美国高级将领敦促在乌克兰开展外交活动，而拜登的顾问则表示反对 | 纽约时报 (节选)
美国政府最高层在是否敦促乌克兰寻求通过外交途径结束与俄罗斯的战争问题上出现了分歧，美国的最高将领敦促进行谈判，而拜登总统的其他顾问则认为现在为时过早。
据了解讨论情况的官员说，参谋长联席会议煮席米利将军在内部会议上提出，乌克兰人在冬季来临之前已经在战场上取得了他们可以合理期望的成果，因此他们应该尝试在谈判桌上巩固他们的收益。
但其他高级官员反对这一想法，认为双方都没有准备好进行谈判，战斗的任何暂停只会PT一个重整旗鼓的机会。官员们说，虽然拜登的顾问认为战争最终可能会通过谈判解决，但他们得出的结论是，现在时机还不成熟，美国不应该被视为向乌克兰人施压，让他们在有势头的时候按兵不动。
这些官员以匿名的方式描述了这场辩论，因为他们没有被授权讨论敏感的话题，但最近几天，随着米利将军发表公开评论，暗示了他的私人建议，这场辩论已经蔓延到了公众面前。他星期三在纽约的一次演讲中说："抓住时机"。
他周四在接受CNBC采访时详细说明了这一点。"我们已经看到乌克兰军队与俄罗斯军队打得难解难分，"他说。"现在，未来会发生什么并不确定，但我们认为这里有一些外交解决方案的可能性。"
然而，白宫非常注意与任何认为它正在推动乌克兰总统泽连斯基向俄罗斯侵略者割让领土的看法保持距离，即使莫斯科已经将部队从战略城市赫尔松撤走。
美国总统国家安全顾问杰克-沙利文周四告诉记者："美国没有对乌克兰施加压力。"我们并不坚持参与乌克兰的事情。我们正在做的是作为合作伙伴进行协商，并展示我们的支持，不仅仅是通过公开声明或道义上的支持，而是通过我之前提到的那种有形的、实际的军事援助支持。"
事实上，五角大楼周四宣布，它正在向乌克兰发送另外4亿美元的军事援助。
……
有记者问拜登是否建议乌克兰考虑放弃一些领土，拜登很快说不。"这要由乌克兰人决定。没有乌克兰就谈不上乌克兰，"他说，并重复了官方的说法，即任何决议都必须由基辅决定，而不是美国或欧洲。"我很清楚一件事：我们不会告诉他们必须做什么。"
一些现任和前任官员说，政府立场的细微差别已经消失。虽然目前没有迫切要求会谈，但政府希望在以后某个有意义的时候为外交做准备。
……
官员们说，在白宫的内部讨论中，米利将军一直强烈要求开展外交活动，但不想给人以削弱乌克兰人的印象。他指出，卫星图像显示，俄罗斯人正在挖掘战壕，并在大部分被占领土上建立稳固的防线，为冬季做准备，届时各条战线大概会稳定下来。从赫尔松撤退的目的似乎是为了建立一个更容易防守的阵地。
官员们说，有鉴于此，将军认为，在寒冷的几个月里，战斗可能会缓解，当地发生进一步根本性变化的机会较少，这为谈判提供了机会之窗。在白宫的讨论中，他引用了第一次世界大战的例子，当时双方进行了多年的堑壕战，领土几乎没有变化，但却造成了数百万无意义的伤亡，他本周在纽约经济俱乐部的演讲中也提到了这个例子。
官员们在描述这位将军的观点时说，重点不是奖励PT，而是也许现在是乌克兰及其盟友可以开始努力实现政治解决的时候，因为持久的军事解决方案在近期内可能无法获得。
这些官员说，拜登和沙利文不同意米利将军的判断。他们说，PT没有表现出谈判的意愿，而乌克兰人因为在战场上的成功而更有想法，双方都不愿意在谈判桌上商议领土。
这些官员说，如果美国在这个时候推动谈判，就会反映了沙利文的观点——这将向PT发出一个信息，即他所要做的就是把战争再拖长一点，最终美国人会为他做他想做的工作。
