这几个月，网上有很多关于第九版防控指南「7+3」是否合理的讨论，这是一个关于入境隔离时间的问题。
1. 入境隔离时间长短，直接影响因素是新冠病毒的潜伏期，间接影响因素是人群的免疫力，更深层次的影响因素是公共卫生的成本和收益问题。
先说第一个。这个应该比较好理解，在人群缺乏免疫的情况下，一个急性呼吸道传染病病毒的平均潜伏期是7天，如果对入境者只隔离3天，显然是不够的；相反一个病毒的平均潜伏期是3天，结果要求隔离14天，那对人力物力也是很大的浪费。
疫情期间各国的隔离期在逐渐缩短，包括我们也是一样，比如将之前的「14+7」改为「7+3」，因为Omicron的潜伏期短于原始毒株和之前其他变异体，从最初的6.6天缩短至3.4天，接近季节性冠状病毒（https://t.cn/A6oNAC8R）。
2. 一些朋友会把今夏国内多地出现的疫情归咎于「7+3」的实施。
区分相关性和因果性很重要。实际上，今年夏季全球许多国家都出现了一波疫情高峰，比如日本的第七波疫情。
夏天人员流动性的增加是病毒传播重要的因素之一（https://t.cn/A6SavYXh），这个情况出现在许多不同国家，同样也出现在不同年份。理论上，如果希望通过隔离最大程度降低病毒传播，必须同时限制国际和国内人员流动，尤其是后者。
诚然越长的物理隔离对于传染病防控来说效果越好，但关键是多长的隔离时间才是科学的，需要考虑成本和收益。
3. 除了潜伏期以外，还有一个重要因素是人群的免疫力。
人群免疫力来自于疫苗接种和自然感染，同时也受到时间因素和新变异体的影响。混合免疫水平的高低决定了人群在病毒冲击之下有多大缓冲能力（https://t.cn/A6SspHPO）。
如果人群对于病毒有足够的免疫力（尤其是预防感染方面），那么就不需要对国际和国内人员流动进行限制；如果这个免疫力不足以预防感染，但是可有效预防重症和死亡，那么缩短入境隔离会导致病例增多，但不会对医疗系统产生大的冲击；如果人群免疫力很低，同时遇到传播性很强的变异体，那么病例数增加可能会给医疗系统造成很大压力。
各个国家在这三年期间，都是动态处于以上三个阶段中的一个，以后两个阶段为主。
4. 所以入境隔离时间的最终考量因素，是公共卫生的成本和收益问题。
对于短潜伏期、高传染性并且造成大量无症状感染的病毒而言，进一步延长隔离时间在理论上对于降低本土感染会有帮助，但是作用有限。
核心问题仍然是人群（对于预防感染的）免疫水平并不高，而虽然目前的疫苗接种率可以较好的预防重症和死亡，但是缺乏转诊规划、常年临近饱和的医疗系统无法耐受大量新增感染的冲击（https://t.cn/A6aWY1jC）。
不排除将来为了降低国内本土病例，而对入境采取更加严格的隔离措施；同样也不排除在某个时间点为了促进人员流动和经济发展采取宽松措施，关键还是计算成本，这需要一个非常复杂的数学模型。
5. 近期多地开始接种吸入式疫苗是一种积极的应对措施，或者说尝试，但效果可能有限。真实世界保护力、人群接种意愿和产能都存在未知因素，接下来的重点仍然在于疫苗、药物和医疗转诊体系规划。
之前说过，这个冬天可能会很艰难，冲击比预想的更早一步到来。另外反复说过的一句话是，公共卫生学的一个基本前提是人类社会可以用于延长生命、改善健康的资源是有限的。在相同的经济成本下，设计良好的公共卫生对策可以为更多的人带来更有质量的生存时间。
而对于个人而言，这个冬天继续做好各种NPI措施，比如戴好口罩、勤洗手，这些物理防控措施始终有效，另外还没接种加强针的尽快接种，家中适当储备一些必要的药物，保护好自己和家人才是最重要的事。
#庄医生的疫情笔记##微博新知博主#
1. 入境隔离时间长短，直接影响因素是新冠病毒的潜伏期，间接影响因素是人群的免疫力，更深层次的影响因素是公共卫生的成本和收益问题。
