很多人都想知道长痘与身体的内在联系，今天来普及一下[可爱]
1.鼻子长痘，主要就是胃火大，消化不良，胃胀气等原因。
2.嘴唇周围长痘跟肠热有关，建议饮食清淡，平时多推腹帮助排出宿便。
3.下巴长痘，主要是中焦脾胃不通，上焦虚火，下焦又寒湿。饮食一定要忌口，水果，牛奶，生冷寒凉的食物不吃。
4.脸颊长痘，跟胆经淤堵有关。除了内服三七疏肝解郁外，平时多敲打胆经，不熬夜。
1.鼻子长痘，主要就是胃火大，消化不良，胃胀气等原因。
2.嘴唇周围长痘跟肠热有关，建议饮食清淡，平时多推腹帮助排出宿便。
3.下巴长痘，主要是中焦脾胃不通，上焦虚火，下焦又寒湿。饮食一定要忌口，水果，牛奶，生冷寒凉的食物不吃。
4.脸颊长痘，跟胆经淤堵有关。除了内服三七疏肝解郁外，平时多敲打胆经，不熬夜。
到底是什么原因让我去翻小林的微博翻到13年我实在翻不下去啦[允悲]，在翻下去真的就脱粉了[doge]
小林勇是真的勇吧[允悲]
我本想说，长这么大我终于找到了天选之橙-爱媛橙！真好！我可以吃一辈子这样的橙子！
我很喜欢吃橙子但很少吃，主要是太难剥，或者切的汁水到处都是，我的手上粘糊糊的难受，我就不吃。但是爱媛橙不是！像橘子一样容易剥皮汁水果肉都很饱满，是我喜欢的橙子！
小林勇是真的勇吧[允悲]
我本想说，长这么大我终于找到了天选之橙-爱媛橙！真好！我可以吃一辈子这样的橙子！
我很喜欢吃橙子但很少吃，主要是太难剥，或者切的汁水到处都是，我的手上粘糊糊的难受，我就不吃。但是爱媛橙不是！像橘子一样容易剥皮汁水果肉都很饱满，是我喜欢的橙子！
12.1称体重了
可能到了平淡期，体重很难下去了，但不要紧体重没那么重要，重要的是有没有变得紧实
放纵了两天，明天开始继续吃得干净，哑铃也加了重量，接下来一个月主要是练腹，跑步照样跑，有氧运动也很重要
天气越来越冷了，有时候可能会懒得练，但要想想，我五五分的身材不练的紧实一点，穿不了短的衣服
说到衣服，这个月要购物一下了，衣服裤子都变大了，冷空气很容易袭击到我肉，很他妈冷
现在肚子很痛，明天一定能大拉特拉一下[举杠铃]
可能到了平淡期，体重很难下去了，但不要紧体重没那么重要，重要的是有没有变得紧实
放纵了两天，明天开始继续吃得干净，哑铃也加了重量，接下来一个月主要是练腹，跑步照样跑，有氧运动也很重要
天气越来越冷了，有时候可能会懒得练，但要想想，我五五分的身材不练的紧实一点，穿不了短的衣服
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