2022.11.30 周三 天气阴
1.5:30起床是一件很幸福的事，把体重恢复，稳定下来，回到家去早餐店吃一顿热乎乎的饭不幸福吗，每次都吃一堆难吃的要死的东西，把自己撑得嗓子疼，肚子要爆炸的感觉很好吗？真正的自由不是想吃什么吃什么而是控制自己。自己明白却做不到也是一种痛苦。
2.104.7(请相信自己，只有自己才能救自己。)
3.今天穿袄了，早上超级冷
4.早上喝了青柑普洱+纯牛奶，黑咖啡(第一次喝117，我的评价是不如agf[并不简单])
5.今天立了新目标，这次会做到的。
好想回家啊！到今天还在做着突然放假的美梦[苦涩]

“其实这一生很长，生活中也并不是只有减肥这一件事，同样减肥也不是最重要的事情，但我觉得我这辈子可能都离不开这两个字，永远会被“减肥”折磨，我希望这种状态是短暂的，我也希望我能在日复一日的焦虑中与自己达成和解[握手]”
中午还有一片全麦面包

用什么方式打发这孤寂的生活呢……
Q说、睡觉吧，省食省力且减肥。他摸着自己的大肚腩，一年愁眉苦脸的样子，他说是这两天的生活标志太给高，感觉又涨了几斤。大家的情绪这段时间都不高，空气中充满着压抑，人是群居动物，而且每天必须保持一定的话语量，这样才能有效的抒发/宣泄自己的情绪。之所以坚持，大概就是所谓价值观吧，人的一生，总概做点有意义的事情，不应该浑浑噩噩的过一生。如果那样，我想有一天自己一定会后悔，后悔自己的碌碌无为。Q不知道Q是Q所以Q是Q，如果Q知道Q是Q，那Q就不是Q…

念念不忘，必有回响 世界一般，但你超值盐于律己，甜以待人白白胖胖，充满希望平安喜乐，得偿所愿忠於自己，熱愛生活因为喜欢，可迎万难山河远阔，人间烟火人间于此，欢喜是你隐藏野心，悄悄发光永怀善意，澄澈明朗有趣有盼，无灾无难无心风月，独钟自己凡是过往，皆为序章温柔半两，从容一生念念不忘，必有回响迎合岁月，努力生长世界一般，但你超值往事清零，爱恨随意盐于律己，甜以待人白白胖胖，充满希望平安喜乐，得偿所愿因为喜欢，可迎万难
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