[张桂梅年终回信：年轻人，不要输给寒冬 ]
“面对平凡的生活，
如何发现自己的不平凡？”
“家里条件一般，
读书能不能改变命运？”
......
云南丽江华坪女子
高级中学校长张桂梅
以一封真诚的信回答了这些问题。
张桂梅说，
改变命运的机会一直都在，
不要惧怕，
人生的“寒冬”里
带着必然的希望。
“给你们写下这封信，
希望从我讲述的经历中
让你们感受到一点点温暖，
一点点力量。”
不惧怕，
人生的“寒冬”里带着必然的希望
孩子们：
你们好，我是张桂梅。能在2021年末以这样的方式和你们交流，是一件特别温暖的事。
虽然我们没有见过面，但读着你们的留言，我仿佛看到了提问背后一张张或困惑、或迷茫、或正在认真思考自我和未来的年轻的脸。
这一年里，或许你们各有各的不容易：既要面对自己升学、工作、情感等方面的压力，又要直面外部环境变化带来的内心焦虑与挣扎。
每个人都希望人生可以不断前进，但我们也不得不去面对人生中脚步慢下来甚至停下来的那些时刻。
你们当中的许多人都问了我一个问题：“我觉得我的人生可能就这样了，我很辛苦，我是不是应该认命了？”
我相信，人生在必经的“寒冬”里，也带着必然的希望。没有人愿意经历严寒，但它经常不请自来，不经选择；也很少人敢确信未来一帆风顺，但如果你经历过和见过，你就会相信，并且愿意把它强烈地送给别人，让身边的人都感受到。
我人生中的大部分时候，都过得不那么“舒服”，可以说是很“痛”的。在我很小的时候，就失去了母亲。在青年时期，父亲又离我而去。本以为到大理后，有一份稳定的教书工作，遇到一位爱我的丈夫，就能过上平淡安稳的生活了，能从一个天真少女变成一个幸福女人。
但突如其来的变故彻底打破了我的人生计划，我的丈夫被查出癌症，尽管全力筹钱治疗，但坚持了一年后，他还是离开了我。和他一同离去的，还有我人生中短暂拥有的快乐和美好。
那是我人生中最黑暗的一段时光。那时我的眼里，大理的山也不美了，水也不绿了……幸福感觉离你很远很远。后来，我要求调岗到了偏远的丽江华坪。说是“调岗”，其实就是想找一个没有人认识我，不会让我记起生命中任何美好的地方，把自己“流放”了。那时候你跟我说希望、说未来，我也不想听。
你们的人生也一定经历过这样的时刻：感觉全世界都在跟你作对，所有的厄运都降临到了你的头上。
走出痛苦的过程，有时候比痛苦本身还要难受。那时的我也只是一个普普通通的年轻人，在挫折面前也没那么坚强。我只是努力地让自己再多挣扎了一下，心里还是抱着一线希望。
在走出痛苦的过程中，身边的人向我伸出了手，让我感受到了人世间的温暖。也就是那一点挣扎，那一点温暖，让我一次次坚持了下来。
不论何时，我们都需要彼此的爱。如果你觉得痛苦、迷茫，去看看其他人，你就会发现自己的命运既有独特性，也有共同性。
共同性会让你不因为孤单而害怕，在必要时伸出给彼此的手；而独特性则可以帮助你真正走上你乐于走上的路。
我现在仍然过得很“苦”，积了一身病。经常这个问题缓解了一点，那个问题又严重了。越来越糟的时候，我心里也很难受。
但现在的“苦”，是一种我愿意付出的苦。因为我有一个清晰的目标，我要把孩子们带出大山，我要去实现它。有目标就有了干劲儿，就不觉得那么苦了。
孩子们，你们需要有一个人生大目标，去帮助你走过那些痛苦的、坚持不下去的时刻。但大目标就像一座高山，需要长久地攀登。你还需要找到一条上山的“路”，在每天的日常里完成一个个具体的小目标，一步步扎实地往上爬。爬着爬着，或许就走过了那一段黑暗的路，拨云见日。
给你们写下这封信，希望从我讲述的经历中让你们感受到一点点温暖，一点点力量。这是我今天正在完成的小目标。我今天还有好多个小目标要完成，比如等会儿我就要去看看孩子们测验的情况。督促她们上好每一节课，抓好每一分，也是我现在每天的小目标。
你也许和我一样，正在完成每天的小目标。也许，正在寻找你的那个“大目标”。但只要你开始思考、开始行动，你就已经走上了一条必然不易，但也充满希望的路途了。
放弃和认命是一条没有尽头的“下坡路”。请记住，在任何一个你没有察觉的时刻，包括现在，通过行动去改变命运的机会，一直都存在。
来源：中国教育报
“面对平凡的生活，
如何发现自己的不平凡？”
“家里条件一般，
读书能不能改变命运？”
......
