#黄铉辰# #黄铉辰五代男全方位top#
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『关于小辰』
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童年照https://t.cn/A6iOZCCx
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不能错过的辰首安利 https://t.cn/A6J7jeqU
舞台合集https://t.cn/A66IKq2y https://t.cn/A668Mz0i
泡泡常用语合集https://t.cn/A6KyKxjp
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『站子指路』
辰辰有三个日常活动站
想看直拍相关都可以直接在站子搜关键词
站子也很方便新粉考古以前的小辰
https://t.cn/RmUuOTD辰首〈五年老站〉
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一个橘站
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『不得不翻的产出』每一个都很可爱
哔站产出汇总https://t.cn/A6KGBe4W
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表情包合集https://t.cn/A6XMq0zy
自拍合集https://t.cn/A66T5QIP
神图帖https://t.cn/A6Srl9Am
眼镜图帖https://t.cn/A6S56PRZ
→视频剪辑超带感
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→修图超棒的老师
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感谢辰丝宝宝的指路
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#眼邦眼镜# 你不知道的护眼常识
护眼重点在于日常保健
护眼重点在于保持日常的保健，我们可以通过食补。食疗养眼，可以补充维生素B,维生素B是视觉神经的重要营养来源之一，五谷杂粮中含有较多维生素。
多眨眼 勤眨眼
每天勤眨眼，这是因为我们平时在使用电脑、手机时，一旦集中精力工作，就很难停手，导致眼睛在不知不觉中负荷过度，出现红眼、流泪、干涩等刺激感。
勤眨眼的好处
1.滋润眼睛，保持湿润，保持眼睛清洁。当眼睛感觉干燥时，眼睛就会自动眨眼，排出泪水，泪水能够均匀涂抹在结膜和角膜上， 达到滋润和清洁的作用;
2.可以将外界刺激物抵在眼睛外，保护眼睛。如当飞虫或灰尘等刺激到眼睛时，处于本能反应，眼睛会不停地眨眼，以抵挡飞虫或者灰尘进入眼内，避免对眼珠的伤害;
做视线转移动作
适当的进行视线转移动作，长期眼疲劳则导致视力模糊、注意力不集中、头痛、背部酸痛、肌肉痉挛等，如果得不到及时保养和调节，不仅会导致视力下降，甚至会引起结膜炎、青光眼、近视眼，还容易过早形成白内障。
给眼睛做个按摩
在休息的时候，可以给眼睛按摩，用食指、中指、无名指的指端轻轻地按压眼球。
此外，电脑族在操作计算机、看文件、输入文字等重复动作中，眼球平均每天要转到2-3万次，这些动作都得靠眼球肌肉——睫状肌的控制，如果疲劳过度，或休息不够，也极易造成视力的永久伤害。
护眼重点在于日常保健
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多眨眼 勤眨眼
每天勤眨眼，这是因为我们平时在使用电脑、手机时，一旦集中精力工作，就很难停手，导致眼睛在不知不觉中负荷过度，出现红眼、流泪、干涩等刺激感。
勤眨眼的好处
1.滋润眼睛，保持湿润，保持眼睛清洁。当眼睛感觉干燥时，眼睛就会自动眨眼，排出泪水，泪水能够均匀涂抹在结膜和角膜上， 达到滋润和清洁的作用;
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做视线转移动作
适当的进行视线转移动作，长期眼疲劳则导致视力模糊、注意力不集中、头痛、背部酸痛、肌肉痉挛等，如果得不到及时保养和调节，不仅会导致视力下降，甚至会引起结膜炎、青光眼、近视眼，还容易过早形成白内障。
给眼睛做个按摩
在休息的时候，可以给眼睛按摩，用食指、中指、无名指的指端轻轻地按压眼球。
此外，电脑族在操作计算机、看文件、输入文字等重复动作中，眼球平均每天要转到2-3万次，这些动作都得靠眼球肌肉——睫状肌的控制，如果疲劳过度，或休息不够，也极易造成视力的永久伤害。
OK，手机里也就塞了几千张王鹤棣的图吧，点赞点到手麻没有夸张。怎么说呢，让我没了脾气，重新激起了我干涸开裂到冒烟的荷尔蒙，不想再向身边人说了，感同身受是很少的，我也疯狂迷恋到一定程度，是时候该消停了，如果换我，别人一直在我耳边叨叨叨一个明星，我肯定是会烦的，我要默默在心里爱你，不打扰别人了。和朋友说过，有机会见到你，我不会往前挤，不会大喊，更不会尖叫。我知道的，我是会站在远远的地方，好好戴着眼镜，日常不戴眼镜看东西都是糊的没关系，想看清楚你的样子，我也不想拍照，手机没有温度。
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