"只有泽连斯基和他的政府可以做出这些决定，"前美国驻乌克兰大使、现隶属于斯坦福大学的史蒂文.皮弗说。"华盛顿不应该对他施加压力，至少到目前为止，华盛顿似乎很清楚这一点。"
(结束)
经济学人防务编辑评论：
米利的观点可能暗示了几件事。他可能认为乌克兰目前的收益是明年春天结束前能取得的最好成果。他可能认为俄罗斯的动员将产生比目普遍认为的更多的战斗力。他可能怀疑乌克兰的进攻能力。他可能怀疑西方是否有能力保持乌克兰的供应能力。似乎都不是令人鼓舞的看法。
罗伯.李评论：
我们不应该否定乌克兰在冬季取得进一步成果的机会。俄罗斯的部队越来越多地由非自愿的士兵组成（动员的、止损的等等）。恶劣的天气给具有更好的纪律和士气的乌克兰部队带来了挑战，但也带来了机会。
与俄罗斯相比，乌克兰已经表现出更多的能力，可以用特种部队、游击队、无人机和精确火力打击俄罗斯战线后方的目标。这意味着即使战线相对静止，乌克兰可以继续提高俄罗斯军队及其占领努力的成本。
再加上乌克兰有强劲势头和明确的战略目标，而俄罗斯士兵越来越质疑他们的领导能力。我认为乌克兰将有可能在冬季收复更多的领土。
#俄乌局势##关注俄乌局势最新进展#
美国政府最高层在是否敦促乌克兰寻求通过外交途径结束与俄罗斯的战争问题上出现了分歧，美国的最高将领敦促进行谈判，而拜登总统的其他顾问则认为现在为时过早。
据了解讨论情况的官员说，参谋长联席会议煮席米利将军在内部会议上提出，乌克兰人在冬季来临之前已经在战场上取得了他们可以合理期望的成果，因此他们应该尝试在谈判桌上巩固他们的收益。
但其他高级官员反对这一想法，认为双方都没有准备好进行谈判，战斗的任何暂停只会PT一个重整旗鼓的机会。官员们说，虽然拜登的顾问认为战争最终可能会通过谈判解决，但他们得出的结论是，现在时机还不成熟，美国不应该被视为向乌克兰人施压，让他们在有势头的时候按兵不动。
这些官员以匿名的方式描述了这场辩论，因为他们没有被授权讨论敏感的话题，但最近几天，随着米利将军发表公开评论，暗示了他的私人建议，这场辩论已经蔓延到了公众面前。他星期三在纽约的一次演讲中说："抓住时机"。
他周四在接受CNBC采访时详细说明了这一点。"我们已经看到乌克兰军队与俄罗斯军队打得难解难分，"他说。"现在，未来会发生什么并不确定，但我们认为这里有一些外交解决方案的可能性。"
然而，白宫非常注意与任何认为它正在推动乌克兰总统泽连斯基向俄罗斯侵略者割让领土的看法保持距离，即使莫斯科已经将部队从战略城市赫尔松撤走。
美国总统国家安全顾问杰克-沙利文周四告诉记者："美国没有对乌克兰施加压力。"我们并不坚持参与乌克兰的事情。我们正在做的是作为合作伙伴进行协商，并展示我们的支持，不仅仅是通过公开声明或道义上的支持，而是通过我之前提到的那种有形的、实际的军事援助支持。"
事实上，五角大楼周四宣布，它正在向乌克兰发送另外4亿美元的军事援助。
……
有记者问拜登是否建议乌克兰考虑放弃一些领土，拜登很快说不。"这要由乌克兰人决定。没有乌克兰就谈不上乌克兰，"他说，并重复了官方的说法，即任何决议都必须由基辅决定，而不是美国或欧洲。"我很清楚一件事：我们不会告诉他们必须做什么。"
一些现任和前任官员说，政府立场的细微差别已经消失。虽然目前没有迫切要求会谈，但政府希望在以后某个有意义的时候为外交做准备。
……
