有点睡不着 可能是晚上喝了杯瑞幸 也可能是太想写点东西了
每次说到今年在历城的事情 总想说去年怎么怎么样 但是其实只过去了半年 是怀念的 那是我减肥最说到做到的日子 食堂的玉米鸡蛋鸡腿 小卖部的全麦面包黄瓜西红柿 用这些仅有的食材拼拼凑凑出了一天又一天的减脂餐 每天只吃四五百大卡 每晚上秤看着数字一点点往下掉 济南真的热的好早啊 五月份就已经热的睡不着了 天天去大教室吹空调 晚上和他们在操场上散步 爬五六楼吹晚风 今年夏天好像经常在宿舍打牌喝酒 每次都很期待小楚当我的保子 还记得考完试那天 301又一起去了好多景点 就好像2021年夏天我们刚认识一起逛济南 所以有了那句 我们从夏天又到夏天 那天晚上在烧烤店喝完觉得不尽兴 又回宿舍继续喝 到现在还记得小楚凌晨两点一口气炫了一瓶哈哈哈哈 一个个都说要代表自己的省份踩箱喝 大类分流赛高考 最喜欢的教室是1教401 考口语的前一天下午我关机了一下午在那里背课文 考财管的前一天我在那里从下午三点半一直呆到晚上近十点 机会期末周每个没课的下午晚上我都呆在401 一杯美式 手机关机 五颜六色的笔 看着天色渐黑 有几个日子真的记得很清楚 6.10考完英语 傍晚背着相机骑车去了华山湖 盼望能拍到好看的日落 可是那天是阴天 爬山爬到一半我就知道看不到日落了 其实我的目的就是拍到日落 既然没有日落我就选择了放弃登顶 一个人下山 然后我一个人在湖边散步 吹着晚风 耳机里放的是喜欢的歌 看到了湖水的粼光 看到了散步的老人 看到了被爸爸妈妈牵着手的孩子 这种自由舒服的感觉 我真的太喜欢了 还有5.31 在401坐着的我发现那天的天气真的好好 不甘心只是坐在教室 然后骑车去了环联夜市拍了照片 5.25 解封的第一天我在大润发门口连炫了五个泡芙 食堂十块钱的自助 封校时候的小炒 买完草莓舍不得丢掉的盆 陪301整体过完十九岁的生日 和李佳慧时隔105天的见面 热的睡不着的夜晚 一件件小事拼凑了我在历城的难忘日子
今年在济南的夏天真的是美好的 瘦到了计划的体重 分到了想选的专业 说怀念高中 其实更多的是怀念那时候身边的人 但是说怀念今年在历城的日子 更多的是怀念自己 晚安
每次说到今年在历城的事情 总想说去年怎么怎么样 但是其实只过去了半年 是怀念的 那是我减肥最说到做到的日子 食堂的玉米鸡蛋鸡腿 小卖部的全麦面包黄瓜西红柿 用这些仅有的食材拼拼凑凑出了一天又一天的减脂餐 每天只吃四五百大卡 每晚上秤看着数字一点点往下掉 济南真的热的好早啊 五月份就已经热的睡不着了 天天去大教室吹空调 晚上和他们在操场上散步 爬五六楼吹晚风 今年夏天好像经常在宿舍打牌喝酒 每次都很期待小楚当我的保子 还记得考完试那天 301又一起去了好多景点 就好像2021年夏天我们刚认识一起逛济南 所以有了那句 我们从夏天又到夏天 那天晚上在烧烤店喝完觉得不尽兴 又回宿舍继续喝 到现在还记得小楚凌晨两点一口气炫了一瓶哈哈哈哈 一个个都说要代表自己的省份踩箱喝 大类分流赛高考 最喜欢的教室是1教401 考口语的前一天下午我关机了一下午在那里背课文 考财管的前一天我在那里从下午三点半一直呆到晚上近十点 机会期末周每个没课的下午晚上我都呆在401 一杯美式 手机关机 五颜六色的笔 看着天色渐黑 有几个日子真的记得很清楚 6.10考完英语 傍晚背着相机骑车去了华山湖 盼望能拍到好看的日落 可是那天是阴天 爬山爬到一半我就知道看不到日落了 其实我的目的就是拍到日落 既然没有日落我就选择了放弃登顶 一个人下山 然后我一个人在湖边散步 吹着晚风 耳机里放的是喜欢的歌 看到了湖水的粼光 看到了散步的老人 看到了被爸爸妈妈牵着手的孩子 这种自由舒服的感觉 我真的太喜欢了 还有5.31 在401坐着的我发现那天的天气真的好好 不甘心只是坐在教室 然后骑车去了环联夜市拍了照片 5.25 解封的第一天我在大润发门口连炫了五个泡芙 食堂十块钱的自助 封校时候的小炒 买完草莓舍不得丢掉的盆 陪301整体过完十九岁的生日 和李佳慧时隔105天的见面 热的睡不着的夜晚 一件件小事拼凑了我在历城的难忘日子
今年在济南的夏天真的是美好的 瘦到了计划的体重 分到了想选的专业 说怀念高中 其实更多的是怀念那时候身边的人 但是说怀念今年在历城的日子 更多的是怀念自己 晚安
职业汽车主持人手记82
最近很难出去看秋景，因为楼下被钉了板子，你懂的，呵呵。据说明天开始，全北京的中小学都要停课，当然，只是据说，希望不要这样，毕竟小儿子还希望在中队会上做主持人兼表演节目呢。
这三年，不晓得别人怎么样，总之，我累积的怨气并没有那么多。首先，我每个月断断续续总能获得一些演出机会；其次，十多年主持生涯，积攒下来的金钱、人脉等等，还是够我撑过许许多多的坏时光的。
