前段时间，结束了我人生第一次的恋爱。仅仅半年尔尔，我的世界却因此改变。在过去的29年时间里，我也曾追寻过爱的滋养，却一直曝晒在感情的荒漠之中，本以为我会就此枯萎。但她的出现，就像清晨的一捧露水，没有琼浆玉露般美艳，也不似神浆仙酿梦入温柔乡，有的仅仅是甘冽且清澈的自然。在我眼里她只是一个普通的邻家姑娘，但是她一笑却有莫大的魅力让我移不开眼，如同一个快要渴死的人眼里只有那一捧救命的露水。爱情是如此的致命，一旦记住了味道，哪怕再淡依旧会奋不顾身。
没错，我陷落了，沉沦了，品尝到了暧昧与甜蜜，就觉得那就是全部了，即使后来对我再如何，我也依旧愿意守候。我终究是对了但也错了，对是因为我问心无愧，错是我开始明白每个人都是不一样的个体，脆弱的爱情难以抵住新鲜感的退散，恋爱的束缚也终究敌不过思想的自由。
我知道她走了，走的如此决绝，走的如同一个陌生人，抛却过往所有的回忆。她是自由的，没有什么能抓住她的脚踝，我明白我永远追不上一个不再爱我的人。所以我如此的平静的停下脚步，让她离开。可倘若有一天我刚好还口渴，我依旧会选择这一捧重新出现在我眼前的露水。
爱情是有科学依据的，什么是爱情，当爱发生时我们的大脑会分泌大量的物质产生化学反应，这就是爱情。但是，科学只说了会有这样的反应，却没告诉我为什么，唯独我会对这个人产生这样的反应，爱情是魔幻的，我不信命，但遇见了你我只知道我大概这辈子忘不掉了。爱上不难，但爱下去才是真正的命题。当爱情褪去了新鲜感的外衣，肩膀要挑起对另外一个人一生的责任时，这需要无比的勇气。我的内心也曾有过挣扎，但最后依旧决绝的要往下走，这是我的决心。但现代的爱情终究是需要双向奔赴的，即使再努力或许最终留给自己的也只有无奈。
半年的时间，我学到了很多，也开始明白，真的爱一个人就要学会尊重，更要懂得放弃，不是因为她不好，也不是我不爱她了，而是我被迫放弃了。我开始懂得，比起去追求她人的爱，更应该先懂得更好的爱自己，爱自己的生活，爱自己的人生，自爱，自信，自强。爱情是锦上添花，并不是雪中送炭。
如果我们人生最终的归宿是择一良人，选一城市，三餐四季，春夏秋冬，我们如果都注定要这样平凡而快乐的度过一生，那希望我们找到的都是如自己所愿的人，希望未来有个人能够如我一般赤子之心，忱挚的待她爱她包容她。虽然不甘，但如果那个人是我就好了~也许爱情里最大的悲伤就是舍不得这三个字了吧。愿一切越来越好，爱情可以有，但不是必需品，我们可以选择人生中没有婚姻的选项，但真的遇到了，一定要更好的成就我们自己。

想明白了 因为你看不到别人的付出 看不到我独自留下的眼泪 你也根本不会心疼我 那个时候问你 你为什么不能改改呢 你只说 我本来就是这样 改不了 确实 我也不期望你能改 你也不是改不了 你只是不愿意罢了 回想起来 那个时候真是太喜欢你了 一点冷漠就会独自难过很久 或许你根本没喜欢过我 毕竟要是真的喜欢过我你大概也不会那么做吧 分手的时候 我只觉得自己蠢 怎么会看不出来你那点伎俩 你说舍不得我的时候只是为了困住我罢了 为什么会在一起 是因为我出现在你最无聊 最需要人安慰的时候 那天我眼泪滴滴答答掉 我心里想着说 真的不能再努力一下了吗 真的不能在一起了吗 即使你再怎么样 我还是想和你在一起 我还是喜欢你 真蠢啊 我一直梦到你 我一直在等你 分手之后 我每天好几条朋友圈 只是为了引起你的注意 其实本来这些东西应该出现在你我的聊天框里的 我现在回想起来 我从前跟你发的那些长篇大论 你大概连看都不想看吧 每一天 你说的话 都在刺痛我的心 哈哈你会难过吗 你不会 你不仅自私你也没有心 不管爱谁 你都会对他说一样的话 做一样的事 不然怎么会背着我出去钓鱼呢 即使是 最后分手的时候 一样的 你总怪我 不懂你 不爱你 你说要事事报备 事事有回应 那你呢 你是真的爱我吗 你要是爱我的话 你也不会在外面钓鱼 你要是爱我的话 我们也不会分开 你所谓的 年龄 距离 或者是不合适 完完全全 都只是借口 只有不爱才是真的 你真的蛮搞笑的 一边说舍不得我想要困住我 一边去社交平台上钓 确实 你做到了 你是把我困住了 但是你忘了 我心狠起来一样不比你差 那天我发了个朋友圈 官宣的 发出来气你的 很幼稚对吧 嗯确实是 一点也不成熟 真不知道自己这样的怀念有什么意义 那天看到一个文案 他说 或许你在夜晚哭的泣不成声 她可能早就跟别人聊的舍不得睡了 因为你 我讨厌冬天 讨厌巨蟹座 讨厌广西 讨厌所有关于你的一切 我总期待你能看到我的朋友圈 看到我的抖音 是我忘了 你怎么会看呢 你没那么闲 不过也对 你本来也不想知道 我不真诚 你又有多真诚呢 哈哈 希望你下次谈恋爱的时候不要背着女朋友出去钓了 挺伤人心的 以前在一起的那段时间确实很美好 那也只是以前的你 跟现在你的 没关系 我记性不好 不要几年 几个月几个星期 我就不会记得你 更不会在乎你 之前求着你的时候 我只觉得自己蠢 很早之前我就发誓 我不会再求你 不会再低头找你 当然啦 你只觉得我蠢 只觉得我应该低头求你 毕竟狗没有尊严 分手那天怎么说呢 我只有一个感受 我就是觉得 我好像冬日里的小狗 被抱回家养了一段时间 然后又在冬日被丢出去 我不怨你了 你行为和语言 我都明白了心寒了 真的 我不想复合了 我也不想和好了 你永远都是这样 两个人的冬天很浪漫吧 你说要陪我一个又一个冬天的 你食言了也推开我了 拉过勾的事你还是反悔了

