保持适度的“松弛感”，或许我们能更好地把握投资机遇
2022年就要过去了，从上半年的深圳、上海，到最近全国多个城市疫情此起彼伏，"全面开花"，谁都不知道明天一早起来，是不是自己就被封控了。面对当下如此严峻的疫情防控，我们想做的很多，能做的有限；我们期待的很多，事与愿违的更多。
未来或许充满了不确定性，但就每个个体而言，“松弛”或许是对不确定性最有力的反击，是疫情时代，大众最需要的情绪价值。
回到我们所处的资本市场，“不确定性”就是它常态。感觉牛市要来了，结果继续下跌；感觉熊市还没结束，结果牛市已经开始；感觉大盘股估值好低吖，结果小盘股天天疯涨；感觉成长股市盈率高得离谱了，结果它还能继续；感觉某个行业那就是躺着都能赚钱，结果一个政策下来，哎……
所以，不只是生活，投资更需要拥有一定的“松弛感”，才能抵抗住它的出人意料、喜怒无常。
证券市场的运行规律就是“趋势”中夹杂着“震荡”，“震荡”中才会孕育出“机会”，所以 “不确定性”恰恰也是它最大的魅力所在。一定的松弛感，可以让我们更加冷静的看待“不确定性”。对于期间的震荡有更高的容忍度，才能利用好它。
市场总是会从一个极端向另一个极端运行，利用好市场的这种特征，能更容易放大我们的收益。大众的心态往往和账面的盈亏形成反馈机制，越是在极端低位的时候，大多投资人的账面不好看，情绪更不稳定。唯有松弛的状态，让我们能够拥有坐看云卷云舒,静听花开花落,任凭潮起潮落的豁达，才能让我们有更多的勇气去践行逆向投资，抓住逆势的机会，不急不躁地等待它走向另一个极端。
有人可能会说，这个太绝对了，我刚开始投资也很松弛啊，但是越买越跌，哪还能那么豁达?
没错，有经验的投资者都知道，投资没有确定性，投资决策始终都在权衡收益与风险，并且还要根据行情不断变化。说得再直白点就是，任何投资决策既可能是好的，也可能是坏的。
对，你没看错，就是这么拧巴！决策是好还是坏, 取决于未来的行情，对此我们完全无法掌控。所以松弛在这里可以怎么实现呢？
松弛的反面，表面上看是紧张，是压力，实则是控制。所谓的“松弛感”，其实是放下想要控制一切的欲望。拥有松弛的状态，即能够接受自己的“无能”，放下控制的欲望。既然投资决策没有绝对的好坏，就不执着于精准的正确，能够接受模糊的正确，也是“松弛感”的另一种体现。
比如说，不执着于抓住所谓的低买高卖的拐点，不执著于对于某一只基金的押注。而是在知道局限性存在之后，选择低位定投，或者通过构建类别、风格、行业、投资策略等多方面低相关性的组合，实现更优的资产配置，从而可以平滑掉某个单一决策失败的的影响。
证券市场里，大多趋势是由偶然的小事决定的，即使我们有超常的逻辑思维、理性思维，也不可能每次都提前扑捉到这些偶发事件和由这些偶发事件决定的大趋势。松弛能让我们不陷于一时的得失。
投资说到底是靠判断力吃饭的，而维持良好的判断力需要留有足够松弛的状态。松弛，会让自己时刻保持清醒，也让自己更有力量。
当我们不在每天为了每个短期利益殚精竭虑，能够把注意力转移到和当前市场无关的地方，把情绪抽离出短期的涨跌，保持身心的放松，可能会惊奇的发现在诗和远方的愉悦中，反而不经意间会留意到更有价值的信息，孕育出新的想法，挖掘到更好的机会。
正如毕淑敏在《像烟灰一样松散》中写道：
要像烟灰一样松散。只有放松，全部潜在的能量才会释放出来，协同你达到完美。
保持适度的“松弛感”，或许我们能更好地把握投资机遇，让投资更能张弛有度、进退得宜。#投资##价值投资日志[超话]# https://t.cn/AiO5VHGQ
2022年就要过去了，从上半年的深圳、上海，到最近全国多个城市疫情此起彼伏，"全面开花"，谁都不知道明天一早起来，是不是自己就被封控了。面对当下如此严峻的疫情防控，我们想做的很多，能做的有限；我们期待的很多，事与愿违的更多。
未来或许充满了不确定性，但就每个个体而言，“松弛”或许是对不确定性最有力的反击，是疫情时代，大众最需要的情绪价值。
回到我们所处的资本市场，“不确定性”就是它常态。感觉牛市要来了，结果继续下跌；感觉熊市还没结束，结果牛市已经开始；感觉大盘股估值好低吖，结果小盘股天天疯涨；感觉成长股市盈率高得离谱了，结果它还能继续；感觉某个行业那就是躺着都能赚钱，结果一个政策下来，哎……
所以，不只是生活，投资更需要拥有一定的“松弛感”，才能抵抗住它的出人意料、喜怒无常。
证券市场的运行规律就是“趋势”中夹杂着“震荡”，“震荡”中才会孕育出“机会”，所以 “不确定性”恰恰也是它最大的魅力所在。一定的松弛感，可以让我们更加冷静的看待“不确定性”。对于期间的震荡有更高的容忍度，才能利用好它。
市场总是会从一个极端向另一个极端运行，利用好市场的这种特征，能更容易放大我们的收益。大众的心态往往和账面的盈亏形成反馈机制，越是在极端低位的时候，大多投资人的账面不好看，情绪更不稳定。唯有松弛的状态，让我们能够拥有坐看云卷云舒,静听花开花落,任凭潮起潮落的豁达，才能让我们有更多的勇气去践行逆向投资，抓住逆势的机会，不急不躁地等待它走向另一个极端。
有人可能会说，这个太绝对了，我刚开始投资也很松弛啊，但是越买越跌，哪还能那么豁达?
