#杨紫[超话]# 人生最重要的,无非三种情感:亲情,友情和爱情。亲情相伴一生,无从逃避亦无从选择;友情难能可贵,高山流水遇知音,遇到自当珍惜;爱情属奢侈品之列,有当然好,没有也能活。爱情经得起风雨,却经不起平淡;友情经得起平淡,却经不起风雨;既能经得起风雨,又能经得起平淡的,唯有亲情。#每日一善#☀️#阳光信用#☀️
【如何忘记一个自己喜欢了很久很久的人?】
心理学上有个效应叫:白熊效应。
意思是,有时候你越是想忘记一个人的时候,你越是忘不了!因为当你给自己暗示,想忘记他的时候,你的关注点反而越是他。
这就是为什么,越是想忘记一个人,越是忘不掉。
那该怎么办呢?
绝对不要选择逃避,逃避是没有用的,因为这就是上天的安排,上天让你喜欢他,就是为了考验你,让你去成长的。
我们要弄清为什么忘不掉?然后调整自己的认知。
想忘记是因为痛苦,所以,我们要找出那些让我们痛苦的根源。
首先,我们来分析,三种情况:
第一、追了很久,喜欢了很久,但是始终追不到,最后终于坚持不住想放弃,但是还是喜欢人家,所以这是一种得不到的痛苦。
第二、相恋过,分手了。这是因为失去而痛苦。
第三、暗恋过,始终没有表白。始终不敢捅破这层窗户纸,这是因为自卑懦弱而痛苦。
所以,你想忘记这三种痛苦。
我们先来看看得不到的痛苦。想得到就是你的欲望,得不到就是痛苦。所以你要改变你原有的认知。
你要记住,如果你始终追不到,可能有两种情况,一种情况是,一直以来你追求的方法是错误的,另一种情况是,你们价值相差太大不合适。
所以说,你要去分析,如果价值相差太大,那么你的追求没有任何意义,说得难听点,跟你就不是一类人不是一个层次。
如果是你追求的方法不对,那么你就去反思自己,找到正确的追求的方法。
其次是,相恋过,因为分手而痛苦,想忘记。
分手,一定是有原因的,没有无缘无故的分手,是不是自己的原因导致了对方跟你分手呢,还是什么原因。
是不是你用爱的名义在索取他呢?
如果分手他是主要责任,那么你可以放心地放下他了,因为一个不懂得不珍惜你付出的人,是不值得你去想念他的。
最后,是暗恋这种情况。
怎么说呢?暗恋这种人,属于那种被自己打败的人,属于自己被自己吓死的人,活在自己给自己设置的恐惧当中。
你表白也没什么,人生苦短何妨一试!#情感##超红治愈现场#
心理学上有个效应叫:白熊效应。
意思是,有时候你越是想忘记一个人的时候,你越是忘不了!因为当你给自己暗示,想忘记他的时候,你的关注点反而越是他。
这就是为什么,越是想忘记一个人,越是忘不掉。
那该怎么办呢?
绝对不要选择逃避,逃避是没有用的,因为这就是上天的安排,上天让你喜欢他,就是为了考验你,让你去成长的。
我们要弄清为什么忘不掉?然后调整自己的认知。
想忘记是因为痛苦,所以,我们要找出那些让我们痛苦的根源。
首先,我们来分析,三种情况:
第一、追了很久,喜欢了很久,但是始终追不到,最后终于坚持不住想放弃,但是还是喜欢人家,所以这是一种得不到的痛苦。
第二、相恋过,分手了。这是因为失去而痛苦。
第三、暗恋过,始终没有表白。始终不敢捅破这层窗户纸,这是因为自卑懦弱而痛苦。
所以,你想忘记这三种痛苦。
我们先来看看得不到的痛苦。想得到就是你的欲望,得不到就是痛苦。所以你要改变你原有的认知。
你要记住,如果你始终追不到,可能有两种情况,一种情况是,一直以来你追求的方法是错误的,另一种情况是,你们价值相差太大不合适。
所以说,你要去分析,如果价值相差太大,那么你的追求没有任何意义,说得难听点,跟你就不是一类人不是一个层次。
如果是你追求的方法不对,那么你就去反思自己,找到正确的追求的方法。
其次是,相恋过,因为分手而痛苦,想忘记。
分手,一定是有原因的,没有无缘无故的分手,是不是自己的原因导致了对方跟你分手呢,还是什么原因。
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