五行缺水的弥补方法！
研究八字命理的目的，不光是参悟未来人生趋势，还要能做到改善人生运势，以达到趋吉避凶。
五行缺水该怎么办？文章标题说的五行缺水以及下文说的五行缺水都指的是八字命理中以水为用神，需要补水的情况，而不是单纯的指八字中缺水；因为在八字命理上，有时候缺水不一定需要补水，不缺水有时候反而需要补水，这个是根据五行的抑强扶弱原理来看，大家不要想当然的根据自己的八字来选取自己的八字用神，还是需要请教专业的人士。
总之，以下说的方法适合于五行需要补水的朋友，大家谨记！
一，姓名弥补法
一个人的姓名跟随人的一生，在被喊、被写、被看、被听的过程中都会影响到这个人，现代人逐渐认识到名字的作用，也有很多人都在想着改名。对于一个五行缺水的人，姓名中可以多带三点水旁，以及带水这个字等，例如：江，河，海，冰，淼等等，以及其他五行为水的字（以康熙字典为准），这样的姓名是可以补五行水的，以改善运气。
二，方位弥补法
在方位上北方是水旺之地，对于五行缺水的朋友来说，北方就是幸运之地，那么有条件的话，可以到北方的区域工作和生活，将会有不错的运势；把工作和生活定在那里，久而久之就会得到环境的好气场加持，让运气越来越好的。
三，配饰弥补法
各种材质的物品具备不同的五行。例如：金属类五行为金，木材类五行为木，水晶类五行为水，朱砂玛瑙类五行为火，玉石类五行为土；那么由此我们知道，当一个人五行缺水的时候，就可以常常佩戴水属性的饰品就可弥补的，例如：水晶类饰品，墨晶，茶晶，各种水晶的项链、耳钉等，还有一些海产品贝壳类、珍珠类饰品五行也为水，长期佩戴都有补水效果。
四，饮食弥补法
五行属水的食物为大部分黑色的食物，例如：黑芝麻，黑豆，黑米等等，还有一些海产品，海带，海鱼，以及很多液体类的食物，像经常喝的黑米粥，豆浆，牛奶，以及各种饮料和啤酒，都是五行为水的食物。
五，数字弥补法
五行为水的数字为1和6，可以把这两个数字作为自己的幸运数字，在一些需要用到数字的时候就多加运用，例如：车牌，门牌，楼层，手机，密码等，这样的话也能在无形中起到弥补的作用。
六，颜色弥补法
五行为水的颜色为：黑色，蓝色等，常穿这些颜色的衣服，以及家居布置和各种用品上多用这些颜色，也是可以弥补五行水的。
七，生肖弥补法
在12生肖中，五行为水的生肖有：猪和鼠，那么五行缺水的朋友可以以这两个生肖为吉祥物，家里可以摆放这几个生肖的吉祥物；交朋友的话，也可以多交往这两个生肖的人，都是对运势有作用的。
八，交友弥补法
这种方法与上面一种方法很像，可以选择猪和鼠的人多交朋友，也可以不是这两个生肖的朋友，但是这些朋友八字中五行水要比较旺，那么常常与之交往也能补水，还有合作伙伴以及公司员工等的选择都可以参考，这也是所谓的人缘风水。
九，行业弥补法
世间360行，行行出状元。但一个人并不是能适合每个行业，选对行业很重要，一个五行缺水的人，如果能选择五行为水的行业，那么在每天的工作中都能补水，久而久之运势会越来越好，工作越来越顺，那么事业也就越来越成功！具体行业的五行和分类，丙丁先生在同名公号有阐述过，不再赘述。
十，风水弥补法
对于五行缺水的朋友，风水上可以通过在家居布局来达到目的，例如：家里可以收藏各种水晶，贝壳，珍珠等等，还可以在家里摆放鱼缸，这都是最简单最有效的风水方法，另外还有一些通过屋宅坐向和格局布局来调整风水的，那个就是风水里面的高级技术了，这里不做阐述。
十一，奇门弥补法
这种方法是通过奇门遁甲方法来整体改善一个人的气场，结合时间（选择吉日吉时）、空间（选择方位）结合风水来全方位改善提升一个人的五行，是更加有效的改善方法，具体还包括道家的一些科仪和符咒等，还要结合一个人的八字命理来具体分析看待，有的人也是不适合的。
