从前一直没有离石的记忆
只知道有这个地方
大二放暑假前一天没有好好睡觉
坐过站台坐到了离石
也便有了离石的印象
最后再到离石定居工作稳定
虽然还没有自己的房子
之前一下班就坐公交去健身
生活还算充实
静默已经快一个星期了
昨天去买了些鸡蛋生菜
天天吃方便面零食顶不住了
今天西红柿黄瓜炒鸡蛋
米饭水少了有点夹生
不过很有嚼劲
好想上班
楼下的人们依然在踢着毽子我在楼上看着他们
健身房去了几天就关门了
好想健身
也好想买一身滑雪装备去学滑雪
今年冬天有些许的冷
大抵是房屋的冷清
也确定是供暖公司温度不行
每天pubg跟阿涛玩还不错
阿涛真菜
只知道有这个地方
大二放暑假前一天没有好好睡觉
坐过站台坐到了离石
也便有了离石的印象
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虽然还没有自己的房子
之前一下班就坐公交去健身
生活还算充实
静默已经快一个星期了
昨天去买了些鸡蛋生菜
天天吃方便面零食顶不住了
今天西红柿黄瓜炒鸡蛋
米饭水少了有点夹生
不过很有嚼劲
好想上班
楼下的人们依然在踢着毽子我在楼上看着他们
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#江西科技师范大学[超话]#
【#科技师大微分享# 】
如何#改善睡眠# ？
1.尽量固定每天睡觉和起床的时间
2.睡前避免饥饿或过饱
3.睡前避免长时间使用手机、电脑等这些具有发光屏幕的电子产品。
4.白天进行适量的、规律的锻炼
5.限制白天睡眠时间，尽量不要超过半小时，并且避免下午或者傍晚睡觉
良好的睡眠是开启活力满满一天的关键。切勿熬夜，好好睡觉！[加油][加油][加油]
（图源网络）
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2.睡前避免饥饿或过饱
3.睡前避免长时间使用手机、电脑等这些具有发光屏幕的电子产品。
4.白天进行适量的、规律的锻炼
5.限制白天睡眠时间，尽量不要超过半小时，并且避免下午或者傍晚睡觉
良好的睡眠是开启活力满满一天的关键。切勿熬夜，好好睡觉！[加油][加油][加油]
（图源网络）
「Update」奶奶怀里掐大的俺孩[抱一抱]
奶奶比爸爸妈妈还对宝宝上心[爱你]听到娃娃哭奶奶干活也不在心思上~睡觉也睡不踏实～抱着宝宝一个晚上不下怀，自己搂着孩子，让我好好睡觉~我睡醒一睁眼凌晨4点了，婆婆还没睡，搂着孩子[爱你]
俺孩长大好好孝顺爷爷奶奶姥姥姥爷
四位老人们身体一定好好的 https://t.cn/R2WxScK
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