思维意识的觉醒
和不断迭代的确定好方向
剩下的就是坚定地日复一日积累与执行

你所考虑的也是我曾担心过的
但迈不出第一步也不会有以后的路

你永远不可能

总是对任何事情都做到确有把握

你所能做到的就是
用你的勇气和力量

去做你认为是正确的事

不管天气怎样,
给自己的世界一片晴朗;
不管季节变换,
让自己的内心鸟语花香

最美好的事情莫过于：
主业欣欣向荣，副业跟上脚步！

内耗比内卷更可怕
因为内卷是关于人与人之间的战争，
但内耗更像是一个人和自己的斗争，
都不用等别人动手，
自己就把自己消耗殆尽了。

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当年桑兰在一次比赛中摔成了高位截瘫，通过申诉桑兰拿到了1000万美金的赔偿，就在这个时候，照顾了桑兰九年的男朋友黄健，宣布要娶桑兰。

有人问黄健：你为什么要在这个时候娶桑兰，难道是看中了那1000万赔偿款？黄健笑着说：我是真的爱桑兰，才决定娶她，对于我来说，1000万简直不值一提。

桑兰1981年出生在浙江省宁波，从小就展现出体操天赋，年仅10岁的她就在浙江省运动会上一举拿下5个体操项目的第一。

1993年，桑兰进入国家队，在全运会上又拿到两个冠军，如果不出意外的话话，她将会有个辉煌的人生。

然而，17岁的那场比赛，让她从此告别了运动员生涯，整个人生也到了崩溃的边缘。

1998年7月，在纽约的友好运动会上，全世界的焦点都集中在这个夺冠热门，桑兰身上。

在赛前的一次热身运动中，桑兰头部着地，重重地摔在地上，导致她颈椎断裂，胸 部以下高位截瘫，昏迷了15小时才醒了过来。

醒来后的桑兰的第一句话是“我什么时候可以练”？当得知自己再也站不起来时，桑兰大哭了一场。乐观坚强的桑兰很快调整好心情，咬紧牙关，投入到康复训练中。

桑兰身体好转一些之后，他们还是回到了国内，这期间桑兰在慢慢适应作为一个残疾人要面临的所有的尴尬，虽然自己的生活一开始基本无法自理，她还是想各种办法去适应，努力的锻炼着可以让自己尝试着一步步重新开始自理。

桑兰在2000年的时候生命中遇到了一个男人，他就是黄健也曾经是一名射击运动员，退役后有了更好的发展。

黄健家庭条件不错，在北上广都有房子，但是他还是在努力的工作，他一直做的是经济人的工作，桑兰和他相遇之后，黄健就一直帮助他。

或许是一开始出于同情，或许是出于自己的保护欲望，他总是希望帮助桑兰走出困境。不过桑兰的坚强和努力还是让她刮目相看的。

2002年桑兰进入北京大学新闻系攻读学士学位，2007年7月她从学校毕业。2008年成为北京申奥大使之一，同年担当北京奥运官方网站特约记者。

这些对于桑兰而说的人生的重要节点都有黄健的陪伴，他们在日久天长的相处中，一直都相互体谅。更多的是黄健对桑兰的关爱和照顾。桑兰都看在眼里，也记在心上，只是自己不愿意一辈子拖累他。

后来黄健又帮助桑兰完成了一件大事情，桑兰在2008年奥运会期间的《桑兰2008》这档节目很成功，而这也有黄健的功劳。桑兰在黄健的帮助下一步步的独立了起来，也有了自己的事业，再也不是那个生活无法自理的人了。

而且桑兰也一直在黄健的帮助下积极的维护自己的权利，向当年完成自己意外瘫痪的美国提出了维权申诉，这不是简单的事情，他们遇到了很多的困难，不过他们遇招拆招，最终拿到了7000万人民币的赔偿金。

自从桑兰受伤后，她的父母放弃了工作专心照顾她，家里的钱都为了给她治病和生活花的差不多了，有了这笔钱，他们的未来就不再令人担忧了。

桑兰和黄健一路走来，遇到了很多困难，他们都一起挺了过来，都说患难见真情，黄健的心在和桑兰靠得越来越近，他看到更加阳光的桑兰，决定对她求婚。

只是有人质疑他的行为，因为桑兰刚刚拿到了赔偿金于是就有了本文开头的一幕，黄健爱的当然是桑兰，和她的钱无关。因为他本身就是有钱人。

2013年，桑兰与黄健相识13年，共担风雨多年以后，他们在一起了，结婚了，成了夫妻。黄健对桑兰更是爱的不得了，桑兰终于找到了属于自己的幸福。

桑兰受伤15年以后，她嫁给了黄健，有了一个爱她的丈夫，有了一个幸福的家庭。桑兰特别喜欢孩子，可是她却又一直担心经年累月的治疗下来会对孩子不好。好在医生给她吃了定心丸。

桑兰决定尝试一把，怀孕之后的她为了要这个孩子吃尽了苦头，还差点见不到第二天的太阳了，因为生产过程中发生了问题，不过好在一切有惊无险，他们的孩子也呱呱坠地。

有孩子的时候，桑兰已经是三十三岁高龄了，本来就是高龄产妇，又加上她身有残疾，困难肯定是非常多的，不过她和丈夫都一一克服了。

桑兰在2000年遇到了黄健，从那时候开始黄健就对她不离不弃，尽心照顾了20多年，黄健是非常值得表扬的，他做的事情很多男人都做不到。他对桑兰的爱很纯粹，只想给她一个完美的人生。

如今，两人已经携手走过了十几个春夏秋冬，在这样的人生中他们是幸福的，他们遇到了彼此，黄健是桑兰的救赎，因为有了他，她的生活才更加的完美，桑兰也给了黄健想要的爱情和幸福的家庭。

桑兰拼了命生下了孩子。如今他们的儿子也已经7岁了，十分健康和可爱。他们的未来也一定更加的幸福。

桑兰能拥有今天幸福的生活，除了感谢自己自强不息的人生精神与奋发向上的拼搏之外，还要感谢她生命之中心爱的男人黄健。

黄健与桑兰携手走过人生风雨，收获了甜蜜的爱情的同时，更多的则是对于人生的理解。

从他们的身上看到了什么才是真正的相互陪伴，不离不弃。最后，祝福他们能永远这样幸福下去。

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