没错，有经验的投资者都知道，投资没有确定性，投资决策始终都在权衡收益与风险，并且还要根据行情不断变化。说得再直白点就是，任何投资决策既可能是好的，也可能是坏的。
对，你没看错，就是这么拧巴！决策是好还是坏, 取决于未来的行情，对此我们完全无法掌控。所以松弛在这里可以怎么实现呢？
松弛的反面，表面上看是紧张，是压力，实则是控制。所谓的“松弛感”，其实是放下想要控制一切的欲望。拥有松弛的状态，即能够接受自己的“无能”，放下控制的欲望。既然投资决策没有绝对的好坏，就不执着于精准的正确，能够接受模糊的正确，也是“松弛感”的另一种体现。
比如说，不执着于抓住所谓的低买高卖的拐点，不执著于对于某一只基金的押注。而是在知道局限性存在之后，选择低位定投，或者通过构建类别、风格、行业、投资策略等多方面低相关性的组合，实现更优的资产配置，从而可以平滑掉某个单一决策失败的的影响。
证券市场里，大多趋势是由偶然的小事决定的，即使我们有超常的逻辑思维、理性思维，也不可能每次都提前扑捉到这些偶发事件和由这些偶发事件决定的大趋势。松弛能让我们不陷于一时的得失。
投资说到底是靠判断力吃饭的，而维持良好的判断力需要留有足够松弛的状态。松弛，会让自己时刻保持清醒，也让自己更有力量。
当我们不在每天为了每个短期利益殚精竭虑，能够把注意力转移到和当前市场无关的地方，把情绪抽离出短期的涨跌，保持身心的放松，可能会惊奇的发现在诗和远方的愉悦中，反而不经意间会留意到更有价值的信息，孕育出新的想法，挖掘到更好的机会。
正如毕淑敏在《像烟灰一样松散》中写道：
要像烟灰一样松散。只有放松，全部潜在的能量才会释放出来，协同你达到完美。
保持适度的“松弛感”，或许我们能更好地把握投资机遇，让投资更能张弛有度、进退得宜。#投资##价值投资日志[超话]# https://t.cn/AiO5VHGQ
【科普“长新冠”】新华社11月25日文章：随着全球新冠病毒感染基数持续扩大，欧美等国越来越多的人受到“长新冠”困扰。“长新冠”让人们意识到，新冠病毒感染不仅仅是急性事件，其后较长时间内的一系列症状无论对于个体健康影响还是公共卫生负担，均不容忽视。
如何定义
“长新冠”通常指的是新冠后遗症。世界卫生组织将其称为“新冠后症状”，统指一些人在感染新冠病毒后经历的一系列长期症状。学术界更多使用“新冠后综合征”等来描述大众口中的新冠后遗症。虽然名称不同，但是表达的意思主要有两个方面：一是指病症发生在新冠急性感染期后，二是指包含多种症状。
世卫组织对“新冠后症状”的定义是指可能或确诊感染新冠的个人在感染3个月后还有症状，症状至少持续2个月，且没有其他的明显诱因。美国疾病控制和预防中心采用的定义是，在新冠感染4周后仍然持续有症状或健康问题，而英国则采用了12周的时间标准。
需要强调的是，新冠是一种新型病毒，而“长新冠”更是一种新型症状，人类至今对这一疾病本身、疾病对人们健康的影响以及治疗的了解还非常有限。目前，世卫组织等机构已制定3个目标，即“认知和知识共享”“研究和报告”“康复”，以呼吁各国政府和卫生当局更多关注“新冠后症状”及受其影响的新冠感染者。
常见症状
世卫组织指出，“长新冠”常见症状包括疲劳、呼吸短促和认知功能障碍等。这些症状可能在从急性新冠发作初步恢复后出现，或在最初新冠感染后持续存在。
美国疾控中心说，患有“长新冠”的人可能会出现各种各样的症状，包括影响日常生活的疲劳或乏力、体力或脑力劳动后症状加重、呼吸和心脏症状、神经系统症状、消化系统症状等。这些症状可能会持续数周或者数月，有时症状甚至可能在消失后再次出现。
英国国民保健制度列出的“长新冠”常见症状有极度疲倦、呼吸急促、嗅觉丧失、肌肉疼痛，其他可能会出现的症状包括记忆力和注意力问题（“脑雾”）、胸痛或胸闷、睡眠困难（失眠）、心悸、头晕、关节痛、抑郁和焦虑、耳鸣或耳痛、恶心、腹泻、皮疹等。
