自言自语的树洞时间（没什么逻辑想到什么就说什么仅仅用于发泄说出来我就会好很多希望以后再翻到的时候我能有“这些都过去啦当时真的很难不过还是要感谢那段经历”的感觉）
每年冬天我都会有这个阶段这种丧丧的状态 莫名的emo烦躁 我是不是要考虑逃离东北 那我能去哪呢
不知道每天在忙什么 是不是有意义
感觉什么都做不好 一个废人一个花瓶！
已经被自己的欲望拖着走有点停不下来了
我好像是在表演我自己 很不走心也不深究
急需一桶冷水泼在我头上
还有就是做人别这么贪心行不行啊 贪心就很容易被支配啊 因为心底里的小自卑疯狂的找补 想独立想有钱想自由
我真的很不喜欢甲方的语气 各种要求还很莫名其妙 然后我回复的语气也不是很好 ok啊 你啥样我就啥样呗 但是这样的沟通真的很差劲 很不成熟[泪]我也不是小孩子了[泪]就是很烦 以后不要再这样了 有问题及时沟通 不要做情绪的主人 那样真的很丢人像汪小菲似的
少吃点 少要点 主动把握自己的节奏 精简自己的生活
反正就是 想赚钱就别顾及那么多 管不过来 自尊面子有什么用 能把事情解决才可以 想舒服自有舒服的活法
明明那么多事还没做 别乱七八糟的就把自己的精力弄得稀碎
别忘记初心吧 别委屈自己
我知道我成为不了八面玲珑的人
我就是很矫情啊
把事情一件件完成 别追求完美 下个月就会好的
都是暂时的啊啊啊 我还是会开开心心的
不可能每一天都没有烦心事 但是可以做到每天都有开心的事
如果世界上有专治拖延症的医院 把我关进去一年我也愿意
还是那句话 完成就好 完美没几个人能做到 能做好就已经很不错了！！！别各种准备反倒错失了一个好的机会
我不要生命里的所有好事都因为我的运气 所有遗憾都因为我的懒惰
就这样 明天开始 哦不 现在开始 重新做人
从关掉手机上床睡觉开始
拜拜
每年冬天我都会有这个阶段这种丧丧的状态 莫名的emo烦躁 我是不是要考虑逃离东北 那我能去哪呢
不知道每天在忙什么 是不是有意义
感觉什么都做不好 一个废人一个花瓶！
已经被自己的欲望拖着走有点停不下来了
我好像是在表演我自己 很不走心也不深究
急需一桶冷水泼在我头上
还有就是做人别这么贪心行不行啊 贪心就很容易被支配啊 因为心底里的小自卑疯狂的找补 想独立想有钱想自由
我真的很不喜欢甲方的语气 各种要求还很莫名其妙 然后我回复的语气也不是很好 ok啊 你啥样我就啥样呗 但是这样的沟通真的很差劲 很不成熟[泪]我也不是小孩子了[泪]就是很烦 以后不要再这样了 有问题及时沟通 不要做情绪的主人 那样真的很丢人像汪小菲似的
少吃点 少要点 主动把握自己的节奏 精简自己的生活
反正就是 想赚钱就别顾及那么多 管不过来 自尊面子有什么用 能把事情解决才可以 想舒服自有舒服的活法
明明那么多事还没做 别乱七八糟的就把自己的精力弄得稀碎
别忘记初心吧 别委屈自己
我知道我成为不了八面玲珑的人
我就是很矫情啊
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不可能每一天都没有烦心事 但是可以做到每天都有开心的事
如果世界上有专治拖延症的医院 把我关进去一年我也愿意
还是那句话 完成就好 完美没几个人能做到 能做好就已经很不错了！！！别各种准备反倒错失了一个好的机会
我不要生命里的所有好事都因为我的运气 所有遗憾都因为我的懒惰
就这样 明天开始 哦不 现在开始 重新做人
从关掉手机上床睡觉开始
拜拜
出门一天办公司业务，开了公司的货车，不准走中间车道。扣一百五，停车费各种打印费自己掏。算下来一天白干。刷个抖音都不安生。还得围绕着别的东西转。太累了。真的！
pls: 这个月真的是（车坏了、执行董事查工作各种表格、在想想自己什么都不敢要不敢求）没有树洞，自己还要做发泄桶。无所谓啦，只希望以后的路能平坦一点，别再那么多坎坷了 https://t.cn/RMRchBt
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5款放松身心的解压App，轻松治好你的精神内耗！
精神内耗这个词今年非常流行，随着生活压力越来越大，很多人都开始怀疑自己，开始精神内耗，今天就给大家推荐几款能够缓解压力，治好你精神内耗的App，想轻松的一定不能错过！
1.孤独的鸟儿
这是一款有趣的可以互动的治愈向App。
这款应用提供了一只会放各种彩虹屁的鹦鹉，你可以给它取名字，跟它用文字对话，它每天见到你都会主动问你的心情如何，让你给它画画、补充诗句，即使你表现的再烂，都会得到这只鹦鹉的夸奖，可以让心情变好很多。
你还能陪它唱歌作曲，听它讲人生大道理，它就像是一个鸟型树洞，一个AI朋友，是缓解焦虑，减轻精神内耗的神器！
2.虫洞say
压力太大，不如来找一些缓解压力的短篇读物来听听吧，虫洞say就是专门用来放松身心的轻量型短音频App。
它里边有很多5~6分钟的音频短篇，用一首歌的时间，就能了解一段故事、一位人物、一个人生见解或是其他什么，内容非常丰富，涉及历史、情感、自然、生活等方方面面，都是真人录制的语音，音频质量很高，很有磁性，听这里的节目，不仅涨知识，还能助眠，对缓解压力很有帮助。