我发现感情里的一个很大的差异，明明是为了解决冲突，到最后冲突非但没解决，还让你们的感情越来越差。这类婚姻的代表就是评价式的婚姻。什么是评价式的婚姻呢？有些人提需求的方式，是很负面的。如果一件事情不合期待，他们往往会使用批评、打压、贴标签等方式去提。

比如觉得伴侣陪自己的时间太少，就会抱怨“都说了多少遍了还是这样，是不是早就想离婚了”；比如觉得对方经常理解错自己的意思，可能会打压说“真不知道情商这么低，当初为什么看上你”。#失恋了怎么挽回异地恋异国恋前女友同性恋怎么挽回前男友前任爱情#

本意，是希望用这种方式，让对方意识到自己的不足，促使他快些改变，可这种打压和评价不但不会让他知错能改，甚至会深深伤害你们的婚姻。

对伴侣不满时，用激烈的话语指责，这种冲动是从何而来的呢？

大部分源自原生家庭。

当小孩子不听话，或者成长太慢，赶不上同龄人时，父母可能会指责，批评，说你怎么不听话呢？你怎么这么笨呢？

潜台词是，如果你不按照我的意思成长，如果你没有按照我给你的模板去反馈，那就是你的错，你必须改正，必须按我说得来。

长大后，可能从父母那里学来了这样的表达方式，也可能是他的反应让你太没有安全感，所以希望用打压、控制的方式，去确认自己的力量。

然而，打压评价是一种从上而下的控制，而从被批评的人的角度看，则是一种否定。他会感受到，原来你只爱我好的那部分，而我不够好的部分是不会被接纳的，这样的爱是有条件的——要满足你，就要抹掉自己。

于是，伴侣就会开始怀疑这份感情，发现你只爱他有情绪价值的一部分，却会攻击和抗拒他不让你满意的部分，他不能在你这里得到支持，也不能暴露脆弱，比在社交场合还要小心翼翼。

你没有打他，也没有故意伤害他，可是这样的语言打在心上，会造成“微小的精神创伤”，看起来真没什么事，计较就是小心眼了，可实际上这种伤害真切存在，且非常容易破坏感情。

用负面评价的方式，只会诱导出伴侣的防御，他会按照你批评的那样去做，因为你总觉得他是一个不爱你，不重视你的人，于是他就接受了这种认知，渐渐也觉得自己确实不需要太重视你。

而经营婚姻，恰恰需要用正向反馈方式。

比如，透过伴侣的行为，去看到他想表达的内容，他的回避是因为觉得受到打击，还是单纯想要独处？也可以去问问他的想法，让他觉得你能够包容，接纳他，他才会对你说实话。

我们经常谈情商，但其实情商高的本质是：用让别人舒服的方式，和对方实现共赢。

显然，用打压、评价的方式与伴侣相处，不会让伴侣舒服，反而只想远离你。在感情里，真正的情商高，其实是满足伴侣的需求，引导伴侣满足自己的需求。

这需要我们能重视伴侣的感受，能学会正向的沟通，能明确表达自己的感受和需求，能发现伴侣的需求，并知道如何伴侣伴侣的需求，还要用让对方舒服的方式引导对方。

每一步都不容易，都需要学。需要两个人不断磨合，需要自己学会如何去爱，更需要彼此懂得经营感情、有爱的能力，才能把感情长久维系下去