英国牛津大学保健专家埃玛·拉兹认为，在“长新冠”众多的可能症状中，“脑雾”可能是“迄今为止最具致残性和破坏性的症状之一”。
谁会出现
世卫组织说，无论性别、年龄或最初新冠感染的严重程度如何，任何感染新冠病毒的人都有可能出现“新冠后症状”。大约10%至20%的新冠患者在急性新冠感染后会出现持续症状。
据美疾控中心介绍，研究表明，一些人群可能更容易受到“长新冠”的影响，如在感染新冠前有潜在健康问题的人、未接种新冠疫苗的人、在感染新冠期间或之后出现多系统炎症综合征的人。
英国国家统计局公布的调查数据显示，截至11月初，英国有超过200万人报告遭受“长新冠”症状困扰。英国卫生与社会保健部说，“长新冠”会影响任何人，而不仅仅是那些在感染新冠时身体严重不适或入院治疗的人。英国国民保健制度指出，出现长期症状的几率似乎与首次感染新冠时的病情无关，轻微症状感染者也可能出现长期问题。
英国格拉斯哥大学研究人员10月在英国《自然·通讯》杂志上发表论文说，他们在苏格兰地区人群中进行了一项关于“长新冠”的长期调查。参与者中共有33281名确诊感染了新冠。研究人员在对参与者分别在半年、1年和1年半后进行的跟踪调查中发现，在31486名有症状感染者中，6%的人表示一直没康复，42%的人表示身体只是部分恢复。研究还发现，接种新冠疫苗与感染后严重症状风险降低相关。
持续多久
英国国民保健制度指出，新冠病毒导致的长期症状可能会在感染消失后持续数周或数月，而从中恢复需要的时间则因人而异，从“长新冠”恢复的情况各不相同，有些症状可以迅速改善，而另一些则持续时间更长。
本月15日最新发表在《美国医学会杂志·网络开放》期刊的一份研究报告说，在急性感染新冠两年后，超过一半的患者仍经历至少一种“长新冠”症状。研究对在第一波疫情中感染新冠的60岁左右人员展开调查，结果显示，约60%曾入院治疗的感染者以及约68%未入院感染者在两年后仍有“长新冠”症状。
英国伦敦帝国理工学院免疫学教授丹尼尔·奥尔特曼对记者说，研究显示，“长新冠”可能被低估。他表示，如果推断所有新冠感染者出现“长新冠”的几率，这个数字将是巨大的，远比我们迄今为止预期的都糟糕。
如何定义
“长新冠”通常指的是新冠后遗症。世界卫生组织将其称为“新冠后症状”，统指一些人在感染新冠病毒后经历的一系列长期症状。学术界更多使用“新冠后综合征”等来描述大众口中的新冠后遗症。虽然名称不同，但是表达的意思主要有两个方面：一是指病症发生在新冠急性感染期后，二是指包含多种症状。
世卫组织对“新冠后症状”的定义是指可能或确诊感染新冠的个人在感染3个月后还有症状，症状至少持续2个月，且没有其他的明显诱因。美国疾病控制和预防中心采用的定义是，在新冠感染4周后仍然持续有症状或健康问题，而英国则采用了12周的时间标准。
需要强调的是，新冠是一种新型病毒，而“长新冠”更是一种新型症状，人类至今对这一疾病本身、疾病对人们健康的影响以及治疗的了解还非常有限。目前，世卫组织等机构已制定3个目标，即“认知和知识共享”“研究和报告”“康复”，以呼吁各国政府和卫生当局更多关注“新冠后症状”及受其影响的新冠感染者。
常见症状
世卫组织指出，“长新冠”常见症状包括疲劳、呼吸短促和认知功能障碍等。这些症状可能在从急性新冠发作初步恢复后出现，或在最初新冠感染后持续存在。
美国疾控中心说，患有“长新冠”的人可能会出现各种各样的症状，包括影响日常生活的疲劳或乏力、体力或脑力劳动后症状加重、呼吸和心脏症状、神经系统症状、消化系统症状等。这些症状可能会持续数周或者数月，有时症状甚至可能在消失后再次出现。
英国国民保健制度列出的“长新冠”常见症状有极度疲倦、呼吸急促、嗅觉丧失、肌肉疼痛，其他可能会出现的症状包括记忆力和注意力问题（“脑雾”）、胸痛或胸闷、睡眠困难（失眠）、心悸、头晕、关节痛、抑郁和焦虑、耳鸣或耳痛、恶心、腹泻、皮疹等。
