关于夏天 父亲节 五味子
父亲节爱心茶——二子延寿茶
益肾 滋肝 养心 补五脏之气 改善视力 听力 延年益寿
⚠️感冒 发烧 有痰不喝
⚠️吃中成药双黄连口服液时不喝
⚠️可根据体质加蜂蜜或者红糖
男子以肾为本 肝肾同源 心肾相通 补肾要兼顾心和肝
盛夏时老年人重点补气养阴 延寿茶也是老年人夏季补养上品（夏天出汗多伤阴伤气 老年人容易气阴两虚 表现为气短 口渴 浑身酸软 疲乏 不想吃东西 心里烦热 晚上睡不好觉）
延寿茶不论老年人男女都适合
关于五味子膏——改善中老年人脏气虚弱造成长期失眠早醒 滋养五脏 强身健体
五味子——补五脏的保健食物（酸咸入肝而补肾 辛苦入心而补肺 甘入中宫益脾胃）
⚠️老年人心血管容易瘀阻（五味子膏加红糖）增加养血作用
⚠️夏季中老年人长期失眠 记忆力下降 疲劳无神（坚持服用五味子膏）补五脏之气
⚠️感冒 发烧 有痰不喝
⚠️吃中成药双黄连口服液时不喝
每日一读《吃法决定活法》陈允斌 https://t.cn/RyhNiEC

六安瓜片，简称瓜片、片茶，中华传统历史名茶、中国十大名茶之一，为绿茶特种茶类。其产自安徽省六安市大别山一带，在唐代被称为“庐州六安茶”；在明代被称为“六安瓜片”，为上品、极品茶；清为朝廷贡茶。
六安瓜片具有悠久的历史底蕴和丰厚的文化内涵，是所有茶叶唯一无芽无梗的茶叶，由单片生叶制成。去芽不仅保持单片形体，且无青草味；梗在制作过程中已木质化，剔除后，可确保茶味浓而不苦，香而不涩。

#每日一善[超话]##每日一善##阳光信用# 一个做事功利心很强的人，是不会真正懂得品茶的真谛，不会明白如何来“品”茶，仅仅只为解渴，全然感觉不了茶中深味;淡泊明志、宁静致远之人，就如悠闲老者恬然品茶，于或浓或淡或香或涩的茶水中慢慢品味出那份清香;怨天尤人、总是自叹怀才不遇的人，就如挑剔的品茶人总是抱怨茶叶不是上品，不是嫌涩就是嫌淡……其实，人这一辈子，不可能事事顺心。坚持一颗平常心，珍惜亲情善待他人，用爱心回报社会;淡薄名利，尽有限之力、做能做之事、到暮年，回首我的一生，了无
遗憾，也就无愧今生了。