云南丽江华坪女子
高级中学校长张桂梅
以一封真诚的信回答了这些问题。
张桂梅说，
改变命运的机会一直都在，
不要惧怕，
人生的“寒冬”里
带着必然的希望。
“给你们写下这封信，
希望从我讲述的经历中
让你们感受到一点点温暖，
一点点力量。”
不惧怕，
人生的“寒冬”里带着必然的希望
孩子们：
你们好，我是张桂梅。能在2021年末以这样的方式和你们交流，是一件特别温暖的事。
虽然我们没有见过面，但读着你们的留言，我仿佛看到了提问背后一张张或困惑、或迷茫、或正在认真思考自我和未来的年轻的脸。
这一年里，或许你们各有各的不容易：既要面对自己升学、工作、情感等方面的压力，又要直面外部环境变化带来的内心焦虑与挣扎。
每个人都希望人生可以不断前进，但我们也不得不去面对人生中脚步慢下来甚至停下来的那些时刻。
你们当中的许多人都问了我一个问题：“我觉得我的人生可能就这样了，我很辛苦，我是不是应该认命了？”
我相信，人生在必经的“寒冬”里，也带着必然的希望。没有人愿意经历严寒，但它经常不请自来，不经选择；也很少人敢确信未来一帆风顺，但如果你经历过和见过，你就会相信，并且愿意把它强烈地送给别人，让身边的人都感受到。
我人生中的大部分时候，都过得不那么“舒服”，可以说是很“痛”的。在我很小的时候，就失去了母亲。在青年时期，父亲又离我而去。本以为到大理后，有一份稳定的教书工作，遇到一位爱我的丈夫，就能过上平淡安稳的生活了，能从一个天真少女变成一个幸福女人。
但突如其来的变故彻底打破了我的人生计划，我的丈夫被查出癌症，尽管全力筹钱治疗，但坚持了一年后，他还是离开了我。和他一同离去的，还有我人生中短暂拥有的快乐和美好。
那是我人生中最黑暗的一段时光。那时我的眼里，大理的山也不美了，水也不绿了……幸福感觉离你很远很远。后来，我要求调岗到了偏远的丽江华坪。说是“调岗”，其实就是想找一个没有人认识我，不会让我记起生命中任何美好的地方，把自己“流放”了。那时候你跟我说希望、说未来，我也不想听。
你们的人生也一定经历过这样的时刻：感觉全世界都在跟你作对，所有的厄运都降临到了你的头上。
走出痛苦的过程，有时候比痛苦本身还要难受。那时的我也只是一个普普通通的年轻人，在挫折面前也没那么坚强。我只是努力地让自己再多挣扎了一下，心里还是抱着一线希望。
在走出痛苦的过程中，身边的人向我伸出了手，让我感受到了人世间的温暖。也就是那一点挣扎，那一点温暖，让我一次次坚持了下来。
不论何时，我们都需要彼此的爱。如果你觉得痛苦、迷茫，去看看其他人，你就会发现自己的命运既有独特性，也有共同性。
共同性会让你不因为孤单而害怕，在必要时伸出给彼此的手；而独特性则可以帮助你真正走上你乐于走上的路。
我现在仍然过得很“苦”，积了一身病。经常这个问题缓解了一点，那个问题又严重了。越来越糟的时候，我心里也很难受。
但现在的“苦”，是一种我愿意付出的苦。因为我有一个清晰的目标，我要把孩子们带出大山，我要去实现它。有目标就有了干劲儿，就不觉得那么苦了。
孩子们，你们需要有一个人生大目标，去帮助你走过那些痛苦的、坚持不下去的时刻。但大目标就像一座高山，需要长久地攀登。你还需要找到一条上山的“路”，在每天的日常里完成一个个具体的小目标，一步步扎实地往上爬。爬着爬着，或许就走过了那一段黑暗的路，拨云见日。
给你们写下这封信，希望从我讲述的经历中让你们感受到一点点温暖，一点点力量。这是我今天正在完成的小目标。我今天还有好多个小目标要完成，比如等会儿我就要去看看孩子们测验的情况。督促她们上好每一节课，抓好每一分，也是我现在每天的小目标。
你也许和我一样，正在完成每天的小目标。也许，正在寻找你的那个“大目标”。但只要你开始思考、开始行动，你就已经走上了一条必然不易，但也充满希望的路途了。
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来源：中国教育报
隆鼻材料您知道哪些
隆鼻材料分享！
隆鼻耳软骨肋骨鼻鼻综合膨体和硅胶假体
隆鼻该如何选择适合自己的材质。
1首先找到自己的鼻子问题：常见如下
1.塌鼻梁、宽鼻梁、驼峰鼻
2.蒜头鼻、宽鼻头
3.歪鼻、长鼻
4.朝天鼻、鹰钩鼻
5.鼻基底凹陷
2选择假体
1.硅胶
优点：不变形、率低、易取出（使用zui多）
缺点：透光（有些不透）相容性差有可能会晃动、有包膜挛缩的风险，通俗讲就是猪鼻子。
2.膨体
优点:不透光、相容性好、表面有微孔慢慢和自体组织相融，后期会越来越自然。