十二，积德行善弥补法
终极弥补法也可称为信仰弥补法，积德行善弥补法，这种方法对每个人有效，可弥补木火土水水每一种五行，长期坚持可提升个人正能量，提升运势，真实不虚！愿世间拥有善心之人，但行好事莫问前程，你们的运气定会与日俱增！
研究八字命理的目的，不光是参悟未来人生趋势，还要能做到改善人生运势，以达到趋吉避凶。
五行缺水该怎么办？文章标题说的五行缺水以及下文说的五行缺水都指的是八字命理中以水为用神，需要补水的情况，而不是单纯的指八字中缺水；因为在八字命理上，有时候缺水不一定需要补水，不缺水有时候反而需要补水，这个是根据五行的抑强扶弱原理来看，大家不要想当然的根据自己的八字来选取自己的八字用神，还是需要请教专业的人士。
总之，以下说的方法适合于五行需要补水的朋友，大家谨记！
一，姓名弥补法
一个人的姓名跟随人的一生，在被喊、被写、被看、被听的过程中都会影响到这个人，现代人逐渐认识到名字的作用，也有很多人都在想着改名。对于一个五行缺水的人，姓名中可以多带三点水旁，以及带水这个字等，例如：江，河，海，冰，淼等等，以及其他五行为水的字（以康熙字典为准），这样的姓名是可以补五行水的，以改善运气。
二，方位弥补法
在方位上北方是水旺之地，对于五行缺水的朋友来说，北方就是幸运之地，那么有条件的话，可以到北方的区域工作和生活，将会有不错的运势；把工作和生活定在那里，久而久之就会得到环境的好气场加持，让运气越来越好的。
三，配饰弥补法
各种材质的物品具备不同的五行。例如：金属类五行为金，木材类五行为木，水晶类五行为水，朱砂玛瑙类五行为火，玉石类五行为土；那么由此我们知道，当一个人五行缺水的时候，就可以常常佩戴水属性的饰品就可弥补的，例如：水晶类饰品，墨晶，茶晶，各种水晶的项链、耳钉等，还有一些海产品贝壳类、珍珠类饰品五行也为水，长期佩戴都有补水效果。
四，饮食弥补法
五行属水的食物为大部分黑色的食物，例如：黑芝麻，黑豆，黑米等等，还有一些海产品，海带，海鱼，以及很多液体类的食物，像经常喝的黑米粥，豆浆，牛奶，以及各种饮料和啤酒，都是五行为水的食物。
五，数字弥补法
五行为水的数字为1和6，可以把这两个数字作为自己的幸运数字，在一些需要用到数字的时候就多加运用，例如：车牌，门牌，楼层，手机，密码等，这样的话也能在无形中起到弥补的作用。
六，颜色弥补法
五行为水的颜色为：黑色，蓝色等，常穿这些颜色的衣服，以及家居布置和各种用品上多用这些颜色，也是可以弥补五行水的。
七，生肖弥补法
在12生肖中，五行为水的生肖有：猪和鼠，那么五行缺水的朋友可以以这两个生肖为吉祥物，家里可以摆放这几个生肖的吉祥物；交朋友的话，也可以多交往这两个生肖的人，都是对运势有作用的。
八，交友弥补法
这种方法与上面一种方法很像，可以选择猪和鼠的人多交朋友，也可以不是这两个生肖的朋友，但是这些朋友八字中五行水要比较旺，那么常常与之交往也能补水，还有合作伙伴以及公司员工等的选择都可以参考，这也是所谓的人缘风水。
九，行业弥补法
世间360行，行行出状元。但一个人并不是能适合每个行业，选对行业很重要，一个五行缺水的人，如果能选择五行为水的行业，那么在每天的工作中都能补水，久而久之运势会越来越好，工作越来越顺，那么事业也就越来越成功！具体行业的五行和分类，丙丁先生在同名公号有阐述过，不再赘述。
十，风水弥补法
对于五行缺水的朋友，风水上可以通过在家居布局来达到目的，例如：家里可以收藏各种水晶，贝壳，珍珠等等，还可以在家里摆放鱼缸，这都是最简单最有效的风水方法，另外还有一些通过屋宅坐向和格局布局来调整风水的，那个就是风水里面的高级技术了，这里不做阐述。
