《闲想鹤仪形》
导师上海人，国栋之名实．
手持倚天剑，学海驾云涛．
移山造海画，天工清新诗．
师娘慈溪女，容德美如玉．
守着芙蓉剑，厨房舞翩跹．
锅碗瓢盆曲，春水绕溪歌．
上海来兰州，修身在寒旱；
眨眼五十年，才美始外现．
双剑昭日月，正气壮山河．
舒之济众人，卷之善一身．
小可以明大，小家可喻邦．
诗歌和谐家，理堪当榜样．
弟子徐中民，立志求上进．
心高天地阔，四顾路太多；
茫然无所从，提携仗师恩．
泰山悟道后，眼界始开阔．
静看蜂教诲，闲想鹤仪形．
乃知天下才，所识远未博．
天工施造化，万物感阳春；
我在楼台前，悟出鸳鸯剑．
心中喜不禁，草书要疾进．
二把都拿来，铸造成一剑．
不知是雌雄，暂号鹤乘云．
练后知好处，神清气也爽．
不悲修炼苦，且把真情吐．
练好鹤乘云，好处实在多．
一式能自省，定好人生位．
二式安本分，本职成义务．
三式练要勤，十年铸一剑．
四式理气清，才华如斗增．
五式知心静，烦恼不粘身．
六式长见识，易现事本末．
七式开胸襟，江海纳百川．
八式增猛志，天边要留名．
九式要看透，身体是本钱．
十式明大道，一切归自然．
鹤乘云十式，招招很平常．
但要得精髓，却需十年功．
此剑在人间，邪气要收形．
此剑在胸中，正气当浩然．
个人的经验，号召大家练．
大家一起练，要共享经验．
强身又健体，人生路也清．
不用泥沙底，苦苦把珠寻．
练好幸福剑，四海任你行．
绿水伴青山，好事常成双．
佳庆双喜日，桃李开心时．
先赠诗一首，供导师下酒．
再拿云一片，师娘当围裙．
导师和师娘，风景要品尝．
有人理源流，自有后人传．
二十年以后，要来饮美酒．
看我形意拳，怎比圆圆曲.

俭以养德，静以修身，古人云，君子如玉，美玉更是女性彰显气质和魅力，不可缺少的饰物，人受玉文化的熏陶之后，君子比德与玉，以玉之五德作为为人处事标准。长期佩戴使用翡翠等玉石，可以养颜、镇静、安神。古人云：“石之美者皆为玉”所以玉代表的是高贵的追求和精神的财富。戴好看的饰品心里美滋滋的，愉悦的身心会让人更加快乐。 https://t.cn/RslK8j2

古人常将君子和玉联系在一起，因为玉本身可以帮助人成为君子，能修身修德。君子爱财，取之有道，言念君子，温其如玉。翡翠之于禅意，给人一种平静，得之泰然，失之淡然的心境，花天见佛，往生极乐。现代翡翠雕刻艺术中，许多作品都因禅意而来。

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