做人坦荡，才有善缘；心怀善念，才有善报；为人厚道，才有厚福。心真才贵，心诚才高，心善才好。人都有难处的时候，别等到需要人帮忙时，才想到别人的重要性。轻施小恩足以聚人，心宽量大足以得人，学着换位思考，为人厚道，必有后福。活着，就是修行，修得不是舌如弹簧的嘴，而是一颗厚道的心。心若善良，才能利人利己，对人不怨恨，不苛责 。学会换位，才会与人和谐，懂得感恩，才会温暖人心！

日升而作，日落而息，睡觉是昼夜自然规律，赋予的作息时间，也是人养精蓄锐的美好享受。
但是正常人往往总有失眠，睡不着的时候，不是不想睡，只是大脑思考太多，心事太重放不下。人不是不困，只是心中有太多的不快与负累。常言道，事，看透了伤神；人，看穿了伤心。任何事都不要纠缠太久，无论多少别扭，都要主动放下抽身离开，要自动清空烦恼，轻松自己。多记人恩德，不念人过错，学会放下恩怨，心静则眠，愉悦健康自己。
人生，哪能事事如意，生活，哪能样样顺心。看不惯的人和事，常遇常新时常有，学会风轻云淡，才能心态安宁，吃的香，睡得踏实。早安吉祥！[鲜花][握手][新鲜好柿][音乐]#北京[超话]#

#推文[超话]##说话技巧# 陆游有一首诗说：“事变真难料，吾痴只自嘲。”
自嘲是一种幽默的说话方式，一种乐观的人生态度。我国著名词作家闫肃，是一位非常幽默风趣的老者。有一次，闫肃和朋友在湖北荆州的古城墙游玩。有一位母亲带着三四岁的小孩看到他，这位母亲非常激动地喊道：“啊，那是闫肃。”孩子看到妈妈激动的样子，有些迷茫地问妈妈：“闫肃是个什么东西呀？”这让母亲有点尴尬，谁知闫肃走过来，轻轻抚摸孩子的头说道：“孩子，闫肃不是东西，他就是我呀。”听了这话，孩子开心地“哦”了一声，在场的人也不禁笑了起来，那位妇人不停地表示感谢。
敢于自嘲是一种社交技巧，更是一种自信的表达。俗话说：“当你学会了自嘲，而不是嘲笑别人的时候，你便成熟了。”
自嘲看似是丑化自己，实则是一种智慧。
不嘲笑别人，体现了一个人的内在修养。
冯唐在《三十六大》说到，有次在台北，跟朋友去一家茶馆喝茶。
喝茶闲聊途中，茶馆老板骄傲地说，这些茶在外边你们是看不到的，外面的都是假的。
因为这茶叶只有几亩地产，而这几亩都是他承包的，每年都是他先挑，剩下的才会给别人。
可不凑巧，在他们同行之人中，刚好有位老总手下控制着最好的普洱和乌龙茶。
随便挑出几个，茶馆老板肯定都是没有见过的。
可这位老总听着茶馆老板这些话只是笑笑，低着头喝茶，不言不语，用良好的修养维护着当时的一团和气。
人这一生，如潮水，潮起潮落，起起伏伏，有高峰也会有低谷。
幸与不幸都是自己的人生。
不必羡慕别人，也不该嘲笑他人。
嘲笑换来的只有嘲笑，只有尊重才能赢得尊重。不嘲笑，不嘚瑟。
学会尊重别人，也是尊重自己。
有一句话说：“如果我们只会站在自己的角度看问题，那么我们永远不知道别人在想什么。”
一个高情商的人，懂得换位思考，会设身处地考虑别人的感受，给予别人足够的尊重与礼貌。
拥有为别人考虑的善意，才是真正的高情商。
愿你我都可以做一个高情商的人，心中怀有温暖对待生活。