#健康养生[超话]#中医认为乳腺结节
乳腺结节作为常见的乳腺疾病，近些年的发病率越来越高，严重影响了女性的身体健康。女性的乳房好比一个大弹簧，来月经时都会增大，月经停了会变小，但是久而久之回不到原点，所以就会局部增生，增生如果不疏通，就会打结，时间久了就变成乳腺结节。乳房对于女性来说很重要,它不仅是女性曼妙身姿的标志,而且也背负着孕育下一代的任务,因此女性的乳房不仅要美丽而且要健康。
中医认为乳腺健康与经络密切相关，可以说，乳腺增生就是经络受阻结出的果子。乳房部位的经络密集且分工明确：肾经将先天与后天所得的精气灌养乳房；脾胃受水谷精微化生之气血濡养乳房；肝经、胆经起藏血和疏泄作用，同冲任二脉一起共同调节着女性的月经、胎产、乳汁的排泄。各条经络通畅、气血足够充盈是乳房健康的根本，一旦经络受阻，乳房就会出现问题。
科普知识：乳腺结节，中医称为乳癖，因情怀不畅，肝气不得正常疏泻而气滞血淤疾凝，冲任不调者，常有月经紊乱，面部色斑。现代医学认为：婚育、膳食、生活环境和遗传因素是乳腺发病的主要原因。
如何避免结节？
活血化瘀，疏通乳络——
乳房疼痛及肿块为主症，二者均为血瘀证特征性表现。忧思恼怒，抑郁寡欢，必致肝气不畅，气机阻滞，久则由气及内，使血行不畅，经隧不利，下不能充胞宫，上不能溢乳房，乳络闭阻，气滞血瘀，凝结成块，不通则痛。经前冲任血液充盈，乳房肿痛加重，月经后气血得到疏泄，肿痛亦随之减轻。可见乳癖者出现血瘀证势所必然，治疗中必须重视活血化瘀，疏通乳络作用。
化痰软坚，消肿散结——
思虑伤脾或肝郁气滞，横逆脾土，均可致脾失健运，痰湿内生，肾气不足，冲任失养。不能温煦脾阳，则精液不得运化，聚湿成痰，肝郁日久，化热化火，灼津为痰，痰、气、瘀互结而成乳癖。因此，痰凝在乳癖发病学上有一定影响，化痰软坚，消肿散结可促使肿痛消散于无形。
疏肝理气，调畅气机——
乳头乳房及肝经循行之处，女子以肝为先天，肝藏血、主疏泄、体阴而用阳，易于怫郁。乳癖者，每多有性情抑郁，忧思多虑或心烦急躁易怒，胸闷嗳气，而乳房疼痛与肿块大小变化，亦多情绪变化有关。肝郁气滞在乳癖发病学上有重要影响。七情不畅，肝失条达，肝郁气滞结于肠子络则疼痛结块，故疏肝理气，调畅气机为治疗乳癖的主要原则。
乳腺结节作为常见的乳腺疾病，近些年的发病率越来越高，严重影响了女性的身体健康。女性的乳房好比一个大弹簧，来月经时都会增大，月经停了会变小，但是久而久之回不到原点，所以就会局部增生，增生如果不疏通，就会打结，时间久了就变成乳腺结节。乳房对于女性来说很重要,它不仅是女性曼妙身姿的标志,而且也背负着孕育下一代的任务,因此女性的乳房不仅要美丽而且要健康。
中医认为乳腺健康与经络密切相关，可以说，乳腺增生就是经络受阻结出的果子。乳房部位的经络密集且分工明确：肾经将先天与后天所得的精气灌养乳房；脾胃受水谷精微化生之气血濡养乳房；肝经、胆经起藏血和疏泄作用，同冲任二脉一起共同调节着女性的月经、胎产、乳汁的排泄。各条经络通畅、气血足够充盈是乳房健康的根本，一旦经络受阻，乳房就会出现问题。
科普知识：乳腺结节，中医称为乳癖，因情怀不畅，肝气不得正常疏泻而气滞血淤疾凝，冲任不调者，常有月经紊乱，面部色斑。现代医学认为：婚育、膳食、生活环境和遗传因素是乳腺发病的主要原因。
如何避免结节？
活血化瘀，疏通乳络——
