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【25岁，发胖的分水岭】#健康科普#

“人都中年，喝口水都长胖”这一句调侃应该让不少人感到扎心，事实上，变胖确实存在“分水岭”

数据显示：
18~24岁肥胖率最低，只有22.4%
25岁则是一个“分水岭”从25岁以后肥胖率就开始飙升
45~74岁阶段肥胖率最高

虽然不同人发胖的年龄也会存在一定差异，但总体来说，过了青年时期，随着年龄增大，体重会更容易增加。

[太阳]为什么年纪越大越容易发胖?

1.脂质周转率下降

2019年国际顶级医学期刊《NatureMedicine》杂志发表了一篇研究，
显示随着年龄的增长人体的脂质周转下降明显在脂质周转下时，
若不节食体重将平均上涨20%脂质周转率，
也就是脂肪细胞中脂质被去除和储存的速率，
脂肪组织中脂质周转下降，
意味着脂肪存储的速度远远大于被消耗的速度。

2.肌肉流失，代谢下降
随着年龄增大，人的肌肉量随着年龄的增加而减少
约10-15%的肌肉在20-50岁之间流失
肌肉量可以决定人的基础代谢
肌肉组织是人体葡萄糖最大的消耗者
失去它就意味着
体内大量的葡萄糖没地方消耗
能量代谢速度也会大大降低
因此肌肉量减少如果再吃同样的食物
就会有更多的能量在体内储存起来
导致体重增加
#健康减肥# #减肥#

下肢血管鼓起扩张瘙痒有湿疹，672医院退休专家吴隆贵：中医治疗效果好不好?静脉曲张的症状，根据静脉曲张发生的部位不同，它的症状也有所不同。比如大隐静脉曲张，会导致下肢出现血管的扩张迂曲，皮肤的色素沉着、脂质一样的改变，引起湿疹、瘙痒，甚至会出现血栓、破裂出血的情况，有的病人会出现难以愈合的溃疡。如果是食管胃底静脉曲张，在临床当中也比较常见，是由于肝硬化的原因引起。有的病人会因为胃底食管静脉曲张，导致上消化道的大出血。再有，就是精索静脉曲张，会发生在睾丸的区域。出现静脉扩张迂曲的现象，而且会有阴囊的坠胀感，尤其是在活动之后，这种感觉更加地明显，同时会出现男性的不育症。

　　下肢静脉曲张相当于中医学筋瘤的范畴，《外科正宗》中所述：“筋瘤者，坚而色紫，垒垒青筋，盘曲甚者结若蚯蚓。”正是本病。本病多认为由湿、瘀引起，中医临床上应辨证论治。辨证如下：

　　1气滞血瘀证者，多见于本病早期或并发淤积性皮炎，及血栓性浅静脉炎的恢复期，治疗当以活血化瘀、理气散结为主;

　　2湿热下注证者，多见于本病合并有血栓性浅静脉炎的急性期，或小腿溃疡继发有感染的，治疗当以清热利湿、活血通络为主;

　　3气血两虚证者，多见于本病的后期，并发有小腿溃疡者，治疗当以益气养血、活血利湿为主。

　　此外还有中药的泡洗、火针放血疗法等方式，临床上应结合患者的病情予以相应的选用。

　　静脉曲张医案一则：

　　患者，男，83岁。询知他素禀虚寒，饮食喜热忌寒。由于长期从事站立、负重工作，或者劳倦伤气，气虚而血运不畅，加之筋脉松弛薄弱，血壅于下而致筋脉过度充盈，结成筋瘤。辨证为气滞血瘀证者，治疗当以活血化瘀、理气散结为主。

　　三剂后，复诊，欣喜甚，想不到下肢的青筋明显消沉，行走轻松了许多。效不更方，上方连续服了12剂。病已治到七七八八，继服以巩固，并致以谢意。

　　吴隆贵简介：

　　副主任医师

　　672医院退休专家，中国中医学会会员，中华中西医结合学会会员

　　毕业于上海中医药大学，在上海、武汉两地从事中医临床工作40多年，曾多次赴国外参加大型医学研讨会，发表省级以上中医学术论文20多篇。擅长针药并用，利用中药膏方剂型扶正固正，治疗各种疑难病，疗效独特，获得国际好评。

　　擅长诊治：

　　1)静脉曲张、脉管炎、腰椎间盘突出、颈肩腰腿疼、风湿、类风湿、肩周炎、骨质增生;

　　2)冠心病、高血压、中风偏瘫、糖尿病、痛风、耳鸣、耳聋、头痛、眩晕、失眠、四肢麻木、脑萎缩、老年痴呆;

　　3)中医男科、泌尿生殖感染、痛风、耳鸣、耳聋;

　　4)胃炎、胃溃疡、萎缩性胃炎、肠炎、湿疹、皮炎、咳喘等;

　　5)月经不调、乳腺增生、子宫肌瘤、更年期综合症等。