我可不是什么平平无奇的减肥小天才，我是非常努力非常认真的减肥，在学校的每一天我都没有辜负，除了一次蛋糕和老北京小吃，其余所有那些闲七杂八的零食我一口都没有尝过，有时候室友吃东西的时候我就会使劲使劲闻一下，就好像我也吃到过了。每次吃过饭一定会站起来，再懒也要劝自己动一动别坐着。
第一次坚持减肥超过半年，从140多一路瘦下来，真的是十斤一个样子，谁能想到我一个从小胖到大，六年级就140斤初中毕业180多斤高中毕业160斤大三还有150多斤的人，终究还是瘦了呢。
下定决心减肥有很多因素，曾经喜欢过的男孩子跟我说这是一个看脸的世界你得瘦，当时正在喜欢的男孩子理想型是个很瘦的美女，不过最重要的是我好想瘦下来看看，看看瘦下来的人生到底会是什么样，那些漂亮衣服我也想穿，那些美美的妆容我也想化，我真的很想试一下轻盈是什么体验。
吃过了无数的水煮蛋水煮菜全麦面包水果坚果，偶尔的欺骗餐让我快乐又罪恶，十一回家狂吃吃到每一秒都是撑得不行复胖7斤回学校又重新开始，终于的终于，我在平安夜这一天，看到了体重秤上百位数的变化[doge]打卡98斤，曾经一个想都不敢想的数字，终于稳定的出现在我的脚底下了。

#哥本哈根减肥法[超话]##减肥#
减肥真的是越瘦越想瘦！
坚持不容易但瘦下来很美好！

今天特地找了同一件衣服拍了个身材对比，50多斤的肉真的不是白减的，现在腰终于可以看了 以前穿不上的衣服现在大的穿不了了，裤子再也不会磨腿磨到流血，再也不会不敢出门见熟人！穿自己喜欢的衣服画个淡妆，原来我还是挺好看的，哈哈有点小自恋

瘦下来的感觉真好，目标100斤年前必须要完成，年后就准备美美的上班了，想想都觉得很开心！

这一路我觉得最重要的就是心态，心态一定要好，不要让体重左右你的心情，也不要让心情成为你暴饮暴食的借口！瘦了开心不瘦继续坚持总会瘦！

再就是千万不要便秘，一定要好好吃饭多吃蔬菜菌类也可以辅助益生菌调理肠胃，只要不便秘减肥之路会顺畅很多，建议大家可以试试液态益生菌，我一直有喝效果确实很好！

女孩子十人九湿，湿寒又是肥胖疾病的根源，祛湿才是瘦下来不反弹的根本，不要小看祛湿，湿气改善明显肚子下半身就细了！

其他的多喝水不熬夜这个我就不说了，大家肯定都知道，祝所有关注我的小仙女，年前都能达到目标体重，美美过年

#肖战一百斤公主抱减肥打卡[超话]##减肥#
减肥真的是越瘦越想瘦！
坚持不容易但瘦下来很美好！

今天特地找了同一件衣服拍了个身材对比，50多斤的肉真的不是白减的，现在腰终于可以看了 以前穿不上的衣服现在大的穿不了了，裤子再也不会磨腿磨到流血，再也不会不敢出门见熟人！穿自己喜欢的衣服画个淡妆，原来我还是挺好看的，哈哈有点小自恋

瘦下来的感觉真好，目标100斤年前必须要完成，年后就准备美美的上班了，想想都觉得很开心！

这一路我觉得最重要的就是心态，心态一定要好，不要让体重左右你的心情，也不要让心情成为你暴饮暴食的借口！瘦了开心不瘦继续坚持总会瘦！

再就是千万不要便秘，一定要好好吃饭多吃蔬菜菌类也可以辅助益生菌调理肠胃，只要不便秘减肥之路会顺畅很多，建议大家可以试试液态益生菌，我一直有喝效果确实很好！

女孩子十人九湿，湿寒又是肥胖疾病的根源，祛湿才是瘦下来不反弹的根本，不要小看祛湿，湿气改善明显肚子下半身就细了！

其他的多喝水不熬夜这个我就不说了，大家肯定都知道，祝所有关注我的小仙女，年前都能达到目标体重，美美过年