#减肥[超话]##减肥日记##减肥#
♀️晨重：无（隔离中）
今日饮食计划：正常饮食
具体饮食：
早：原味吐司一包（夹花生酱一勺）
煮鸡蛋一个
豆浆三口
午：鸭脖一个
鸭头半个
毛豆不知道吃了多少
红烧肉的瘦肉吃完
胡萝卜炒肉片五口
炒油麦菜三口
馒头半个
晚：白切鸡半份
辣椒炒酥肉丸半份
米饭半份
炒白菜半份
加：张君雅拉面丸子三颗
海盐芝士味薯片十几片
椰汁芋圆水果捞（+小丸子）
焦糖布丁
人闲又有零食的时候好难停住嘴巴，反正我今天没管住[泪]饭倒是吃的不算很多，零食吃多了，看电影的时候拿着薯片咔吃咔吃
明天写点作业吧～明天要吃的少一点～
♀️晨重：无（隔离中）
今日饮食计划：正常饮食
具体饮食：
早：原味吐司一包（夹花生酱一勺）
煮鸡蛋一个
豆浆三口
午：鸭脖一个
鸭头半个
毛豆不知道吃了多少
红烧肉的瘦肉吃完
胡萝卜炒肉片五口
炒油麦菜三口
馒头半个
晚：白切鸡半份
辣椒炒酥肉丸半份
米饭半份
炒白菜半份
加：张君雅拉面丸子三颗
海盐芝士味薯片十几片
椰汁芋圆水果捞（+小丸子）
焦糖布丁
人闲又有零食的时候好难停住嘴巴，反正我今天没管住[泪]饭倒是吃的不算很多，零食吃多了，看电影的时候拿着薯片咔吃咔吃
明天写点作业吧～明天要吃的少一点～
菜狗日记（生活版
七点起床去充电，我真的又困又冷，这一刻想卖车的念头达到了顶峰
本来就不抱希望的实验产物毫不意外又没得透心凉冰冰凉，不想做实验✖️n
做了一下午ppt，完成了两张，还挺满意，后来发现我跑题了，怪不得我看不懂，这是通信啊
晚上打了一百个哈欠，终于熬到下班，火速值日跑路，路上又看到雪啦，大片大片的，没有夹雨，还是喜欢往我眼睛里飘
进入12月啦，期待可以早点回家
（最近小郑真的很会拿捏我，哈哈哈哈哈
七点起床去充电，我真的又困又冷，这一刻想卖车的念头达到了顶峰
本来就不抱希望的实验产物毫不意外又没得透心凉冰冰凉，不想做实验✖️n
做了一下午ppt，完成了两张，还挺满意，后来发现我跑题了，怪不得我看不懂，这是通信啊
晚上打了一百个哈欠，终于熬到下班，火速值日跑路，路上又看到雪啦，大片大片的，没有夹雨，还是喜欢往我眼睛里飘
进入12月啦，期待可以早点回家
（最近小郑真的很会拿捏我，哈哈哈哈哈
#上海日记# 休息第一天
/反馈：熏香助眠应该是心理作用，但是拍照比较有意境[doge]
/SH地铁有JC查手机，其实没有证明文件是可以拒绝的，但是大多数人没有这个意识
/中午大蹄膀饭、安徽面皮、，咔咔造，一降温吃的就多了
/菜农买菜罚款比HS公司造假违规罚的多，这河里吗
/晚上炒鸡蛋夹面包里，没吃饱又吃了麦片冲牛奶
/我的沙雕表情包早晚会有用武之地，不信你看倒数第二张
/又到了月末，自己做的跑团的跑步数据出炉，没到平均数，这个月才不到50km，堕落了[泪][泪]
/反馈：熏香助眠应该是心理作用，但是拍照比较有意境[doge]
/SH地铁有JC查手机，其实没有证明文件是可以拒绝的，但是大多数人没有这个意识
/中午大蹄膀饭、安徽面皮、，咔咔造，一降温吃的就多了
/菜农买菜罚款比HS公司造假违规罚的多，这河里吗
/晚上炒鸡蛋夹面包里，没吃饱又吃了麦片冲牛奶
/我的沙雕表情包早晚会有用武之地，不信你看倒数第二张
/又到了月末，自己做的跑团的跑步数据出炉，没到平均数，这个月才不到50km，堕落了[泪][泪]
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