官员们说，在白宫的内部讨论中，米利将军一直强烈要求开展外交活动，但不想给人以削弱乌克兰人的印象。他指出，卫星图像显示，俄罗斯人正在挖掘战壕，并在大部分被占领土上建立稳固的防线，为冬季做准备，届时各条战线大概会稳定下来。从赫尔松撤退的目的似乎是为了建立一个更容易防守的阵地。
官员们说，有鉴于此，将军认为，在寒冷的几个月里，战斗可能会缓解，当地发生进一步根本性变化的机会较少，这为谈判提供了机会之窗。在白宫的讨论中，他引用了第一次世界大战的例子，当时双方进行了多年的堑壕战，领土几乎没有变化，但却造成了数百万无意义的伤亡，他本周在纽约经济俱乐部的演讲中也提到了这个例子。
官员们在描述这位将军的观点时说，重点不是奖励PT，而是也许现在是乌克兰及其盟友可以开始努力实现政治解决的时候，因为持久的军事解决方案在近期内可能无法获得。
这些官员说，拜登和沙利文不同意米利将军的判断。他们说，PT没有表现出谈判的意愿，而乌克兰人因为在战场上的成功而更有想法，双方都不愿意在谈判桌上商议领土。
这些官员说，如果美国在这个时候推动谈判，就会反映了沙利文的观点——这将向PT发出一个信息，即他所要做的就是把战争再拖长一点，最终美国人会为他做他想做的工作。
"只有泽连斯基和他的政府可以做出这些决定，"前美国驻乌克兰大使、现隶属于斯坦福大学的史蒂文.皮弗说。"华盛顿不应该对他施加压力，至少到目前为止，华盛顿似乎很清楚这一点。"
(结束)
经济学人防务编辑评论：
米利的观点可能暗示了几件事。他可能认为乌克兰目前的收益是明年春天结束前能取得的最好成果。他可能认为俄罗斯的动员将产生比目普遍认为的更多的战斗力。他可能怀疑乌克兰的进攻能力。他可能怀疑西方是否有能力保持乌克兰的供应能力。似乎都不是令人鼓舞的看法。
罗伯.李评论：
我们不应该否定乌克兰在冬季取得进一步成果的机会。俄罗斯的部队越来越多地由非自愿的士兵组成（动员的、止损的等等）。恶劣的天气给具有更好的纪律和士气的乌克兰部队带来了挑战，但也带来了机会。
与俄罗斯相比，乌克兰已经表现出更多的能力，可以用特种部队、游击队、无人机和精确火力打击俄罗斯战线后方的目标。这意味着即使战线相对静止，乌克兰可以继续提高俄罗斯军队及其占领努力的成本。
再加上乌克兰有强劲势头和明确的战略目标，而俄罗斯士兵越来越质疑他们的领导能力。我认为乌克兰将有可能在冬季收复更多的领土。
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美国高级将领敦促在乌克兰开展外交活动，而拜登的顾问则表示反对 | 纽约时报 (节选)
美国政府最高层在是否敦促乌克兰寻求通过外交途径结束与俄罗斯的战争问题上出现了分歧，美国的最高将领敦促进行谈判，而拜登总统的其他顾问则认为现在为时过早。
据了解讨论情况的官员说，参谋长联席会议煮席米利将军在内部会议上提出，乌克兰人在冬季来临之前已经在战场上取得了他们可以合理期望的成果，因此他们应该尝试在谈判桌上巩固他们的收益。
但其他高级官员反对这一想法，认为双方都没有准备好进行谈判，战斗的任何暂停只会PT一个重整旗鼓的机会。官员们说，虽然拜登的顾问认为战争最终可能会通过谈判解决，但他们得出的结论是，现在时机还不成熟，美国不应该被视为向乌克兰人施压，让他们在有势头的时候按兵不动。
这些官员以匿名的方式描述了这场辩论，因为他们没有被授权讨论敏感的话题，但最近几天，随着米利将军发表公开评论，暗示了他的私人建议，这场辩论已经蔓延到了公众面前。他星期三在纽约的一次演讲中说："抓住时机"。
