人最擅长使用的是过去的自己，最陌生的是当下的自己，已经得到更新的自己。

如果在当下运用的是100%过去的自己，意味着现在的一切不过是在重复，感受到的一切都是过去的旧感受，一言一行都是过去的言行，遇见的问题，仍然是一直在重复的问题，即使是人生的痛苦和快乐，也只会变得越来越寡淡，直至麻木。

但是，一直在重复的问题却不会变淡，只会越积越深，直到爆发。这种爆发，不是事业、工作上的爆发，就是家庭问题的爆发，甚至是健康问题的爆发。然而，人们却常常把“爆发”解读为意外和无常，完全忽视事物发展的前提条件和因果循环。

反之，如果每天运用的是当下的自己，已经得到更新的自己，那怕每天只有1%的改变和新鲜，日积月累，也能消减隐藏在自己人生道路上的隐患和矛盾，也能带给自己完全的重生。

人生的重点就是成长和更新，那怕每天只有千分之一的改变，关键是，绝大多数人连这千分之一都不具备。

————《半山文集》

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《坠入爱河、直到尽头》/アイに堕ち、最果て
地址：booth/4355362
明明是我想要杀掉的、那个人这么说了。
□概要
作者：稀彦
人数：单人
所要时间：2小时～
Lost率：设想是无
舞台：现代日本
倾向：葬礼　怨恨　选择
对应：6版
HO：你是在某出版社工作的编辑。是临时工也没关系。
　最近、你负责的作家去世了。

□注意事项
本剧本推荐使用新探索者。
如果想使用继续探索者的话请在整理完身边事物之后再游玩。
另外，本剧本有关于探索者和NPC的身体接触的描写。
不擅长的人请不要游玩。

[雪花]是限定免费的公开剧本！等作者改为收费时也会改为凭证兑换，所以想要游玩的大家尽快下载哦！链接在评论区。个人认为像是视觉小说一样，作为KP在阅读的时候也可以得到乐趣。在这里只翻译了有KP的版本，有错误的地方请多见谅！

一个美白方，四味中药，一白到底

原创： 温暖中医 

明万历三年，一本伟大的中医学著作诞生了，正如作者所言：医能知此内外门户，而后可以设法治病。故取名为《医学入门》。推开这扇门，你会发现门后的世界包罗万象，不论什么样的医学难题，仿佛都能在这里找到答案。女性最关心的话题当然是美，于是有朋友就问了：“皮肤萎黄、暗沉、长斑，可有方？”当然。

话音刚落，四位主角依次登场，领头的是白术，紧随其后的是白芍、白茯苓和炙甘草，合起来叫三白甘草汤。

现代人不管是工作还是下班回到家，大部分时间都是坐着的，长此以往，气血虚寒，气血在体内上下流淌，盛衰荣辱都会体现在脸上。

三白甘草汤正是以此作为切入点，尤其适合体质虚寒的女性白术性温，温可祛寒。白术还能健脾，它是脾胃的好朋友。在脾胃一蹶不振，懒散怠慢的时候，安慰它，鼓励它，帮它走出困境。在中医来讲就是恢复脾胃功能。我们说气色好不好，气血很重要，而气血的化生又离不开脾胃，所以归根结底要健脾。

有的人虚寒的现象比较严重，可以用炒白术，白术炒过以后药性会更加温燥，能更好地对抗寒邪，同时也增强了祛湿的作用。诸湿肿满，皆属于脾，湿气也是脾虚的产物。

白芍、白茯苓一袭白衣，古人认为，此二味能以白通白，大家可以去翻各类医书，几乎所有美白的方子都会用到。

大家可能觉得“以白通白”的说法略显牵强，现在抛开这种说法，让我们来看看它们两个究竟身怀怎样的绝技，令一众医家如此青睐。白茯苓祛湿，湿气在皮肤表面聚集会形成淡黑色的水斑，也可以说，水斑是津液不流动的结果。

套用一句古诗词，问渠哪得清如许，为有源头活水来。诗人感叹道，眼前的河水为何如此清冽，原来是有活水源源不断地注入啊。流动的水叫活水，不流动的水叫死水，死水发浑发浊，就如同面上的黑斑。茯苓把这团“死水”利出去，慢慢地，那斑也就淡化了。

白芍补血，擅长入肝，补肝血。白芍味酸，酸能收。气血虚不光是因为脾胃虚弱，还有一个很重要的原因，耗得太厉害。我们说现代人大部分时间都是坐着的，坐着干嘛呢，看手机，看电脑，久坐伤脾，久视伤肝。肝是血库，伤肝也就是在伤血，肝又开窍于目，肝血上到眼睛，可以起到滋润的作用。所以为什么眼睛会干涩，会疲劳。这就是过度用眼导致血库里的血不够了。

白芍能收，也就能减少消耗，它还能补，有收有补，不失为一个良药。甘草是和事佬，一番巧舌如簧，各种矛盾迎刃而解。似乎只是费些口舌，可有可无，实际上呢不可或缺。甘草有生炙之分，对于体质虚寒的人来说，用炙甘草更好一些，炙甘草偏温，还能补脾益气。

最后把方子写下来：白术6克、白芍6克、白茯苓6克，炙甘草3克，水煎后，代茶饮。

注：本博文中所涉及到的各类中成药、药方、验方等，仅做中医知识分享，不作医疗疾病的建议、推荐或指引，网友不可作为处方直接使用。如有需要，请在专业医生的指导下辩证使用。特别提醒：盲目试药者，本博不承担由此产生的任何责任。

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