十一，奇门弥补法
这种方法是通过奇门遁甲方法来整体改善一个人的气场，结合时间（选择吉日吉时）、空间（选择方位）结合风水来全方位改善提升一个人的五行，是更加有效的改善方法，具体还包括道家的一些科仪和符咒等，还要结合一个人的八字命理来具体分析看待，有的人也是不适合的。
十二，积德行善弥补法
终极弥补法也可称为信仰弥补法，积德行善弥补法，这种方法对每个人有效，可弥补木火土水水每一种五行，长期坚持可提升个人正能量，提升运势，真实不虚！愿世间拥有善心之人，但行好事莫问前程，你们的运气定会与日俱增！
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经期怎样给身体排毒
经期怎样给身体排毒？经期虽然给女性在生活中带来了很多的不便，但同时也是女性的黄金时期，如更好的排毒，要多喝水、注意饮食等。
一、多喝水：
女性在月经期间多喝水，更有利于排出体内多余的垃圾，同时对减少盆腔充血也有很大的帮助的。原则上建议女性在经期直接多喝温开水，或者红糖水就好。就不要喝冰冻的，或者是含咖啡因的其它饮料了。
二、注意饮食：
1、木耳，中医认为木耳补气又活血，具有滋润凉血之功效，能帮助消除血液里的热毒。同时黑木耳中的植物胶质具有很强的吸附能力，可以将体内残留在消化系统内的杂质排出来。再者黑木耳本身金属屑、谷壳等也具有溶解的作用。
2、海带，海带中含有一种叫硫酸多糖的物质，其可帮助清除血管上的胆固醇。因此建议女性在经期时最好多吃海带。
3、绿豆，绿豆在生活中也常被当作排毒的食物，其中的绿豆衣更具有清热解毒，消除内火之功效。
4、应季的蔬菜，应季的蔬菜只要不是凉性的，或者过于燥性的都可多吃。很多应季的果蔬之中都可帮助补充酵素帮助人体排毒。
经期排毒还可适当多吃黑色的食物，多吃一些本身就较开胃，助消化的食物，同时为了污血的排出，原则上还要减少下类食物的摄入。
1、巧克力。
2、辛辣的食物。
3、柿子。
4、苦瓜。
说白了就是经期要尽量吃温性的食物，同时要注意不要吃糖份过高的食物。
三、经期要特别注意保暖
女性到了经期尤其要特别注意保暖，特别是腰部，腹部等部位的保暖工作很重要。
四、经期按摩排毒效果更佳
专家称女性在月经期间身体的敏感度比平时大概要提高15%，此时只要注意多按摩几个特殊的穴位，就可起到刺激新陈代谢，促进排毒的作用。
涌泉穴：足底前部看起来较凹陷的地方，如果不明显的话，你可用力弯曲脚趾，这样看起来会更加明显一点。中医认为涌泉能起到调节植物神经系统的作用，因此在经期只要轻轻按摩涌泉穴就可加速排毒。
足三里：五指朝下按准膝盖顶部，中指与食指之间就是足三里了。经期轻按这个穴位也可起到排毒的作用。
虽说按摩涌泉穴与足三里都具有排毒的作用，但是一定要注意力度，切记用力过度。
在经期的时候，女性在生活中有很多的不便，但是也是变身的黄金时期，如在月经的前三天是丰胸的最好时机，还有经期对脂肪可以分解，是减肥的最好时机等，因此，在经期有利有弊，要提醒大家，在经期时虽然是减肥的最好时机，但是必须要合理正确的减肥，一旦过度的减肥或者是减肥不当就会引起疾病发生，经期引起疾病不但会延长病程还会加大治疗难度等。
经期怎样给身体排毒
经期怎样给身体排毒？经期虽然给女性在生活中带来了很多的不便，但同时也是女性的黄金时期，如更好的排毒，要多喝水、注意饮食等。
一、多喝水：
女性在月经期间多喝水，更有利于排出体内多余的垃圾，同时对减少盆腔充血也有很大的帮助的。原则上建议女性在经期直接多喝温开水，或者红糖水就好。就不要喝冰冻的，或者是含咖啡因的其它饮料了。
二、注意饮食：
