㊙️不用黄油❗酸奶版玛德琳蛋糕❤一次成功之前刷到人家做了玛德琳，觉得很好看，看了很多方子都是用很多黄油的，不大适合孩子吃，所以我就用它来做酸奶版玛德琳蛋糕
用料：酸奶120g / 玉米油45g / 鸡蛋4个 / 低筋面粉100g / 糖40g / 玉米淀粉4g
步骤：
1️⃣玉米油和酸奶搅拌至乳化，过筛加入低筋面粉，Z字型搅拌均匀。
2️⃣加入蛋黄，继续Z字型搅拌均匀。
3️⃣蛋清中先加入1/3糖，打发至有大泡泡，再加三1/3，打发至泡泡变小，并且有纹路，加入玉米淀粉和剩下的糖，打发至小尖角状态。
4️⃣取出三分之一到面糊中，用翻拌方式翻拌均匀，轻轻翻拌，不要太用力，要不然容易消泡，翻拌到颜色一致。
5️⃣倒入剩余的蛋白里，继续翻拌至颜色一致的面糊。
6️⃣装进裱花袋，玛德琳模具刷一层油，挤进模具中。
7️⃣送人提前120度预热好的烤箱，烘烤60分钟转140度烘烤5分钟，上色即可。

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❤️好食分享总结篇！！快去试一下！
这些都是我尝试过，个人非常喜欢的一些吃的，强烈推荐安利给你们嘻嘻，良心安利。
1⃣️P1：必胜客的芝士土豆牛肉焗饭。第一次吃的时候真的很惊艳。牛肉粒大块芝士也是满满得盖在饭上。主要是味道真的很不错。加上我的必胜客季卡，主食五折[偷笑]，才花18块多。
2⃣️P2：这个麦片快泡酸奶真的还不错。热量的话一块56大卡左右。减肥的时候真的很合适，而且满饱腹的！！我一般泡酸奶泡两块真的就饱了。是澳沃氏即食谷物全麦麦片。好大一盒的，五十块钱左右。可以吃好久。
3⃣️P3：麦当劳之前都是吃双吉包的，但是尝了这个酥酥多笋卷后，原来卷也这么好吃。酸笋和炸鸡加辣酱的搭配真的很爽口。炸鸡肉也是很嫩的。爱这个多汁卷卷。
4⃣️P4：酸奶泡咖啡！！快去试！爱喝酸奶又爱喝咖啡的绝对爱这个！！
5⃣️P5：这个巧克力饼干真的很好吃。巧克力可可味太浓郁了。忘记看那个是什么饼干了，都是洋文。是在好特卖里面买的。当时一下子买了好几包，还回购了好几次。比奥利奥好吃嘻嘻。
6⃣️P6：熊家无二炸鸡真的要再次推荐！是我吃过的最好吃的炸鸡，个人而言哈。我真的很喜欢这种嫩嫩的，酱多多的炸鸡。芝士奶香就是很浓的奶味，不喜欢甜的不推荐。以前吃的奶香炸鸡都是劣质的炼乳味，这个真的完胜。我已经买了很多次了。
7⃣️P7：食其家的芝士肥牛饭。我爱芝士饭。这个也是很浓郁的。去吃了好几次了。喜欢吃芝士的绝对要去吃一下。一碗就饱了。
8⃣️P8：瑞幸的生椰拿铁。老网红了我也不多说了。喝多了真的会最沦陷最爱这一杯。
9⃣️P9:宁波鼓楼的那一家宝豆糕。我买了抹茶、香芋、绿豆、红豆、紫薯这几种。每一个！都很好吃，软软糯糯甜食爱好者。香芋和抹茶并列第一，因为我爱这两个味道。味道很浓郁。排最后的应该是紫薯。绿豆浓浓绿豆香很清爽，不怎么甜。
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胎菊的6⃣️种推荐搭配，赶快学起来‼️
胎菊的功效
延缓衰老
胎菊中所含有的类黄酮类化合物，具有抗氧化的作用，可以明显提高人体内细胞的活性，帮助减少自由基，以达到抗衰老的目的
提神醒脑
胎菊泡茶后含有淡淡清香的挥发油，其独特香气可以解除人体疲乏，放松身心，长期饮用胎菊茶有一定的松弛神经、舒缓头痛的作用。
清热解毒
胎菊性凉，具有清热解毒的作用，平时上火，咽喉肿痛时可以泡一杯胎菊茶来缓减上火的症状，夏季闷热的时候饮用还可以消暑
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❣️胎菊的推荐搭配
✅胎菊+茉莉花 宁静思神
✅胎菊+甘草 健脾益气
✅胎菊+枸杞 清肝明目
✅胎菊+红枣 健脾补血
✅胎菊+黑枸杞 滋阴养颜
✅胎菊+山楂 消食减脂
‍♀️小贴士
胎菊虽好，但也不宜多喝哦!喝多了会容易引起腹痛腹泻❤️
其次，过夜的胎菊不要喝，容易发生变质，影响身体健康❤️#健康养生[超话]##健康养生[超话]##胎菊花茶##益气补血、美容养颜、健脾胃助消化#