小可睡觉太不老实了，像陀螺360度旋转，还爱踢被子，一入秋，早晚温差大，赶紧给她入了睡袋。
一如既往是yikyak♥️四层纱布的厚度，0.6tog广东的秋天穿不要太合适了。透气舒适，非常亲肤，领口拉链保护设计，拉起来顺活，穿脱方便，除了质量之外，颜值爆表啊～线球猫咪，猫咪控可姐每晚睡前一定要学猫叫～
#宝宝成长记录##yikyak婴儿睡袋#

#DIY手帐# 手帐｜A5方格本DIY手帐⑤三年五年
三年手帐、五年手帐的本质是什么？
我觉得就是做一个真正的长期主义者。
你对自己的自信和耐心，可以长到3年、5年的一个长度。这是很厉害的。
说明你有底气。
说明你有实力。
所以很多时候，买一本三年手帐、五年手帐本身，就是在给自己的认知做升级。
告诉自己：不要斤斤计较一时一刻的得失，要放长眼量，看得远一点。
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三年手帐、五年手帐可以怎么写？
大家可以去找分享相关手帐的博/主，学一些具体使用的技巧。
我的体会，就是现在不论是外在的变化，还是内在的变化，都越来越快，所以手帐的具体内容，也是可以变的。
但是有一个核心是不变的，那就是——专注自己的成长。
可以包括：专业技能、生活品质、社交关系等等。
具体方法是用做项目的思路，定目标、做计划、执行、复盘修正、积累成果。
我始终相信的是：自己这个人进步了、成长了，才有外面可以去享受的一切。
而三年手帐、五年手帐，就是一个很好的记录和见证。
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这两页方格本，我就自己diy了一下三年手帐和五年手帐。
左页三年手帐，是横向分区。分别记录2021、2022、2023年的8月5号这一天的内容。
右页五年手帐，是纵向分区。分别记录2021、2022、2023、2024、2025年的8月6号这一天的内容。
如果你真的想自己diy一本三年手帐、五年手帐，或n年手帐，可以买一本一年份的一日一页手帐本，然后每一天的这一页都进行自由分区，就可以了。
如果你是用普通的本子diy三年手帐、五年手帐，那么你可以算一下本子的页数，买几本本子，组合成一年份的量，同理，每天一页，自己画格子。
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很多写手帐的小伙伴，一开始都觉得对自己长期使用手帐没有信心，后来用着用着，发现不知不觉就已经三年、五年了。
其实当你真的去专注自己的生活、聚焦自己的成长，你会发现时间没有你想象中的那么慢。
特别是手帐放在旁边的时候，莫名有种安心感，不知不觉，一年份的工作就做完了，不知不觉，三五年的手帐就写完了。
而重点永远都是——你有所成长了吗？

#新娘跟妆客片#

把那份纯粹棒在手♥️
记录满眼是你皆是温柔

──_星级老师
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