1、木耳，中医认为木耳补气又活血，具有滋润凉血之功效，能帮助消除血液里的热毒。同时黑木耳中的植物胶质具有很强的吸附能力，可以将体内残留在消化系统内的杂质排出来。再者黑木耳本身金属屑、谷壳等也具有溶解的作用。
2、海带，海带中含有一种叫硫酸多糖的物质，其可帮助清除血管上的胆固醇。因此建议女性在经期时最好多吃海带。
3、绿豆，绿豆在生活中也常被当作排毒的食物，其中的绿豆衣更具有清热解毒，消除内火之功效。
4、应季的蔬菜，应季的蔬菜只要不是凉性的，或者过于燥性的都可多吃。很多应季的果蔬之中都可帮助补充酵素帮助人体排毒。
经期排毒还可适当多吃黑色的食物，多吃一些本身就较开胃，助消化的食物，同时为了污血的排出，原则上还要减少下类食物的摄入。
1、巧克力。
2、辛辣的食物。
3、柿子。
4、苦瓜。
说白了就是经期要尽量吃温性的食物，同时要注意不要吃糖份过高的食物。
三、经期要特别注意保暖
女性到了经期尤其要特别注意保暖，特别是腰部，腹部等部位的保暖工作很重要。
四、经期按摩排毒效果更佳
专家称女性在月经期间身体的敏感度比平时大概要提高15%，此时只要注意多按摩几个特殊的穴位，就可起到刺激新陈代谢，促进排毒的作用。
涌泉穴：足底前部看起来较凹陷的地方，如果不明显的话，你可用力弯曲脚趾，这样看起来会更加明显一点。中医认为涌泉能起到调节植物神经系统的作用，因此在经期只要轻轻按摩涌泉穴就可加速排毒。
足三里：五指朝下按准膝盖顶部，中指与食指之间就是足三里了。经期轻按这个穴位也可起到排毒的作用。
虽说按摩涌泉穴与足三里都具有排毒的作用，但是一定要注意力度，切记用力过度。
在经期的时候，女性在生活中有很多的不便，但是也是变身的黄金时期，如在月经的前三天是丰胸的最好时机，还有经期对脂肪可以分解，是减肥的最好时机等，因此，在经期有利有弊，要提醒大家，在经期时虽然是减肥的最好时机，但是必须要合理正确的减肥，一旦过度的减肥或者是减肥不当就会引起疾病发生，经期引起疾病不但会延长病程还会加大治疗难度等。
#肖战一百斤公主抱减肥打卡[超话]##肖战一百斤公主抱减肥打卡[超话]#减肥第二天
原始体重：149.8斤
今日体重：148.5斤
目标体重：105斤
开始时间：2021年5月29日
结束时间：2021年10月5日
我的减肥格言：在肖战先生的生日当天瘦到105斤！让我们一起变成更好的自己[打call][打call][打call]
今日总结
早餐：今天放假没有吃，睡到了12点[笑cry]
午餐：馒头➕ 豆腐白菜➕ 海带➕ 大鸡腿
晚餐：1个苹果
运动：跳绳619下（马上来事了，所以运动量减小了，打卡第二天，但是跳绳已经坚持的第四天了，小腿很酸，所以必须坚持 ，大家一定要做拉抻哈）
按摩拉抻 15分钟
今日任务打卡完成
注：由于体重瘦的有点快，我觉得可能秤不准，所以今天上两个图，以重的为准了[笑cry]
原始体重：149.8斤
今日体重：148.5斤
目标体重：105斤
开始时间：2021年5月29日
结束时间：2021年10月5日
我的减肥格言：在肖战先生的生日当天瘦到105斤！让我们一起变成更好的自己[打call][打call][打call]
今日总结
早餐：今天放假没有吃，睡到了12点[笑cry]
午餐：馒头➕ 豆腐白菜➕ 海带➕ 大鸡腿
晚餐：1个苹果
运动：跳绳619下（马上来事了，所以运动量减小了，打卡第二天，但是跳绳已经坚持的第四天了，小腿很酸，所以必须坚持 ，大家一定要做拉抻哈）
按摩拉抻 15分钟
今日任务打卡完成
注：由于体重瘦的有点快，我觉得可能秤不准，所以今天上两个图，以重的为准了[笑cry]
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