赞KK愈老愈型、无论忠角奸角应付自如，KK凭「郑老师」角色在内地大热，难怪早前他在抖音放上「郑老师」短片，一条片已有500万点击及逾8万Like。

现年65岁的KK，入行愈40载，是无线儿童节目《430穿梭机》第一代主持，参演过过百套剧集，亦塑造不少角色，除了《天龙八部》中的「慕容复」外，还有《宫心计》中「万将军》、《反黑路人甲》中大反派「欧建德」等。

#郑州疫情##郑州疫情防控#
转 明德先生｜敦请郑州立即、迅速、马上召开新闻发布会！

终于上热搜了。

在千万郑州市民前赴后继的呼唤声中，郑州疫情防控终于上了热搜。

此时此刻，我们需要知道真相：

真实的疫情数据、真实的郑州现状！

我们敦请郑州市政府立即、迅速、马上召开新闻发布会，为千万被封控在家的郑州市民答疑解惑，告诉大家真实的情况和现状，告诉大家市政府正在制定的政策和拟采取的措施，动员和召集一切可团结的力量，我们携手共同迎战疫情！

只有公开透明的信息传递出来，只有真实的情况被这座城市的每一个人所熟知，我们才能竭忠尽智，群策群力，实施精准防控，最终战胜疫情。

郑州是一座伟大的城市，战胜了720暴雨的伟大城市，战胜过一轮又一轮新冠疫情的伟大城市，这座城市之所以伟大，在于它的人民，在于这里的人民足够团结、足够有力量！

疫情防控是一场人民战争，其本质是为了保护人民，同样也需要依靠人民：依靠人民的前提是信任人民，把真相告诉人民！

敦请郑州立即、迅速、马上召开新闻发布会，也是人民的心声！