#成毅[超话]#世态炎凉,无需迎合,人情冷暖,勿去在意。身在万物中,心在万物上。活一回人生,高又如何,低又如何,得又如何,失又如何,成又如何,败又如何,用一个坦诚的心态面对世界,你就是一个值得尊重的人,人生几分真,真在心地,人生几分假,假在虚荣。不要把手心握得太紧,伸开的双手,眼前的世界;厚重的信念;内心的充实。可以说,世界一切都因你而改变。幸福不是用来炫耀的,也不是用来比较的,而是用来感受的。幸福如人饮水,冷暖自知,它不是一个遥远的目标,而是一个享受当下的过程。只要怀有一颗感恩的心,感恩生命,感恩生活,感恩关爱自己的每一个人,幸福就无处不在、无时不有。记住:“我们追求的是自己的幸福,而不是比别人幸福!
【心理学速报】
10种使你不能表达真实感情的原因:
1. 矛盾恐惧症
你害怕愤怒的感觉或与别人产生矛盾。你相信,人际关系良好的人不应当争吵。你还认为,如果你向你所关心的人讲出了自己的真实思想,他们会承受不了,会对他们造成伤害。我把这个现象称为『鸵鸟现象』。因为你把头埋在沙土中,而不是去处理你在人际关系中存在的问题。
2. 感情完美主义
你认为自己不应当有不理性的感情,例如:愤怒、妒忌、压抑或焦虑。你感到自己应当总是充满理性,能够控制自己的感情。你害怕暴露出自己的软弱性格。你相信,人们一旦发现你的真实感受,他们就会看不起你了。
3. 害怕被拒绝
你害怕被别人拒绝。你宁可忍受孤独,把自己的感受埋藏在心底,对别人的攻击忍气吞声,也不想去冒有人会生你的气的风险。你过分认为应当使别人满意,应当实现每一个人的期望。如果你表达了自己的感受和想法,你害怕大家就不会喜欢你了。
4. 被动攻击
你板着脸,把自己的伤痛和愤怒隐藏在心里,而不是诚实、公开地告诉大家。你对别人保持沉默,希望他们能因此而产生内疚,而不是将自己的感受告诉大家。
5. 绝望
你感到无论你多么努力,你的人际关系也得不到改善,于是,你就放弃了。你可能还认为,一切能试的你都试过了,但都没有用。你认为,对方太顽固、感情太麻木,已经不可救药。这实际上是一个自我实现的预言。一旦你放弃了,事情就会回到原来的状态。于是,你总结说已经没有希望了。
6. 自尊心不足
你相信自己没有资格表达自己的思想,没有资格向别人提出请求。你认为,自己应当总是让别人快乐,实现别人对你的期望。
7. 本能的冲动
你认为,你在气愤时有权利想说什么就说什么。你可能感到,一旦自己的沟通风格变了,听起来就十分虚假和可笑。
8. 揣测别人
你认为,自己无需直接表达,别人就会知道你的思想和愿望。这为你隐藏自己的感受提供了完美的借口,也使你有理由因别人似乎对你的需求漠不关心而感到气愤。
9. 做出牺牲
你害怕承认你很愤怒,因为你不想让那些折磨你的人感到满意。你控制了自己的感情,并默默地承受着这一切痛苦。
10. 需要解决问题
当你与别人有矛盾时,你四处奔走试图解决问题,而不是把自己的思想公开讲出来,并倾听对方的感受。
(via:酷炫心理所)
10种使你不能表达真实感情的原因:
1. 矛盾恐惧症
你害怕愤怒的感觉或与别人产生矛盾。你相信,人际关系良好的人不应当争吵。你还认为,如果你向你所关心的人讲出了自己的真实思想,他们会承受不了,会对他们造成伤害。我把这个现象称为『鸵鸟现象』。因为你把头埋在沙土中,而不是去处理你在人际关系中存在的问题。
2. 感情完美主义
你认为自己不应当有不理性的感情,例如:愤怒、妒忌、压抑或焦虑。你感到自己应当总是充满理性,能够控制自己的感情。你害怕暴露出自己的软弱性格。你相信,人们一旦发现你的真实感受,他们就会看不起你了。
3. 害怕被拒绝