先说第一个。这个应该比较好理解，在人群缺乏免疫的情况下，一个急性呼吸道传染病病毒的平均潜伏期是7天，如果对入境者只隔离3天，显然是不够的；相反一个病毒的平均潜伏期是3天，结果要求隔离14天，那对人力物力也是很大的浪费。
疫情期间各国的隔离期在逐渐缩短，包括我们也是一样，比如将之前的「14+7」改为「7+3」，因为Omicron的潜伏期短于原始毒株和之前其他变异体，从最初的6.6天缩短至3.4天，接近季节性冠状病毒（https://t.cn/A6oNAC8R）。
2. 一些朋友会把今夏国内多地出现的疫情归咎于「7+3」的实施。
区分相关性和因果性很重要。实际上，今年夏季全球许多国家都出现了一波疫情高峰，比如日本的第七波疫情。
夏天人员流动性的增加是病毒传播重要的因素之一（https://t.cn/A6SavYXh），这个情况出现在许多不同国家，同样也出现在不同年份。理论上，如果希望通过隔离最大程度降低病毒传播，必须同时限制国际和国内人员流动，尤其是后者。
诚然越长的物理隔离对于传染病防控来说效果越好，但关键是多长的隔离时间才是科学的，需要考虑成本和收益。
3. 除了潜伏期以外，还有一个重要因素是人群的免疫力。
人群免疫力来自于疫苗接种和自然感染，同时也受到时间因素和新变异体的影响。混合免疫水平的高低决定了人群在病毒冲击之下有多大缓冲能力（https://t.cn/A6SspHPO）。
如果人群对于病毒有足够的免疫力（尤其是预防感染方面），那么就不需要对国际和国内人员流动进行限制；如果这个免疫力不足以预防感染，但是可有效预防重症和死亡，那么缩短入境隔离会导致病例增多，但不会对医疗系统产生大的冲击；如果人群免疫力很低，同时遇到传播性很强的变异体，那么病例数增加可能会给医疗系统造成很大压力。
各个国家在这三年期间，都是动态处于以上三个阶段中的一个，以后两个阶段为主。
4. 所以入境隔离时间的最终考量因素，是公共卫生的成本和收益问题。
对于短潜伏期、高传染性并且造成大量无症状感染的病毒而言，进一步延长隔离时间在理论上对于降低本土感染会有帮助，但是作用有限。
核心问题仍然是人群（对于预防感染的）免疫水平并不高，而虽然目前的疫苗接种率可以较好的预防重症和死亡，但是缺乏转诊规划、常年临近饱和的医疗系统无法耐受大量新增感染的冲击（https://t.cn/A6aWY1jC）。
不排除将来为了降低国内本土病例，而对入境采取更加严格的隔离措施；同样也不排除在某个时间点为了促进人员流动和经济发展采取宽松措施，关键还是计算成本，这需要一个非常复杂的数学模型。
5. 近期多地开始接种吸入式疫苗是一种积极的应对措施，或者说尝试，但效果可能有限。真实世界保护力、人群接种意愿和产能都存在未知因素，接下来的重点仍然在于疫苗、药物和医疗转诊体系规划。
之前说过，这个冬天可能会很艰难，冲击比预想的更早一步到来。另外反复说过的一句话是，公共卫生学的一个基本前提是人类社会可以用于延长生命、改善健康的资源是有限的。在相同的经济成本下，设计良好的公共卫生对策可以为更多的人带来更有质量的生存时间。
而对于个人而言，这个冬天继续做好各种NPI措施，比如戴好口罩、勤洗手，这些物理防控措施始终有效，另外还没接种加强针的尽快接种，家中适当储备一些必要的药物，保护好自己和家人才是最重要的事。
#庄医生的疫情笔记##微博新知博主#
刚刚和同学恰好聊到这方面话题，兴致一来，想写一篇文章，全文约1100字。
这三年来，我对我的社交网络和社交行为开展了富有成效的变革。