乳房疼痛及肿块为主症，二者均为血瘀证特征性表现。忧思恼怒，抑郁寡欢，必致肝气不畅，气机阻滞，久则由气及内，使血行不畅，经隧不利，下不能充胞宫，上不能溢乳房，乳络闭阻，气滞血瘀，凝结成块，不通则痛。经前冲任血液充盈，乳房肿痛加重，月经后气血得到疏泄，肿痛亦随之减轻。可见乳癖者出现血瘀证势所必然，治疗中必须重视活血化瘀，疏通乳络作用。
化痰软坚，消肿散结——
思虑伤脾或肝郁气滞，横逆脾土，均可致脾失健运，痰湿内生，肾气不足，冲任失养。不能温煦脾阳，则精液不得运化，聚湿成痰，肝郁日久，化热化火，灼津为痰，痰、气、瘀互结而成乳癖。因此，痰凝在乳癖发病学上有一定影响，化痰软坚，消肿散结可促使肿痛消散于无形。
疏肝理气，调畅气机——
乳头乳房及肝经循行之处，女子以肝为先天，肝藏血、主疏泄、体阴而用阳，易于怫郁。乳癖者，每多有性情抑郁，忧思多虑或心烦急躁易怒，胸闷嗳气，而乳房疼痛与肿块大小变化，亦多情绪变化有关。肝郁气滞在乳癖发病学上有重要影响。七情不畅，肝失条达，肝郁气滞结于肠子络则疼痛结块，故疏肝理气，调畅气机为治疗乳癖的主要原则。
#太原城市综合管理服务# 太原动物园近期出生的5只黑猩猩还被统称“宝宝”
这些萌萌哒的猩宝 你来给起个名字吧
“听说太原动物园近期新生了好几只黑猩猩幼崽，好想去看看啊！”“没错呢，我看到过这只网红小黑猩猩穿纸尿裤的视频，萌到爆啊。”“它还用奶瓶喝奶呢，和小宝宝似的。”……近日，太原动物园这几只黑猩猩宝宝引起市民热烈关注，可是还没有名字的它们被统称为“宝宝”，着实让人难以分辨，这不，太原动物园为近期出生的5只猩宝向广大市民征集名字。
2009年2月23日，来自几内亚的9只（4雄5雌）黑猩猩落户太原动物园，填补了园区在灵长目猩猩科的空白。当时年龄只有1-3岁的黑猩猩在工作人员的精心照料下，健康成长，成为动物园最受欢迎的明星。2014年12月，猩猩馆传来喜讯，黑猩猩首次产下一胎猩宝。
这只猩宝的诞生可谓是来之不易，因为5-7岁的黑猩猩已到了“谈婚论嫁”的年龄，工作人员给它们牵线搭桥，创造私密空间，但是它们之间没有擦出爱情的火花。这个办法行不通，太原动物园又积极在全国动物园内发出“招婿帖”，就这样来自合肥动物园的雄性黑猩猩来到了太原，经过一段时间的接触，它们有了自己的宝宝。
随着时间的推移、饲养环境的不断改善、技术经验的不断积累，黑猩猩自身繁殖和对外合作繁殖都取得重大突破，达到国内一流水平。为向游客展示黑猩猩科普知识，实现人与动物和谐共生的理念，太原动物园将为近期出生的5只猩宝向广大市民征集名字。
征集时间为11月1日—11月30日。大家可以根据猩宝性情特征，结合三晋地域文化，引用诗词歌赋等，可爱、好听、好记、有美好寓意的词汇均可。
广大动物爱好者可以通过太原动物园官方微信公众号、抖音号后台留言，注意写清楚是给几号猩宝起的名字。参与者注明姓名及联系方式，12月中旬将对外公布结果。一经采纳，参与者可获得家庭（5人）免费游太原动物园一次的机会和黑猩猩文创产品一件。
现在听听它们的“自我介绍”吧——
一号猩宝宝：我是2021年4月16日出生的小男生，我的爸爸是太原动物园的黑猩猩“亮亮”，它2018年7月去了石家庄动物园，跟我的妈妈在一起，然后就生出了我这个小可爱啦。今年7月7日，我的人类妈妈“丁妈妈”帮我收拾好小包裹，把我送回老家太原动物园，我很喜欢这里呢。我现在还在喝奶粉、穿尿不湿，等我长大了就能跟你们见面啦。