他周四在接受CNBC采访时详细说明了这一点。"我们已经看到乌克兰军队与俄罗斯军队打得难解难分，"他说。"现在，未来会发生什么并不确定，但我们认为这里有一些外交解决方案的可能性。"
然而，白宫非常注意与任何认为它正在推动乌克兰总统泽连斯基向俄罗斯侵略者割让领土的看法保持距离，即使莫斯科已经将部队从战略城市赫尔松撤走。
美国总统国家安全顾问杰克-沙利文周四告诉记者："美国没有对乌克兰施加压力。"我们并不坚持参与乌克兰的事情。我们正在做的是作为合作伙伴进行协商，并展示我们的支持，不仅仅是通过公开声明或道义上的支持，而是通过我之前提到的那种有形的、实际的军事援助支持。"
事实上，五角大楼周四宣布，它正在向乌克兰发送另外4亿美元的军事援助。
……
有记者问拜登是否建议乌克兰考虑放弃一些领土，拜登很快说不。"这要由乌克兰人决定。没有乌克兰就谈不上乌克兰，"他说，并重复了官方的说法，即任何决议都必须由基辅决定，而不是美国或欧洲。"我很清楚一件事：我们不会告诉他们必须做什么。"
一些现任和前任官员说，政府立场的细微差别已经消失。虽然目前没有迫切要求会谈，但政府希望在以后某个有意义的时候为外交做准备。
……
官员们说，在白宫的内部讨论中，米利将军一直强烈要求开展外交活动，但不想给人以削弱乌克兰人的印象。他指出，卫星图像显示，俄罗斯人正在挖掘战壕，并在大部分被占领土上建立稳固的防线，为冬季做准备，届时各条战线大概会稳定下来。从赫尔松撤退的目的似乎是为了建立一个更容易防守的阵地。
官员们说，有鉴于此，将军认为，在寒冷的几个月里，战斗可能会缓解，当地发生进一步根本性变化的机会较少，这为谈判提供了机会之窗。在白宫的讨论中，他引用了第一次世界大战的例子，当时双方进行了多年的堑壕战，领土几乎没有变化，但却造成了数百万无意义的伤亡，他本周在纽约经济俱乐部的演讲中也提到了这个例子。
官员们在描述这位将军的观点时说，重点不是奖励PT，而是也许现在是乌克兰及其盟友可以开始努力实现政治解决的时候，因为持久的军事解决方案在近期内可能无法获得。
这些官员说，拜登和沙利文不同意米利将军的判断。他们说，PT没有表现出谈判的意愿，而乌克兰人因为在战场上的成功而更有想法，双方都不愿意在谈判桌上商议领土。
这些官员说，如果美国在这个时候推动谈判，就会反映了沙利文的观点——这将向PT发出一个信息，即他所要做的就是把战争再拖长一点，最终美国人会为他做他想做的工作。
"只有泽连斯基和他的政府可以做出这些决定，"前美国驻乌克兰大使、现隶属于斯坦福大学的史蒂文.皮弗说。"华盛顿不应该对他施加压力，至少到目前为止，华盛顿似乎很清楚这一点。"
(结束)
经济学人防务编辑评论：
米利的观点可能暗示了几件事。他可能认为乌克兰目前的收益是明年春天结束前能取得的最好成果。他可能认为俄罗斯的动员将产生比目普遍认为的更多的战斗力。他可能怀疑乌克兰的进攻能力。他可能怀疑西方是否有能力保持乌克兰的供应能力。似乎都不是令人鼓舞的看法。
罗伯.李评论：
我们不应该否定乌克兰在冬季取得进一步成果的机会。俄罗斯的部队越来越多地由非自愿的士兵组成（动员的、止损的等等）。恶劣的天气给具有更好的纪律和士气的乌克兰部队带来了挑战，但也带来了机会。
与俄罗斯相比，乌克兰已经表现出更多的能力，可以用特种部队、游击队、无人机和精确火力打击俄罗斯战线后方的目标。这意味着即使战线相对静止，乌克兰可以继续提高俄罗斯军队及其占领努力的成本。