我积极贯彻落实公开场合去观点化、针对个体的社交差异化、社交格局差序化的指导思想，对我的社交平台内容进行了务实的整理和革新。以大号朋友圈为例，我在2020年、2021年、2022年均进行了有积极效果的改革。例如，2020年，我开辟“半夜谈”渠道，在朋友圈活跃度较低的时段进行模块化观点输出，强化了接收本人观点输出的可选择性。2021年，我开始细化我朋友圈内容对不同好友的可视性，并与朋友圈内所有好友缔结约定，恳请好友对本人的朋友圈发表观点和可能挑起对立的内容进行监督。2022年，我继续开展强力自我约束，停止本人在朋友圈进行观点输出，并减少朋友圈发送条数，增大内容多样性。这一年来，我继续深化微信小号内容改革，在某些有必要性的时段提供“LSCBR”资讯发布服务，受到了广泛关注和传播。截至目前，我在微信大号已设立22个分组，并在最近新增了“小分组”，切实推进朋友圈转型进入“为你而发”“与你有关”“给你来看”的新时代。微博方面，我先后开设大号、小号、日记号、秘密号，在外力作用下先后实施标点符号改革、汉语语法改革、内容取向改革、微博账号发博内容分异等策略，开启部分微博账号由“报备制”可见转为“审批制”可见的新篇章，并在过程中实时进行动态调整，给予了观看者更好的刷博体验。
两年来，我切实推动本人社交的广度和深度，建立了以微博、微信为中心，公众号、抖音、QQ、小红书为辅助的“两主体、多中心”社交媒体矩阵。我有针对性地对各平台内容进行差异化管理，加大内容分异度，持续明确各内容的发送“精确到地”、“精确到号”。在各个社交媒体上，我广交好友，初步建立了较为完整的社交关系网络。截至目前，我已拥有约十个社交账号，并定期正开展有针对性的经营。
与此同时，我严格恪守同一内容“三地不同见”的原则，在能力范围内最大限度地减少了同一人对本人观点和生活细节的被动性重复输入。我力争对同一事件在不同平台进行多角度差异化视角描述，力争内容互补、推陈出新。在具有某些特定功能的社交媒体下，我坚持开展同一内容按分组差异化编辑并发送，并最大限度通过仔细斟酌减少信息不对等的现象，努力将“社交歧视”合理化、良性化，减少不必要的纷争和质疑。
接下来，我还将开展一系列措施，通过提高内容的营养含量、减少争议点等方式切实增加本人各个社交媒体账号关注者的满意度，也欢迎各位随时予以监督并提出改进意见。此外，我还将积极调整心态，努力做到“为自己而活”，减少因社交媒体所带来的精神内耗，也欢迎各位予以支持并提出建设性意见。
本条微博同步朋友圈发布。
这三年来，我对我的社交网络和社交行为开展了富有成效的变革。
我积极贯彻落实公开场合去观点化、针对个体的社交差异化、社交格局差序化的指导思想，对我的社交平台内容进行了务实的整理和革新。以大号朋友圈为例，我在2020年、2021年、2022年均进行了有积极效果的改革。例如，2020年，我开辟“半夜谈”渠道，在朋友圈活跃度较低的时段进行模块化观点输出，强化了接收本人观点输出的可选择性。2021年，我开始细化我朋友圈内容对不同好友的可视性，并与朋友圈内所有好友缔结约定，恳请好友对本人的朋友圈发表观点和可能挑起对立的内容进行监督。2022年，我继续开展强力自我约束，停止本人在朋友圈进行观点输出，并减少朋友圈发送条数，增大内容多样性。这一年来，我继续深化微信小号内容改革，在某些有必要性的时段提供“LSCBR”资讯发布服务，受到了广泛关注和传播。截至目前，我在微信大号已设立22个分组，并在最近新增了“小分组”，切实推进朋友圈转型进入“为你而发”“与你有关”“给你来看”的新时代。微博方面，我先后开设大号、小号、日记号、秘密号，在外力作用下先后实施标点符号改革、汉语语法改革、内容取向改革、微博账号发博内容分异等策略，开启部分微博账号由“报备制”可见转为“审批制”可见的新篇章，并在过程中实时进行动态调整，给予了观看者更好的刷博体验。
两年来，我切实推动本人社交的广度和深度，建立了以微博、微信为中心，公众号、抖音、QQ、小红书为辅助的“两主体、多中心”社交媒体矩阵。我有针对性地对各平台内容进行差异化管理，加大内容分异度，持续明确各内容的发送“精确到地”、“精确到号”。在各个社交媒体上，我广交好友，初步建立了较为完整的社交关系网络。截至目前，我已拥有约十个社交账号，并定期正开展有针对性的经营。
