NIKKI请问：#长沙吸脂#梵童抽脂反馈咋样呢？想做，大腿
在长沙是主做吸脂的，根据信息来看，也是可以去面诊看看的
有多维水溶吸脂、水刀吸脂、黄金微雕吸脂和5G天使光雕等多个技术，能雕刻出马甲线、人鱼线、比基尼桥、蝴蝶背等，在局部和全身塑形方面口碑比较好。
不过医生的技术才是手术的关键，详细的医生资料啊你放在平仑区，可查
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#nct西珍妮[超话]# 「盘出」出个小盘 主俊星 少量队友卡 蓝框一起出 标星有瑕 只寄一个地址 可以all 先付定金先得 自行拼车 验光师瑕疵敏感者别来 很好说话 有些卡收来h已经自刀 出完评论抽两人打10r
tag：NCT nct nctdream nct127 朴志晟 黄仁俊 金道英 李泰容 中本悠太 文泰一 蝴蝶星 圣诞星 头盔俊 wink俊 睡衣星 被子俊 雀斑星 渔夫帽星 加油俊 辫子俊 泡泡糖俊 小灵通俊 wb闪卡俊 蓝墙貂 2018绒 正规四容 bb机星 举手星 兔貂3.0 展会俊 yzy一 yzy悠 台历后续貂 玩球46貂
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♡【胸vs.肱三】
1. 热身：自重臂屈伸 [心]肱三 15*4组
2. 哑铃颈后臂屈伸[心]肱三 15*4组
3. 俯卧撑/球/弹力带/上斜 [心] 胸肌激活组 各15
4. 上斜哑铃卧推 [心] 上胸15*4组
5. 上斜对握窄距卧推 [心] 上胸 中缝15*4组
6. 史密斯杠铃卧推 [心] 胸大肌15*4组
7. 蝴蝶机夹胸 [心] 胸大肌 中缝 15*4组
8. 双杠臂屈伸 [心] 外延 肱三 15*4组
全程集中在肌肉的发力感，我觉得️，哑铃卧推，虽然肌肉还是有感觉的，但哑铃容易晃来晃去的。
#铁憨憨训练日记#
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2. 哑铃颈后臂屈伸[心]肱三 15*4组
3. 俯卧撑/球/弹力带/上斜 [心] 胸肌激活组 各15
4. 上斜哑铃卧推 [心] 上胸15*4组
5. 上斜对握窄距卧推 [心] 上胸 中缝15*4组
6. 史密斯杠铃卧推 [心] 胸大肌15*4组
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全程集中在肌肉的发力感，我觉得️，哑铃卧推，虽然肌肉还是有感觉的，但哑铃容易晃来晃去的。
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