再加上乌克兰有强劲势头和明确的战略目标，而俄罗斯士兵越来越质疑他们的领导能力。我认为乌克兰将有可能在冬季收复更多的领土。
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美国政府最高层在是否敦促乌克兰寻求通过外交途径结束与俄罗斯的战争问题上出现了分歧，美国的最高将领敦促进行谈判，而拜登总统的其他顾问则认为现在为时过早。
据了解讨论情况的官员说，参谋长联席会议煮席米利将军在内部会议上提出，乌克兰人在冬季来临之前已经在战场上取得了他们可以合理期望的成果，因此他们应该尝试在谈判桌上巩固他们的收益。
但其他高级官员反对这一想法，认为双方都没有准备好进行谈判，战斗的任何暂停只会PT一个重整旗鼓的机会。官员们说，虽然拜登的顾问认为战争最终可能会通过谈判解决，但他们得出的结论是，现在时机还不成熟，美国不应该被视为向乌克兰人施压，让他们在有势头的时候按兵不动。
这些官员以匿名的方式描述了这场辩论，因为他们没有被授权讨论敏感的话题，但最近几天，随着米利将军发表公开评论，暗示了他的私人建议，这场辩论已经蔓延到了公众面前。他星期三在纽约的一次演讲中说："抓住时机"。
他周四在接受CNBC采访时详细说明了这一点。"我们已经看到乌克兰军队与俄罗斯军队打得难解难分，"他说。"现在，未来会发生什么并不确定，但我们认为这里有一些外交解决方案的可能性。"
然而，白宫非常注意与任何认为它正在推动乌克兰总统泽连斯基向俄罗斯侵略者割让领土的看法保持距离，即使莫斯科已经将部队从战略城市赫尔松撤走。
美国总统国家安全顾问杰克-沙利文周四告诉记者："美国没有对乌克兰施加压力。"我们并不坚持参与乌克兰的事情。我们正在做的是作为合作伙伴进行协商，并展示我们的支持，不仅仅是通过公开声明或道义上的支持，而是通过我之前提到的那种有形的、实际的军事援助支持。"
事实上，五角大楼周四宣布，它正在向乌克兰发送另外4亿美元的军事援助。
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一些现任和前任官员说，政府立场的细微差别已经消失。虽然目前没有迫切要求会谈，但政府希望在以后某个有意义的时候为外交做准备。
……
官员们说，在白宫的内部讨论中，米利将军一直强烈要求开展外交活动，但不想给人以削弱乌克兰人的印象。他指出，卫星图像显示，俄罗斯人正在挖掘战壕，并在大部分被占领土上建立稳固的防线，为冬季做准备，届时各条战线大概会稳定下来。从赫尔松撤退的目的似乎是为了建立一个更容易防守的阵地。
官员们说，有鉴于此，将军认为，在寒冷的几个月里，战斗可能会缓解，当地发生进一步根本性变化的机会较少，这为谈判提供了机会之窗。在白宫的讨论中，他引用了第一次世界大战的例子，当时双方进行了多年的堑壕战，领土几乎没有变化，但却造成了数百万无意义的伤亡，他本周在纽约经济俱乐部的演讲中也提到了这个例子。
官员们在描述这位将军的观点时说，重点不是奖励PT，而是也许现在是乌克兰及其盟友可以开始努力实现政治解决的时候，因为持久的军事解决方案在近期内可能无法获得。
这些官员说，拜登和沙利文不同意米利将军的判断。他们说，PT没有表现出谈判的意愿，而乌克兰人因为在战场上的成功而更有想法，双方都不愿意在谈判桌上商议领土。
这些官员说，如果美国在这个时候推动谈判，就会反映了沙利文的观点——这将向PT发出一个信息，即他所要做的就是把战争再拖长一点，最终美国人会为他做他想做的工作。