缺点：不易取出，长在一起需要组织剥离，如果只有5%的几率能保住。
3选择自体软组织
1.肋软骨：支撑力强，塑形效果好，并且也可以填充鼻基底，一般人吸收在5%左右
2.耳软骨：支撑力较弱，适用于基础较好，且形状要求不到的人，一般人吸收在20%左右
3.鼻中隔：先了解自身鼻中隔发育情况，且争议比较大，看老师是否愿意取出！
##夕夕的变美课堂#
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优点：不变形、率低、易取出（使用zui多）
缺点：透光（有些不透）相容性差有可能会晃动、有包膜挛缩的风险，通俗讲就是猪鼻子。
2.膨体
优点:不透光、相容性好、表面有微孔慢慢和自体组织相融，后期会越来越自然。
缺点：不易取出，长在一起需要组织剥离，如果只有5%的几率能保住。
3选择自体软组织
1.肋软骨：支撑力强，塑形效果好，并且也可以填充鼻基底，一般人吸收在5%左右
2.耳软骨：支撑力较弱，适用于基础较好，且形状要求不到的人，一般人吸收在20%左右
3.鼻中隔：先了解自身鼻中隔发育情况，且争议比较大，看老师是否愿意取出！
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#好人有好报是真的吗# 适合发朋友圈的文案有哪些？
1、上天给了我很多次变胖的机会，我都抓住了。
2、高价出售本人脑子，没有用过，有意者私。
3、现在几点，开心一点。
4、你的脖子真可爱，顶着一个猪脑袋。
5、你看拜拜像不像四个烤串。
6、我的脑袋是个小小星球，每天只有你开着月亮车巡游。
7、假如我年少不自卑，对象肯定一大堆。
8、我想环游整片星空，找到你的星球。
9、晓看天色暮看云，行也思君，坐也思君。
10、普通小孩热爱生活中。
11、“你喜欢什么颜色” “酸辣粉”
12、我连月亮不圆都要生气，你和我讲道理？
13、生活不易，猪猪叹气。
14、坚持一下啦，这世间的温柔都在等你啦。
15、去没人的岛，摸鲨鱼的角。
16、月亮不睡，我不睡，太阳起了，我不起。
17、喜欢我的扣1，不喜欢我的扣眼珠子。
18、山脚人多，我们山顶见。
19、星河滚烫，烫死人间理想。
20、北极熊：你怎么不来找我玩啊？企鹅：我太南了。
21、上了生活的贼船，就要做一个快乐的海盗。
22、午餐加鸡腿，奶茶最大杯。
23、有个很可爱的人，正在读我的名字。
24、我常因为被尿憋醒而终止我的宇宙旅行。
25、我往宇宙撒了把盐，要是我十点钟还没睡，今晚就吃盐焗小星球。
26、你摸摸我的衣服，看看我是不是做你女朋友的料子。
27、你家也太穷了吧，想去你家，你居然和我说门都没有。
28、朋友圈仅供参考，具体以实物为准。
29、嘴巴长着也是长着，不如用来亲亲我。
30、大家好，给大家表演一个美女发朋友·圈。
31、我们在人生的更高处相见吧。
32、该用户内容已隐藏，“你超可爱”即可查看。
33、听说下雨天不打伞，和脑子进水更配哦。
34、夏天的风?
1、上天给了我很多次变胖的机会，我都抓住了。
2、高价出售本人脑子，没有用过，有意者私。
3、现在几点，开心一点。
4、你的脖子真可爱，顶着一个猪脑袋。
5、你看拜拜像不像四个烤串。
6、我的脑袋是个小小星球，每天只有你开着月亮车巡游。
7、假如我年少不自卑，对象肯定一大堆。
8、我想环游整片星空，找到你的星球。
9、晓看天色暮看云，行也思君，坐也思君。
10、普通小孩热爱生活中。
11、“你喜欢什么颜色” “酸辣粉”
12、我连月亮不圆都要生气，你和我讲道理？
13、生活不易，猪猪叹气。
14、坚持一下啦，这世间的温柔都在等你啦。
15、去没人的岛，摸鲨鱼的角。
16、月亮不睡，我不睡，太阳起了，我不起。
17、喜欢我的扣1，不喜欢我的扣眼珠子。
18、山脚人多，我们山顶见。
19、星河滚烫，烫死人间理想。
20、北极熊：你怎么不来找我玩啊？企鹅：我太南了。
21、上了生活的贼船，就要做一个快乐的海盗。
22、午餐加鸡腿，奶茶最大杯。
23、有个很可爱的人，正在读我的名字。
24、我常因为被尿憋醒而终止我的宇宙旅行。
25、我往宇宙撒了把盐，要是我十点钟还没睡，今晚就吃盐焗小星球。
26、你摸摸我的衣服，看看我是不是做你女朋友的料子。
27、你家也太穷了吧，想去你家，你居然和我说门都没有。
28、朋友圈仅供参考，具体以实物为准。
29、嘴巴长着也是长着，不如用来亲亲我。
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