二号猩宝宝：大家好，我是2021年4月24日出生的小女生，我的妈妈是“老大”，我的爸爸是“南南”。告诉大家一个秘密，我有点爱吃手手。别看我现在瘦瘦小小，我可是一直在努力长大哦！
三号猩宝宝：哈喽啊，我是2019年11月10日出生的小男生，我的妈妈是“老大”，我的爸爸是“南南”，我马上就要2岁了，是我们“猩猩幼儿园”里的大哥哥呢。“太原动物园”官方抖音号发布的铲屎官换纸尿裤拍摄的就是我啦，有没有穿同款纸尿裤的人类幼崽呀？
四号猩宝宝：你们好呀，我是2021年4月11日出生的小黑猩猩，我的妈妈是“丽丽”，我的爸爸是“豆豆”，人家可是一个会做鬼脸的有点害羞的小女生哦！
五号猩宝宝：还有我还有我！我是2021年7月14日出生的小萌妹，我的妈妈是“老七”，我的爸爸是“豆豆”。别看我年龄小，我已经有两颗小牙啦。
山西晚报记者 贾蔚然
这些萌萌哒的猩宝 你来给起个名字吧
“听说太原动物园近期新生了好几只黑猩猩幼崽，好想去看看啊！”“没错呢，我看到过这只网红小黑猩猩穿纸尿裤的视频，萌到爆啊。”“它还用奶瓶喝奶呢，和小宝宝似的。”……近日，太原动物园这几只黑猩猩宝宝引起市民热烈关注，可是还没有名字的它们被统称为“宝宝”，着实让人难以分辨，这不，太原动物园为近期出生的5只猩宝向广大市民征集名字。
2009年2月23日，来自几内亚的9只（4雄5雌）黑猩猩落户太原动物园，填补了园区在灵长目猩猩科的空白。当时年龄只有1-3岁的黑猩猩在工作人员的精心照料下，健康成长，成为动物园最受欢迎的明星。2014年12月，猩猩馆传来喜讯，黑猩猩首次产下一胎猩宝。
这只猩宝的诞生可谓是来之不易，因为5-7岁的黑猩猩已到了“谈婚论嫁”的年龄，工作人员给它们牵线搭桥，创造私密空间，但是它们之间没有擦出爱情的火花。这个办法行不通，太原动物园又积极在全国动物园内发出“招婿帖”，就这样来自合肥动物园的雄性黑猩猩来到了太原，经过一段时间的接触，它们有了自己的宝宝。
随着时间的推移、饲养环境的不断改善、技术经验的不断积累，黑猩猩自身繁殖和对外合作繁殖都取得重大突破，达到国内一流水平。为向游客展示黑猩猩科普知识，实现人与动物和谐共生的理念，太原动物园将为近期出生的5只猩宝向广大市民征集名字。
征集时间为11月1日—11月30日。大家可以根据猩宝性情特征，结合三晋地域文化，引用诗词歌赋等，可爱、好听、好记、有美好寓意的词汇均可。
广大动物爱好者可以通过太原动物园官方微信公众号、抖音号后台留言，注意写清楚是给几号猩宝起的名字。参与者注明姓名及联系方式，12月中旬将对外公布结果。一经采纳，参与者可获得家庭（5人）免费游太原动物园一次的机会和黑猩猩文创产品一件。
现在听听它们的“自我介绍”吧——
一号猩宝宝：我是2021年4月16日出生的小男生，我的爸爸是太原动物园的黑猩猩“亮亮”，它2018年7月去了石家庄动物园，跟我的妈妈在一起，然后就生出了我这个小可爱啦。今年7月7日，我的人类妈妈“丁妈妈”帮我收拾好小包裹，把我送回老家太原动物园，我很喜欢这里呢。我现在还在喝奶粉、穿尿不湿，等我长大了就能跟你们见面啦。
二号猩宝宝：大家好，我是2021年4月24日出生的小女生，我的妈妈是“老大”，我的爸爸是“南南”。告诉大家一个秘密，我有点爱吃手手。别看我现在瘦瘦小小，我可是一直在努力长大哦！
三号猩宝宝：哈喽啊，我是2019年11月10日出生的小男生，我的妈妈是“老大”，我的爸爸是“南南”，我马上就要2岁了，是我们“猩猩幼儿园”里的大哥哥呢。“太原动物园”官方抖音号发布的铲屎官换纸尿裤拍摄的就是我啦，有没有穿同款纸尿裤的人类幼崽呀？