与此同时，我严格恪守同一内容“三地不同见”的原则，在能力范围内最大限度地减少了同一人对本人观点和生活细节的被动性重复输入。我力争对同一事件在不同平台进行多角度差异化视角描述，力争内容互补、推陈出新。在具有某些特定功能的社交媒体下，我坚持开展同一内容按分组差异化编辑并发送，并最大限度通过仔细斟酌减少信息不对等的现象，努力将“社交歧视”合理化、良性化，减少不必要的纷争和质疑。
接下来，我还将开展一系列措施，通过提高内容的营养含量、减少争议点等方式切实增加本人各个社交媒体账号关注者的满意度，也欢迎各位随时予以监督并提出改进意见。此外，我还将积极调整心态，努力做到“为自己而活”，减少因社交媒体所带来的精神内耗，也欢迎各位予以支持并提出建设性意见。
本条微博同步朋友圈发布。
2000年-2002年这三年时间我都没做好，只是一开始小赚，后来都是亏的。我又急于扳回损失，搞得情绪很不好。记得当时如果持隔夜仓了，有时候晚上就睡不着，还不敢看外盘的涨跌和消息。甚至第二天用电脑看价格的涨跌心里也会“砰砰”响，有时候还不敢看，只是去“瞄一眼”，看看价格对自己是否有利。到了2003年国庆前，大豆期货的价格在2500左右。在国庆黄金周放假期间，中国期货市场休市7天，其中外盘有6个交易日，根据当时的形势和信息的判断，如果大豆假日期间现货上涨很大，那么节后开盘一个涨停板都打不住。于是，我买入了少量大豆的多单过节（说来也奇怪，那时我喜欢重仓交易，可到了关键时刻又被“假日风险”吓住了，反而没有重仓。）原本制定的交易计划被干扰。再加上自己贪心，第三板打开时，没有马上买入，而是主动平仓后想再跌一点到更便宜的价位买入，结果很快就拉涨停，买不进去了。虽然这波大豆行情我看对了，也做了，但是由于种种原因，我没赚到多少钱。
在没有经历若干轮回，没有彻悟期货本质和规律之前，快乐始终是短暂的，而痛苦却是持久的。
期货市场的“苦”是如此丰富和极端，若我从小没有吃过那么多苦，可能期货的苦我根本就吃不消、扛不住，可能我早就成为期货市场的“逃兵”了。我后来想明白了，在任何时候，亏了钱，都只能怨自己，不能怪市场。我2000年开始做期货，一直到2008年，整个过程是亏钱的，虽然我很早就有了赚钱的理念和方法，但操作下来的实际结果就是亏的。期货市场是一个公平和残酷的市场，它是“物竞天择、适者生存”最佳写照的市场，任何一个做期货的个体，都必须依靠自己的力量去适应市场以及市场的变化，最终“优”的个体胜出，“劣”的个体淘汰。2000年到2008年我始终赚不了钱，那只能说明，在那整整九年的时间里，我相对市场中某些“优”的个体来说，还是“劣”的，那只能说明，我用了九年时间和市场磨合，试图适应市场，试图生存发展，但因为自己的种种原因，依然没有成功。我还有一个反思，那就是：期货短期的盘面交易和长期的价格涨跌预测是两回事。从长远来看，现货和期货的基本面应该是一致的，是同样的基本面信息在影响两者价格的长期走势。可以这么说，期货和现货中长期的涨跌是一回事，只要把现货的各个基本面要素分析清楚了，期货中长期的价格走势也就知道了。但是，由于期货和现货毕竟有较多的不同点，比如同样一笔资金对短期价格影响的不同、杠杆的不同、死扛亏损的时间不同、双向交易的不同、涨跌限制的不同、交易制度的不同，等等，更重要的是参与者心态的不同、价格变化对心情和判断影响的不同、情绪变化对操作影响程度的不同，因此，从短期来看，期货盘面的交易买卖和现货的买卖是两回事。在2007年和2008年，当我盈利了，如果把利润拿一部分出来，剩下的钱继续交易，再盈利了，再拿一部分利润出来，用这样的方法，是可以保持一些盈利的。我家里的房子是2007年盖的，说来也巧，我当时期货账户里只有几万块钱，盖房子的时候，都是赚一点拿出一点，赚一点再拿出一点，这样房子盖好了，花了30多万，账户里居然还有几万块钱。我7万2的奇瑞车是2007年买的，用的也是期货账户的利润。