"只有泽连斯基和他的政府可以做出这些决定，"前美国驻乌克兰大使、现隶属于斯坦福大学的史蒂文.皮弗说。"华盛顿不应该对他施加压力，至少到目前为止，华盛顿似乎很清楚这一点。"
(结束)
经济学人防务编辑评论：
米利的观点可能暗示了几件事。他可能认为乌克兰目前的收益是明年春天结束前能取得的最好成果。他可能认为俄罗斯的动员将产生比目普遍认为的更多的战斗力。他可能怀疑乌克兰的进攻能力。他可能怀疑西方是否有能力保持乌克兰的供应能力。似乎都不是令人鼓舞的看法。
罗伯.李评论：
我们不应该否定乌克兰在冬季取得进一步成果的机会。俄罗斯的部队越来越多地由非自愿的士兵组成（动员的、止损的等等）。恶劣的天气给具有更好的纪律和士气的乌克兰部队带来了挑战，但也带来了机会。
与俄罗斯相比，乌克兰已经表现出更多的能力，可以用特种部队、游击队、无人机和精确火力打击俄罗斯战线后方的目标。这意味着即使战线相对静止，乌克兰可以继续提高俄罗斯军队及其占领努力的成本。
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#乌克兰[超话]##俄乌局势##关注俄乌局势最新进展#
姓名学专家梁九州谈“秋收冬藏”
秋收冬藏一是出自《史记·太史公自序》:“夫春生夏长，秋收冬藏，此天道之大经也。弗顺则无以为天下纲纪。”意思是春天萌生，夏天滋长，秋天收获，冬天储藏。指农业生产的一般过程。亦比喻事物的发生、发展过程。秋收冬藏一是出自《千字文》解释：天地玄黄，宇宙洪荒。日月盈昃，辰宿列张。寒来暑往，秋收冬藏。意思是寒暑循环变换，来了又去，去了又来；秋季里忙着收割，冬天里忙着储藏。《荀子·王制》中有一句近似的箴言：“春耕、夏耘、秋收、冬藏，四者不失时，故五谷不绝。”正所谓“一年四季、风水轮转”，生活节奏与四季的变迁息息相关，每一季都有着不同的使命。春天萌生，夏天滋长，秋天收获，冬天储藏。
中医也讲：春生，夏长，秋收，冬藏。《黄帝内经》有大量的篇幅在讲养生，有一句话作了很好的归纳，“上古之人，法于阴阳，和于术数，饮食有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终天年，度百岁乃去”。大致的意思是讲，人要法于自然，遵循天地阴阳及自然变化规律，然后在日常生活中做到饮食有节制，作息有规律，注意精神调养，劳逸结合，自然能够长命百岁。人体身体的调养要顺应自然，做到与春夏秋冬四季的更替相协调相对应，顺应“春生、夏长、秋收、冬藏”的规律，保养身体，增强人体的适应自然能力。春季万物生发，阳气上升，这时候大自然从冬天的收藏状态苏醒过来，人体也要相应的增加户外的活动量，春季仍然有寒气，也要注意适当的防寒保暖，以保护人体升发的阳气。夏天阳气逐渐上升达到顶峰，暑热亢盛，要注意避暑，但顺应自然的节气规律，春夏要养阳气，不宜过度的清凉，不宜食用过多冰凉食品，否则容易伤及阳气，对于阳虚的人来讲，夏季养阳是最容易的，而且是最合适的季节。秋天气候逐渐收敛，万物收藏回来，天气转凉，燥邪容易侵袭人体，可以多食用滋阴润燥收敛之品，以防止秋燥。冬天万物收藏，阳气最弱，阴气最盛，户外天寒地冻，尽量减少外出活动，增加休息睡眠的时间，但辛辣燥热温补之品也不宜食用过多，否则在冬天反而容易上火，不利于冬季养阴。因此掌握四时的运行规律，人体也是大自然的一部分，也会受到自然的影响，顺应四时，以养天命。冬天尤其要心藏，是处变不惊的镇静，是心灵的休憩与安宁。泰山崩于前，而色不改。一个安宁的心，一定是一颗强大的心。安抚住各式各样的躁动，平静地面对问题，处理问题，本身就是一种极高的境界。
