中午发困，昏昏欲睡中看到小区群里发布消息解除管控可以出门了，立刻垂死病中惊坐起，先在群里告知家中老人，想来一个中老年妇女还被更老矣的父母和一个爱操心的姐担心吃不好，一生好强的我还得每天晒菜单已证明自己囤货足生活好，连晒了几天也着实无聊，告知他们可外出后就不用再晒了。然后刷牙洗脸换衣裳，出门找了辆小电驴骑到江边，今天穿的是红色的圣诞袜，黑运动裤黑运动鞋中露出带鼻头的红袜子，怎么看怎么开心。来到江边，走在河堤上有着比正常情况下多几分的开心。江边人很少，河面有些干涸，芦苇也枯萎了，是初冬的样子了。走了两三公里，运动量差不多了，又转进商场，买了羽绒服，逛了超市，添了补给，找了辆小电驴骑回家。自己感觉这一天很充实，美中不足，街上不允许堂食，大部分店都没开门，浪了几个小时还得回家自己做饭。

#重庆市政府新闻发布会#【奥密克戎变异株的致病性如何？密接人员居家隔离如何管理？】罗飞介绍，关于奥密克戎变异株的毒力等特点是大家比较关注的一个问题，国际和国内监测数据证实，奥密克戎变异株及其进化分支BA.1、BA.2、BA.5系列，包括BF.7、BQ.1和重组体XBB的致病力和毒力相比原始株和德尔塔等变异株明显减弱。通俗的说，就是现在流行的的新冠病毒与去年、前年流行的病毒相比，它的致病性明显减弱，正常的健康人感染后出现的症状也更轻。

国外研究表明，奥密克戎变异株引起重症和死亡的比例明显低于之前原始株和关切变异株，这既是奥密克戎变异株的特点，也可能与人群接种疫苗免疫水平提高、及时干预治疗等因素有关，我国新冠重症及其关联死亡处于较低水平，这与我们积极的预防策略和统筹优质救治力量有关。但是有基础性疾病、高龄和没有接种疫苗的人群如果感染了奥密克戎变异株之后，仍然可能会出现一定比例的重症。但是现有的疫苗对降低奥密克戎变异株感染导致的重症和死亡仍然有较好的效果。

关于密切接触者，在《第九版防控方案》中原则上是要求集中隔离医学观察的，但密切接触者中经专业人员评估无法进行集中隔离医学观察的特殊人群，例如14岁及以下儿童、孕产妇、半自理、无自理能力以及有严重基础性疾病的人群等。这些特殊人群，同时他住的地方又具备相应的必要的条件是可以实施居家隔离医学观察的。关于居家隔离医学观察的具体要求，我在之前第135场疫情防控新闻发布会上已经做过详细的说明，在这里我简要总结下：

居家隔离医学观察原则上要求单独居住，如果条件不允许，选择通风较好的房间作为隔离间，保持相对独立。在隔离室外放置桌子、凳子之类的，作为非接触式传递物品的交接处。非单独居住的居家隔离人员日常生活和用餐尽量限制在隔离房间内，减少与同住人员接触。所有人员每天早晚各进行一次体温测量和自我健康监测，并将监测结果及时主动报告至社区。在医学观察期间不得外出，拒绝一切探访。在房间内要保持通风。用过的纸巾、口罩、一次性手套以及其他生活垃圾装入塑料袋，消毒密封后放置到专用垃圾桶。隔离期间保持手机电话等通讯畅通，随时与社区保持联系。老、幼、病、残等需要照顾的人员，须确定同住人员或紧急联系人，共同居住者或陪护人员要一起遵守居家隔离医学观察管理要求。（图/市政府新闻办）

#张兰戴绿帽子直播#12月3日，张兰又在直播时爆料了！

1⃣️张兰曝出大S一家费电的原因，并不是之前狗仔分析的使用地暖，而是，四家的电缆接到一个房子里，这……，话说，小菲这是要帮多少人付电费呀！

2⃣️张兰直播时回应光头买房，爆料光头看的房子，是汪小菲十年前的第一套房子，这……，欧巴，有点尴尬了！

张兰直接躺在床上爆料，上面的盘子里放着绿茶和卤蛋，表示：“光头去看房去了，非要牛……一把，为什么大曲线、老曲线都出来了？没脸了，还叭叭的出来帮着宣传，咱争口气行不行”，小助理还在一旁默契的配合！

爆料之后，张兰又开始推出“绿色套装”，头戴绿颜色的帽子，称：“女孩子爱美正常，自己戴绿色帽子可以，千万别给别人戴”，小助理一边听，一边笑！[允悲]