努力减肥的这199天里，我机会天天收到类似的询问：“程老师，您为什么没主持今年的大连车展啊？”这样的提问，每天我要通过微信和微博私信回答近十个，原因当然是因为疫魔侵袭、往返不便呀。
你去参加任何一项比赛，都是要经过初选、资格赛、分赛区、总决赛的，这就是九九八十一难的历炼。我们不妨把这三年也当作一种修炼，这样，你的心情会好很多。修炼完毕，我们会更成熟、更令人着迷。
九月底，就连宝能都为自己的新能源品牌“悠宝利”开了经销商大会，这意味着，全球的汽车行业电气化、新能源转型之大势已不可逆。我们职业汽车主持人要趁着这三年，努力改变台风和话术，适应新能源品牌的调性。
说到底，职业汽车与地产主持人就是主持圈儿、地产圈儿、汽车圈儿最最底层的商业演出打工人，如何在不良环境中修复自己破败不堪的心情，其实是一门学问。还好，我用16年的修炼，到现在已经百毒不侵了，呵呵。
大家说，居家是可以有效减肥的。我对这样的观点，深信不疑。您瞧瞧，我从十六年前瘦得皮包骨再变成大胖子，再从大胖子到现在减肥初现成效，关键就得益于这三年的规律生活，所以，坏事变好事了。#沈阳车展# https://t.cn/A6I9FqSl
最近很难出去看秋景，因为楼下被钉了板子，你懂的，呵呵。据说明天开始，全北京的中小学都要停课，当然，只是据说，希望不要这样，毕竟小儿子还希望在中队会上做主持人兼表演节目呢。
这三年，不晓得别人怎么样，总之，我累积的怨气并没有那么多。首先，我每个月断断续续总能获得一些演出机会；其次，十多年主持生涯，积攒下来的金钱、人脉等等，还是够我撑过许许多多的坏时光的。
努力减肥的这199天里，我机会天天收到类似的询问：“程老师，您为什么没主持今年的大连车展啊？”这样的提问，每天我要通过微信和微博私信回答近十个，原因当然是因为疫魔侵袭、往返不便呀。
你去参加任何一项比赛，都是要经过初选、资格赛、分赛区、总决赛的，这就是九九八十一难的历炼。我们不妨把这三年也当作一种修炼，这样，你的心情会好很多。修炼完毕，我们会更成熟、更令人着迷。
九月底，就连宝能都为自己的新能源品牌“悠宝利”开了经销商大会，这意味着，全球的汽车行业电气化、新能源转型之大势已不可逆。我们职业汽车主持人要趁着这三年，努力改变台风和话术，适应新能源品牌的调性。
说到底，职业汽车与地产主持人就是主持圈儿、地产圈儿、汽车圈儿最最底层的商业演出打工人，如何在不良环境中修复自己破败不堪的心情，其实是一门学问。还好，我用16年的修炼，到现在已经百毒不侵了，呵呵。
大家说，居家是可以有效减肥的。我对这样的观点，深信不疑。您瞧瞧，我从十六年前瘦得皮包骨再变成大胖子，再从大胖子到现在减肥初现成效，关键就得益于这三年的规律生活，所以，坏事变好事了。#沈阳车展# https://t.cn/A6I9FqSl
楮墨楼主人壬寅杂
记二百七十三
壬寅十月廿九阴霾
昨晚与弟子论中医。夜休息极不好，膝疼。
晨五时起忙于厨灶。熬中药，以艾熏室内，楼道。
上午与士武等邻居聊天，沏那赛一壶。读完林散翁语录。余心潮澎湃，其小草书余甚喜之，余再三拜也。
阳台菊花开的正艳。感慨系之:
“南窗展卷读，花间酌一壶。山人眉间锁，困厄卧虓庐！”
“人道减肥难，皆因心无忧。想比秋花瘦，封门做楼囚！”
“人生在尘世，当要耐折磨。何来救世主?人人皆弥陀！”
上午又一次与儿龃龉。
上午十一时睡一觉，一觉醒来炸辣椒一碗，手工馒头就食。食弟子所送油茶一碗。
结束午餐。读周怀民、刘海粟等。
晚写二平尺《米家残图》。
今日检测员上门核酸。
单元楼下一阳性，从检测出到现在二天没有拉走。此乃防疫之隐患也！
上网课，不汪意听，笔记不做，当责罚之。
告知所有弟子们:
今日小雪，每人要增强免疫力，培养好心态，练好书画。备好冬藏。迎接严冬！
记二百七十三
壬寅十月廿九阴霾
昨晚与弟子论中医。夜休息极不好，膝疼。
晨五时起忙于厨灶。熬中药，以艾熏室内，楼道。
上午与士武等邻居聊天，沏那赛一壶。读完林散翁语录。余心潮澎湃，其小草书余甚喜之，余再三拜也。
阳台菊花开的正艳。感慨系之:
“南窗展卷读，花间酌一壶。山人眉间锁，困厄卧虓庐！”
“人道减肥难，皆因心无忧。想比秋花瘦，封门做楼囚！”
“人生在尘世，当要耐折磨。何来救世主?人人皆弥陀！”
上午又一次与儿龃龉。
上午十一时睡一觉，一觉醒来炸辣椒一碗，手工馒头就食。食弟子所送油茶一碗。
结束午餐。读周怀民、刘海粟等。
晚写二平尺《米家残图》。
今日检测员上门核酸。
单元楼下一阳性，从检测出到现在二天没有拉走。此乃防疫之隐患也！
上网课，不汪意听，笔记不做，当责罚之。
告知所有弟子们:
今日小雪，每人要增强免疫力，培养好心态，练好书画。备好冬藏。迎接严冬！
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