你害怕被别人拒绝。你宁可忍受孤独,把自己的感受埋藏在心底,对别人的攻击忍气吞声,也不想去冒有人会生你的气的风险。你过分认为应当使别人满意,应当实现每一个人的期望。如果你表达了自己的感受和想法,你害怕大家就不会喜欢你了。
4. 被动攻击
你板着脸,把自己的伤痛和愤怒隐藏在心里,而不是诚实、公开地告诉大家。你对别人保持沉默,希望他们能因此而产生内疚,而不是将自己的感受告诉大家。
5. 绝望
你感到无论你多么努力,你的人际关系也得不到改善,于是,你就放弃了。你可能还认为,一切能试的你都试过了,但都没有用。你认为,对方太顽固、感情太麻木,已经不可救药。这实际上是一个自我实现的预言。一旦你放弃了,事情就会回到原来的状态。于是,你总结说已经没有希望了。
6. 自尊心不足
你相信自己没有资格表达自己的思想,没有资格向别人提出请求。你认为,自己应当总是让别人快乐,实现别人对你的期望。
7. 本能的冲动
你认为,你在气愤时有权利想说什么就说什么。你可能感到,一旦自己的沟通风格变了,听起来就十分虚假和可笑。
8. 揣测别人
你认为,自己无需直接表达,别人就会知道你的思想和愿望。这为你隐藏自己的感受提供了完美的借口,也使你有理由因别人似乎对你的需求漠不关心而感到气愤。
9. 做出牺牲
你害怕承认你很愤怒,因为你不想让那些折磨你的人感到满意。你控制了自己的感情,并默默地承受着这一切痛苦。
10. 需要解决问题
当你与别人有矛盾时,你四处奔走试图解决问题,而不是把自己的思想公开讲出来,并倾听对方的感受。
(via:酷炫心理所)
一年愉快![开学季]
没想到可以断断续续坚持一年…chw xi作为一个 在需要身心全方位成人的年龄段喜欢上的爱豆,用自己并不强烈的表现欲,断断续续、细水长流一般的教给我很多很多东西。
更小的时候,总是很容易被个性鲜明,甚至是很抽象的、概念化的人所吸引,不是说那样有什么不好,而是越来越感觉到再怎么华丽的形象,最终都要回归到一个“人”字上来。对我来说蔡亨源是这样一个努力在做“人”的人。
作为爱豆的事业只是一份工作,无需投入过分的热情和焦虑,兢兢业业,做到当下可以做到的每一件事即可,不用寄托无谓的期待,也从不被没有发生的事情而绑架;虽然外形很优秀,但从来不觉得那样的自己和别人有什么明确的区分,如常面对自然地老去和偶尔的表情管理失效的瞬间;不太擅长五光十色地伫立在人群中,但可以细致入微的处理好很多与人打交道的细节。
人其实活的不是那几段几段闪耀的瞬间,而是一个又一个平凡的日夜,能够处理好每一个暂时还不能够声震人间的时刻,默默积攒能量,在真正需要使用的时候毫不迟疑的发挥出来,是我从蔡亨源这里学到的最珍贵的东西。
没想到可以断断续续坚持一年…chw xi作为一个 在需要身心全方位成人的年龄段喜欢上的爱豆,用自己并不强烈的表现欲,断断续续、细水长流一般的教给我很多很多东西。
更小的时候,总是很容易被个性鲜明,甚至是很抽象的、概念化的人所吸引,不是说那样有什么不好,而是越来越感觉到再怎么华丽的形象,最终都要回归到一个“人”字上来。对我来说蔡亨源是这样一个努力在做“人”的人。
作为爱豆的事业只是一份工作,无需投入过分的热情和焦虑,兢兢业业,做到当下可以做到的每一件事即可,不用寄托无谓的期待,也从不被没有发生的事情而绑架;虽然外形很优秀,但从来不觉得那样的自己和别人有什么明确的区分,如常面对自然地老去和偶尔的表情管理失效的瞬间;不太擅长五光十色地伫立在人群中,但可以细致入微的处理好很多与人打交道的细节。
人其实活的不是那几段几段闪耀的瞬间,而是一个又一个平凡的日夜,能够处理好每一个暂时还不能够声震人间的时刻,默默积攒能量,在真正需要使用的时候毫不迟疑的发挥出来,是我从蔡亨源这里学到的最珍贵的东西。
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