英国牛津大学保健专家埃玛·拉兹认为，在“长新冠”众多的可能症状中，“脑雾”可能是“迄今为止最具致残性和破坏性的症状之一”。
谁会出现
世卫组织说，无论性别、年龄或最初新冠感染的严重程度如何，任何感染新冠病毒的人都有可能出现“新冠后症状”。大约10%至20%的新冠患者在急性新冠感染后会出现持续症状。
据美疾控中心介绍，研究表明，一些人群可能更容易受到“长新冠”的影响，如在感染新冠前有潜在健康问题的人、未接种新冠疫苗的人、在感染新冠期间或之后出现多系统炎症综合征的人。
英国国家统计局公布的调查数据显示，截至11月初，英国有超过200万人报告遭受“长新冠”症状困扰。英国卫生与社会保健部说，“长新冠”会影响任何人，而不仅仅是那些在感染新冠时身体严重不适或入院治疗的人。英国国民保健制度指出，出现长期症状的几率似乎与首次感染新冠时的病情无关，轻微症状感染者也可能出现长期问题。
英国格拉斯哥大学研究人员10月在英国《自然·通讯》杂志上发表论文说，他们在苏格兰地区人群中进行了一项关于“长新冠”的长期调查。参与者中共有33281名确诊感染了新冠。研究人员在对参与者分别在半年、1年和1年半后进行的跟踪调查中发现，在31486名有症状感染者中，6%的人表示一直没康复，42%的人表示身体只是部分恢复。研究还发现，接种新冠疫苗与感染后严重症状风险降低相关。
持续多久
英国国民保健制度指出，新冠病毒导致的长期症状可能会在感染消失后持续数周或数月，而从中恢复需要的时间则因人而异，从“长新冠”恢复的情况各不相同，有些症状可以迅速改善，而另一些则持续时间更长。
本月15日最新发表在《美国医学会杂志·网络开放》期刊的一份研究报告说，在急性感染新冠两年后，超过一半的患者仍经历至少一种“长新冠”症状。研究对在第一波疫情中感染新冠的60岁左右人员展开调查，结果显示，约60%曾入院治疗的感染者以及约68%未入院感染者在两年后仍有“长新冠”症状。
英国伦敦帝国理工学院免疫学教授丹尼尔·奥尔特曼对记者说，研究显示，“长新冠”可能被低估。他表示，如果推断所有新冠感染者出现“长新冠”的几率，这个数字将是巨大的，远比我们迄今为止预期的都糟糕。
歌德12月新书推荐 ｜ 2022年最后一个月，想什么呢？加油干啊！
“美丽的文案无用武之地，明显的促销意图，会引来相对的抗拒心理。”“营销是一种利他的服务，能够吸引消费者阅读。”“要提供明确的数字，陈述确切的事实，那么读者会如实相信。”“不要企图娱乐消费者。”“以激发购买行为为广告的目标。”“优秀的广告学校——挨家挨户的推销商品。”......
这本书汇集了克劳德·霍普金斯对广告的思想精粹。霍普金斯坚持为占消费者95%的大众服务，他的广告更加关注人性的那一面，关注大众消费者的真正心态；注重实效，注意区分广告和文学的区别。他在广告方面的每一个创举，比如优惠券、测试营销、邮购广告营销和免费试用等， 都是围绕广告的效果来进行的。在这个人人都可以是品牌的时代，这本书将为你提供系统的广告力训练。
“美丽的文案无用武之地，明显的促销意图，会引来相对的抗拒心理。”“营销是一种利他的服务，能够吸引消费者阅读。”“要提供明确的数字，陈述确切的事实，那么读者会如实相信。”“不要企图娱乐消费者。”“以激发购买行为为广告的目标。”“优秀的广告学校——挨家挨户的推销商品。”......
这本书汇集了克劳德·霍普金斯对广告的思想精粹。霍普金斯坚持为占消费者95%的大众服务，他的广告更加关注人性的那一面，关注大众消费者的真正心态；注重实效，注意区分广告和文学的区别。他在广告方面的每一个创举，比如优惠券、测试营销、邮购广告营销和免费试用等， 都是围绕广告的效果来进行的。在这个人人都可以是品牌的时代，这本书将为你提供系统的广告力训练。
✋热门推荐