另外，它里边还有很多免费的助眠音乐、白噪音和冥想课程，可以更好的帮助你缓解焦虑、失眠带来的精神压力，如果你缺少一个工具帮你入睡、专注，虫洞再合适不过了。
3.街声
想要放松身心，可以找些舒缓且独特的音乐听听，街声就是拥有大量独特小众原创音乐的App。
它里边有很多音乐人原创的歌曲和歌单，这里的音乐人并不都是大歌星，但原创出来的音乐却非常耐听，比现在当红的短视频里的口水歌要强万倍，里边汇集了20多种不同的音乐种类，包括古典、爵士、流行、民谣、说唱等等，还有数不尽的歌单，像放松、疗愈、旅行、散步、熬夜等主题的歌单都有，都可以免费畅听。
不随波逐流的小众音乐，听起来年轻富有活力，是缓解压力，转换好心情的利器！
4.一伴婚恋
治好精神内耗的一个好方法，那就是投入一段可以谈到结婚的恋爱里，一伴可以帮你实现这个目标。
软件会根据你的兴趣、爱好以及择偶标准，用大数据精准推荐给你符合你要求的小哥哥或者小姐姐，让你随便选都能选出一个聊的投机的伴侣；你还可以在里边发动态，分享自己的生活，发泄自己的负面情绪，说不定就会有感同身受的人，主动安慰你；如果你想要甜甜的恋爱，那就去看看三行情书，里边满满的情话，都是其他用户写的 ，找一个看得上眼的，直接聊就是了，万一聊出爱情火花，还能直接加TA微信，是不是很方便？
另外，这款软件要求每个用户都得实名认证，还要上传自己的自拍照，自拍也要认证，完全筛除了照骗，保证你线上聊好的，线下不会见光死，里边每天都有牵手成功的小情侣，说不定你就是下一对！
5.禅定花园2
禅定花园2是一款支持“多人在线冥想”养成类冥想减压App，你可以把它当成一个冥想俱乐部，可以和其他人或者你的朋友一起冥想。
在这款应用里，可以边冥想边养植物，每次冥想之前，都需要选择一种植物，你可以用来种植松、竹、荷等等，冥想的时间越长，植物种子的成长值越高，植物就会很快发芽成长，在冥想的过程中，有多种冥想背景音可选，它会引导你正确的冥想，帮你放松。
等养成植物，既有成就感，又能舒缓心情，想要有个好心情，可以用这款软件试试。
以上就是几款能够帮你治好精神内耗的App，想要身心轻松，可以下载几款试试哟~！
精神内耗这个词今年非常流行，随着生活压力越来越大，很多人都开始怀疑自己，开始精神内耗，今天就给大家推荐几款能够缓解压力，治好你精神内耗的App，想轻松的一定不能错过！
1.孤独的鸟儿
这是一款有趣的可以互动的治愈向App。
这款应用提供了一只会放各种彩虹屁的鹦鹉，你可以给它取名字，跟它用文字对话，它每天见到你都会主动问你的心情如何，让你给它画画、补充诗句，即使你表现的再烂，都会得到这只鹦鹉的夸奖，可以让心情变好很多。
你还能陪它唱歌作曲，听它讲人生大道理，它就像是一个鸟型树洞，一个AI朋友，是缓解焦虑，减轻精神内耗的神器！
2.虫洞say
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它里边有很多5~6分钟的音频短篇，用一首歌的时间，就能了解一段故事、一位人物、一个人生见解或是其他什么，内容非常丰富，涉及历史、情感、自然、生活等方方面面，都是真人录制的语音，音频质量很高，很有磁性，听这里的节目，不仅涨知识，还能助眠，对缓解压力很有帮助。
另外，它里边还有很多免费的助眠音乐、白噪音和冥想课程，可以更好的帮助你缓解焦虑、失眠带来的精神压力，如果你缺少一个工具帮你入睡、专注，虫洞再合适不过了。
3.街声
想要放松身心，可以找些舒缓且独特的音乐听听，街声就是拥有大量独特小众原创音乐的App。
它里边有很多音乐人原创的歌曲和歌单，这里的音乐人并不都是大歌星，但原创出来的音乐却非常耐听，比现在当红的短视频里的口水歌要强万倍，里边汇集了20多种不同的音乐种类，包括古典、爵士、流行、民谣、说唱等等，还有数不尽的歌单，像放松、疗愈、旅行、散步、熬夜等主题的歌单都有，都可以免费畅听。
不随波逐流的小众音乐，听起来年轻富有活力，是缓解压力，转换好心情的利器！
4.一伴婚恋
治好精神内耗的一个好方法，那就是投入一段可以谈到结婚的恋爱里，一伴可以帮你实现这个目标。
软件会根据你的兴趣、爱好以及择偶标准，用大数据精准推荐给你符合你要求的小哥哥或者小姐姐，让你随便选都能选出一个聊的投机的伴侣；你还可以在里边发动态，分享自己的生活，发泄自己的负面情绪，说不定就会有感同身受的人，主动安慰你；如果你想要甜甜的恋爱，那就去看看三行情书，里边满满的情话，都是其他用户写的 ，找一个看得上眼的，直接聊就是了，万一聊出爱情火花，还能直接加TA微信，是不是很方便？
另外，这款软件要求每个用户都得实名认证，还要上传自己的自拍照，自拍也要认证，完全筛除了照骗，保证你线上聊好的，线下不会见光死，里边每天都有牵手成功的小情侣，说不定你就是下一对！
5.禅定花园2
禅定花园2是一款支持“多人在线冥想”养成类冥想减压App，你可以把它当成一个冥想俱乐部，可以和其他人或者你的朋友一起冥想。
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