而当我盈利了，如果不把赚的利润取出来，那么没过多久还是会把赚到的钱亏回去。我一心想赚一笔大的，一心想在期货市场实现真正的翻身，就老会重仓交易，心急的问题不克服，分析得再全面、再准确，行情的把握能力再好，也敌不过市场的一波正常回调。
2008年9月底，我通过综合分析，做空了铜。我做空铜有很多的理由，主要是以下几点：
1、很多商品，包括铜，在高位盘整很久了，已有一点下跌的趋向。这个时候国际经济环境不太好，次贷危机频频发作。而铜是国际经济的风向标，如果国际经济不好，那么铜也好不了。
2、美国、英国等国家房子卖不动，消费动力不足。
3、中国的房子销量也开始下降，经济环境也不算好。
4、2008年之前，全球持续了几年的大通胀，各国央行都在收缩货币，这是显而易见的，对价格的影响将在某个点上爆发。
5、中国国内因为要调控CPI，不断加息、提准，资金面收紧了。
虽然我对铜这个行业没有亲身的接触，但铜这个品种是经济的风向标，经济不好、消费低迷外加货币收缩，那么铜就必然要下跌了。我想如果铜这次还跌不下去，那么真的就跌不下去了。此时不跌，更待何时？
我对国庆期间外盘铜的下跌有着强烈的感觉，因此节前30万左右的本金能做空几手铜就做空几手。这一次空铜赚了1万点左右，资金上也算是“赚了个大的”，大约赚了50万。
只可惜，这次赚的钱，非但没有守住，并且还在很短的时间里亏回去了。我把铜平出来以后，铜连续跌停，做不进去了，就不做铜了。我做多了豆粕，因为第一我发现豆粕的现货价格是2800，而期货价格是2600，期货太便宜了；第二，经济危机中工业品的价格确实应该大幅下跌，因为工业品的需求会大幅下降，但农产品的价格则不应大幅下跌，因为农产品的需求还在，不会有太大的变化；第三，相对其他商品而言，10月8日后，豆粕表现得相对强一些。
我2600做多了豆粕，结果豆粕也跌了。跌了我逢低买，涨回去一点我抛掉一些，又跌了，我再逢低买……就这样，豆粕从2600点跌到了2100点左右，跌了500个点，我亏了300多个点，但是我仓位太重了，亏损较大。
做豆粕的同时，我还做了一点橡胶，因为橡胶的现货15000，而期货只有12000-13000了，我觉得太便宜了，就去买，结果橡胶跌到了8500，我来回倒仓，还是亏了2000多点。
就因为铜的空单平仓后没有及时开进去，反而去做多了豆粕和橡胶，真是“失之毫厘谬以千里”，本来已经赚了50万左右，结果不但利润吐回去了，还倒亏10万，账户里只剩下20来万了。
我充分感受到了“天予不取，必受其咎”这句话的威力。
在没有经历若干轮回，没有彻悟期货本质和规律之前，快乐始终是短暂的，而痛苦却是持久的。
期货市场的“苦”是如此丰富和极端，若我从小没有吃过那么多苦，可能期货的苦我根本就吃不消、扛不住，可能我早就成为期货市场的“逃兵”了。我后来想明白了，在任何时候，亏了钱，都只能怨自己，不能怪市场。我2000年开始做期货，一直到2008年，整个过程是亏钱的，虽然我很早就有了赚钱的理念和方法，但操作下来的实际结果就是亏的。期货市场是一个公平和残酷的市场，它是“物竞天择、适者生存”最佳写照的市场，任何一个做期货的个体，都必须依靠自己的力量去适应市场以及市场的变化，最终“优”的个体胜出，“劣”的个体淘汰。2000年到2008年我始终赚不了钱，那只能说明，在那整整九年的时间里，我相对市场中某些“优”的个体来说，还是“劣”的，那只能说明，我用了九年时间和市场磨合，试图适应市场，试图生存发展，但因为自己的种种原因，依然没有成功。