履霜坚冰至，在冬日来临，大雪封山的日子里，依然可以不骄不躁的人，才最有福气。在历经春生夏长，秋风萧瑟，冬日里心灵安闲下来，脱离喧嚣，才能重新发现自己，确认自己。
初心不忘，不骄不躁地走在自己的路上，才是一个人最大的福分。
动物冬眠，养精蓄锐；君子藏养，韬光养晦。积蓄力量，保持希望。
秋收冬藏一是出自《史记·太史公自序》:“夫春生夏长，秋收冬藏，此天道之大经也。弗顺则无以为天下纲纪。”意思是春天萌生，夏天滋长，秋天收获，冬天储藏。指农业生产的一般过程。亦比喻事物的发生、发展过程。秋收冬藏一是出自《千字文》解释：天地玄黄，宇宙洪荒。日月盈昃，辰宿列张。寒来暑往，秋收冬藏。意思是寒暑循环变换，来了又去，去了又来；秋季里忙着收割，冬天里忙着储藏。《荀子·王制》中有一句近似的箴言：“春耕、夏耘、秋收、冬藏，四者不失时，故五谷不绝。”正所谓“一年四季、风水轮转”，生活节奏与四季的变迁息息相关，每一季都有着不同的使命。春天萌生，夏天滋长，秋天收获，冬天储藏。
中医也讲：春生，夏长，秋收，冬藏。《黄帝内经》有大量的篇幅在讲养生，有一句话作了很好的归纳，“上古之人，法于阴阳，和于术数，饮食有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终天年，度百岁乃去”。大致的意思是讲，人要法于自然，遵循天地阴阳及自然变化规律，然后在日常生活中做到饮食有节制，作息有规律，注意精神调养，劳逸结合，自然能够长命百岁。人体身体的调养要顺应自然，做到与春夏秋冬四季的更替相协调相对应，顺应“春生、夏长、秋收、冬藏”的规律，保养身体，增强人体的适应自然能力。春季万物生发，阳气上升，这时候大自然从冬天的收藏状态苏醒过来，人体也要相应的增加户外的活动量，春季仍然有寒气，也要注意适当的防寒保暖，以保护人体升发的阳气。夏天阳气逐渐上升达到顶峰，暑热亢盛，要注意避暑，但顺应自然的节气规律，春夏要养阳气，不宜过度的清凉，不宜食用过多冰凉食品，否则容易伤及阳气，对于阳虚的人来讲，夏季养阳是最容易的，而且是最合适的季节。秋天气候逐渐收敛，万物收藏回来，天气转凉，燥邪容易侵袭人体，可以多食用滋阴润燥收敛之品，以防止秋燥。冬天万物收藏，阳气最弱，阴气最盛，户外天寒地冻，尽量减少外出活动，增加休息睡眠的时间，但辛辣燥热温补之品也不宜食用过多，否则在冬天反而容易上火，不利于冬季养阴。因此掌握四时的运行规律，人体也是大自然的一部分，也会受到自然的影响，顺应四时，以养天命。冬天尤其要心藏，是处变不惊的镇静，是心灵的休憩与安宁。泰山崩于前，而色不改。一个安宁的心，一定是一颗强大的心。安抚住各式各样的躁动，平静地面对问题，处理问题，本身就是一种极高的境界。
履霜坚冰至，在冬日来临，大雪封山的日子里，依然可以不骄不躁的人，才最有福气。在历经春生夏长，秋风萧瑟，冬日里心灵安闲下来，脱离喧嚣，才能重新发现自己，确认自己。
初心不忘，不骄不躁地走在自己的路上，才是一个人最大的福分。
动物冬眠，养精蓄锐；君子藏养，韬光养晦。积蓄力量，保持希望。
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