常患偏头痛的人，是因为太希望自己十全十美，替自己制造了太多的压力[可怜]，同时，又常常压抑自己，从来不敢宣泄自己的不平[泪]。而每当他们快要有偏头痛的时候，如果能作适度运动和娱乐，偏头痛就会立刻停止。心情的放松，可以消除紧张和痛楚[心][鲜花][鲜花]

有心脏病的人，都不是轻松愉快的人。能放下的人，他的心脏病就会随之痊愈[加油]，就算一条血管阻塞了，也会另外生出一条新的血管来。“放下”的另一层意思是“接纳”，当我们能够接受真实、接纳自己，也就才能够更好的放下[干杯]

患有胃病的人，吃药很难治好，只有在心情、环境完全改变以后，他的胃病才可以不药而愈[虎爪比心]

人生共有两件宝：
好身体，好心情！
人生共有两个好，
心情好，身体好！
一辈子太短，
活得开心最重要，
活得舒心是正道，
活得幸福是王道，
愿你我都能：
珍惜活着的每一天，
活好当下，珍惜眼前，
爱惜身体，尽量开心，
全力以赴，不留遗憾，
乘兴而来，尽兴而归，
忠于自己，
才是终生浪漫的开始，
愿你活的尽兴，
而不是过的庆幸！
愿我们都拥有人生最好的三种状态：
不期而遇、不言而喻、不药而愈！
……

明朝有个叫邝子元的人，得了心病，整天昏昏沉沉，迷迷糊糊，就像在梦中一样。

虽然经过很多名医的诊治，但并没有显著的效果，后来遇见一位得道老僧，就诚恳的向他请求除病的方法。

老僧对他说：“你这个病是因为纵欲过度，水火不交所致。大凡见美色而起贪爱，使身体奔逐于声色之中，贪恋美色、纵情欲事，叫做外感之欲。

夜深睡在床上，深夜难眠，思慕异性，念念想得到美女的陪伴，因此欲念如火焚心，或成梦中相交，叫做内生之欲。凡贪爱于美色，身心二欲就缠绵不断，最是损精伤气，因而容易感染疾病。

内、外两欲互相纠缠感染，都会耗损精气神，增加疾病，伤害性命，必导致不治之症。

因此，急需将心内的欲念妄念斩除干净，再节制欲事，保养身体，不使走泄，则肾水不至下涸，相火不至上炎，水火既交，身体自然就能慢慢恢复健康了。

精气不漏泄，肾水自然兹生，并可上交于心。不思美色，心中常清朗，即能使心火不致上炎，而可以下交于肾。水火能获调剂，身心一切的疾病，即可消灭。这就叫善调身心，不用药而可使病霍然痊愈!

邝子元敬聆了老僧这一番道理，回去后即摒弃一切声色之乐，独自按时静坐于书房，念起即觉，扫空一切妄想。如此继续不断，经过一月后，果然他多年不能得治的心病，竟不药而愈。心境明明，智慧转增，能辨识正邪之道，不为外境所诱惑，并且从此无病，克享高寿。

从古自今，因为沉迷于女色而摧毁刚健的身体，丧失远大志向，虽有顶天立地、希圣希贤的资质，最终却成了碌碌无为、事业无成，无所建树之人，不知道有多少！所以说，苦海无边，回头是岸！