我还有一个反思，那就是：期货短期的盘面交易和长期的价格涨跌预测是两回事。从长远来看，现货和期货的基本面应该是一致的，是同样的基本面信息在影响两者价格的长期走势。可以这么说，期货和现货中长期的涨跌是一回事，只要把现货的各个基本面要素分析清楚了，期货中长期的价格走势也就知道了。但是，由于期货和现货毕竟有较多的不同点，比如同样一笔资金对短期价格影响的不同、杠杆的不同、死扛亏损的时间不同、双向交易的不同、涨跌限制的不同、交易制度的不同，等等，更重要的是参与者心态的不同、价格变化对心情和判断影响的不同、情绪变化对操作影响程度的不同，因此，从短期来看，期货盘面的交易买卖和现货的买卖是两回事。在2007年和2008年，当我盈利了，如果把利润拿一部分出来，剩下的钱继续交易，再盈利了，再拿一部分利润出来，用这样的方法，是可以保持一些盈利的。我家里的房子是2007年盖的，说来也巧，我当时期货账户里只有几万块钱，盖房子的时候，都是赚一点拿出一点，赚一点再拿出一点，这样房子盖好了，花了30多万，账户里居然还有几万块钱。我7万2的奇瑞车是2007年买的，用的也是期货账户的利润。
而当我盈利了，如果不把赚的利润取出来，那么没过多久还是会把赚到的钱亏回去。我一心想赚一笔大的，一心想在期货市场实现真正的翻身，就老会重仓交易，心急的问题不克服，分析得再全面、再准确，行情的把握能力再好，也敌不过市场的一波正常回调。
2008年9月底，我通过综合分析，做空了铜。我做空铜有很多的理由，主要是以下几点：
1、很多商品，包括铜，在高位盘整很久了，已有一点下跌的趋向。这个时候国际经济环境不太好，次贷危机频频发作。而铜是国际经济的风向标，如果国际经济不好，那么铜也好不了。
2、美国、英国等国家房子卖不动，消费动力不足。
3、中国的房子销量也开始下降，经济环境也不算好。
4、2008年之前，全球持续了几年的大通胀，各国央行都在收缩货币，这是显而易见的，对价格的影响将在某个点上爆发。
5、中国国内因为要调控CPI，不断加息、提准，资金面收紧了。
虽然我对铜这个行业没有亲身的接触，但铜这个品种是经济的风向标，经济不好、消费低迷外加货币收缩，那么铜就必然要下跌了。我想如果铜这次还跌不下去，那么真的就跌不下去了。此时不跌，更待何时？
我对国庆期间外盘铜的下跌有着强烈的感觉，因此节前30万左右的本金能做空几手铜就做空几手。这一次空铜赚了1万点左右，资金上也算是“赚了个大的”，大约赚了50万。
只可惜，这次赚的钱，非但没有守住，并且还在很短的时间里亏回去了。我把铜平出来以后，铜连续跌停，做不进去了，就不做铜了。我做多了豆粕，因为第一我发现豆粕的现货价格是2800，而期货价格是2600，期货太便宜了；第二，经济危机中工业品的价格确实应该大幅下跌，因为工业品的需求会大幅下降，但农产品的价格则不应大幅下跌，因为农产品的需求还在，不会有太大的变化；第三，相对其他商品而言，10月8日后，豆粕表现得相对强一些。
我2600做多了豆粕，结果豆粕也跌了。跌了我逢低买，涨回去一点我抛掉一些，又跌了，我再逢低买……就这样，豆粕从2600点跌到了2100点左右，跌了500个点，我亏了300多个点，但是我仓位太重了，亏损较大。
做豆粕的同时，我还做了一点橡胶，因为橡胶的现货15000，而期货只有12000-13000了，我觉得太便宜了，就去买，结果橡胶跌到了8500，我来回倒仓，还是亏了2000多点。
就因为铜的空单平仓后没有及时开进去，反而去做多了豆粕和橡胶，真是“失之毫厘谬以千里”，本来已经赚了50万左右，结果不但利润吐回去了，还倒亏10万，账户里只剩下20来万了。
我充分感受到了“天予不取，必受其咎”这句话的威力。
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