四号猩宝宝：你们好呀，我是2021年4月11日出生的小黑猩猩，我的妈妈是“丽丽”，我的爸爸是“豆豆”，人家可是一个会做鬼脸的有点害羞的小女生哦！
五号猩宝宝：还有我还有我！我是2021年7月14日出生的小萌妹，我的妈妈是“老七”，我的爸爸是“豆豆”。别看我年龄小，我已经有两颗小牙啦。
山西晚报记者 贾蔚然
静康于萍：没有妇科炎症、没有流产、没有生育史，为什么还会患上输卵管不孕？
输卵管不孕现在占到不孕患者大约50%以上，发病率非常高。
以前我也给大家做过这方面的科普知识，比如：有妇科炎症、有流产史、有盆腔手术史等等，这些女性患输卵管不孕的几率非常大，要重点检查。但还有很多女性朋友问我，主任：我从来没有什么妇科炎症，也从来没流过产，也没有生育史，也没做过任何手术，结果备孕不成功，到医院检查发现输卵管有问题，这是为什么？
其实啊，人生活的环境是不可能与细菌隔绝的，细菌是无处不在的。特别是女性朋友的生殖系统比较复杂，比较脆弱，也更容易受到细菌的侵蚀。
比如说：女性朋友总要来月经吧，来月经后的经血就是细菌非常好的培养基，当女性免疫力差的时候，细菌就会乘虚而入，就会从生殖道到宫颈到宫腔，继而就会感染输卵管。还有夫妻生活，男性朋友也不是无菌的呀，稍微不注意卫生，也会给女性带来细菌，造成上行感染。另外，女性朋友可能腹腔也有一些炎症，比如说慢性肠炎、阑尾炎病史，甚至有长期便秘病史，这样的话，临近组织的浸润，也会带来盆腔炎症。所以说，不能光说有妇科炎症或者手术或者流产史就会患输卵管不孕，生活当中其它的感染也是常见的。
所以说，女性朋友一定要注意生殖卫生，这一点男性朋友也要负起责任。同时，如果夫妻备孕1年或1年以上不成功，女性测排卵没问题，男方小蝌蚪检查也没问题，女性朋友就要重点查查输卵管，建议采用输卵管造影检查。
输卵管不孕现在占到不孕患者大约50%以上，发病率非常高。
以前我也给大家做过这方面的科普知识，比如：有妇科炎症、有流产史、有盆腔手术史等等，这些女性患输卵管不孕的几率非常大，要重点检查。但还有很多女性朋友问我，主任：我从来没有什么妇科炎症，也从来没流过产，也没有生育史，也没做过任何手术，结果备孕不成功，到医院检查发现输卵管有问题，这是为什么？
其实啊，人生活的环境是不可能与细菌隔绝的，细菌是无处不在的。特别是女性朋友的生殖系统比较复杂，比较脆弱，也更容易受到细菌的侵蚀。
比如说：女性朋友总要来月经吧，来月经后的经血就是细菌非常好的培养基，当女性免疫力差的时候，细菌就会乘虚而入，就会从生殖道到宫颈到宫腔，继而就会感染输卵管。还有夫妻生活，男性朋友也不是无菌的呀，稍微不注意卫生，也会给女性带来细菌，造成上行感染。另外，女性朋友可能腹腔也有一些炎症，比如说慢性肠炎、阑尾炎病史，甚至有长期便秘病史，这样的话，临近组织的浸润，也会带来盆腔炎症。所以说，不能光说有妇科炎症或者手术或者流产史就会患输卵管不孕，生活当中其它的感染也是常见的。
所以说，女性朋友一定要注意生殖卫生，这一点男性朋友也要负起责任。同时，如果夫妻备孕1年或1年以上不成功，女性测排卵没问题，男方小蝌蚪检查也没问题，女性朋友就要重点查查输卵管，建议采用输卵管造影检查。
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