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Move Free是美国比较出名的专业关节健康品牌,他家的这个氨糖软骨素,可以一定减少关节磨损,加强保护和重建软骨,缓解轻微的关节疼痛和肿胀。
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人的一生中一直在消耗关节,尤其很多健身项目,很容易导致关节受损,所以健身多的人要多注意。另一个就是中老年时期,这个时候是关节退化最厉害的时候。有医学研究统计,到40岁时,我们身体各个关节的软骨厚度,还不及18岁时的三分之一。就像我妈,之前说能听到关节会咔嚓响。这时候就可以考虑氨糖,它是形成软骨细胞的重要营养素,也是健康关节软骨的天然组织成份。
关节受损的根本原因就是两块骨头之间的软骨长期磨损和关节滑液的缺失,磨损后只有两根骨头在这里硬碰硬,就会疼。
但很多人以为这是缺钙导致,就单纯去补钙,但其实钙只是增强骨骼骨质的,氨糖才是修复软骨的东西。如果想要保持缓解这种问题,可以考虑吃点氨糖,或者二者一起补。氨糖能够修复软骨磨损,防止软骨分解,在美国是很成熟的补剂,也是被我国医学院通用教材认可的。
所以氨糖软骨素,对于关节退化劳损的中老年人、30岁以后,长期伏案的白领,还有运动强度较大的运动爱好者等,都很适合。
之前推荐给大家的是下面这个红瓶绿标,它的主要成分除了基础的氨糖外,还有可以缓解疼痛的msm,舒缓的作用不错,有些运动过度或已经有不适的年轻人也可以选择这款。
新增了白瓶骨胶原D3,主要成分是骨胶原蛋白+VD+钙。类似于脸上胶原蛋白可以支撑皮肤,让皮肤更有活力。骨胶原蛋白就是健康关节软骨中的蛋白质,是刺激软骨修护的重要成分。
随着年龄增长,骨胶原流失降低软骨强韧度,容易磨损受伤。同时钙的流失导致骨质变差。平时晒太阳不足,维生素D缺失影响钙的吸收。关节在没有软骨的支撑的情况下,会造成不适疼痛。也会对正常的生活运动会有所影响。缺钙导致抽筋酸痛。
所以需要补充骨胶原蛋白,VD,提高钙的吸收,修复关节,强健骨质。
两种产品搭配使用肯定更好,可以加快修护关节软骨,改善关节不适,功效更佳。
之前很多妹子给自己或父母都买过,反馈不错,我给我妈买的她也一直在吃有一年半了, 跟我说感觉膝盖不太响了,觉得有用。可以自己吃,也很适合送长辈。
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