有抗初老需求又觉得紧紧的姐妹们
快看看神秘博士这套维A紧颜水乳！
囤了一套！Ping安排吧[好爱哦]！

A醇+胜肽的效果能力我已经说过好多次了，这套水乳就是搭配了专利视黄醇Air和乙酰基六胜肽协同提升肤质和抗老抗氧化的效果
不得不说，它的质地和使用感真是绝了！
在国产功效型水乳中真的是独一份的技术，既做到了清爽好吸收又保持了滋润度足够优秀
精华水更是用库拉索芦荟液替代配方中的水，高含量二裂酵母发酵产物滤液和二裂酵母溶胞物是成分表二三位[作揖]
二裂酵母有多咱就不多说了，抗光老化促进胶原合成都缺不了他
查了下乳液是用了“水包油包水”技术，将A醇融入植物精油一抹化水超好吸收，不闷痘不粘腻，尤其适合比较年轻的姐妹初抗老！

以下5类食物有利于补充眼球营养！

01蛋白质
蛋白质是组成细胞的主要成分，眼睛也不例外，组织的修补更新需要不断地补充蛋白质。
来源：瘦肉、动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等食物含有丰富的蛋白质。

02钙质
钙具有消除眼睛紧张的作用。
主要来源：豆类、绿叶蔬菜、虾皮、牛奶含钙量都比较丰富。烧排骨汤、糖醋排骨等烹调方法可以增加钙的含量。每天喝2杯奶能保证钙的摄入。

03维生素A
维生素A可以维持正常的视觉功能，预防和治疗干眼病，防止夜盲症。
主要来源：各种动物的肝脏、鱼肝油、奶类和蛋类，植物性食物中含有的胡萝卜素，也可以在体内转化为维生素A，还有胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等。

04维生素B群
维生素B族缺乏，会导致眼睛畏光、流泪、烧疼及发痒、视觉疲劳、眼睑痉挛。
主要来源：谷类、肝脏、酵母、酸酪、小麦胚芽、豆类、牛奶(维生素B2)、肉类(维生素B1， 烟碱酸)。

05维生素C
维生素C是眼球内重要的成分之一，缺乏维生素C会导致晶体混浊，进而产生白内障。
主要来源：新鲜蔬菜和水果，其中尤其以青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、梨、桔子等含量最高。

友情提示：
甜食及刺激性辛辣食物会对眼球有害，包括蒜、葱、洋葱、生姜、辣椒等。
如果长期过量地吃大蒜，尤其是患有眼病朋友和经常发烧、潮热盗汗等虚火较旺的人过多吃蒜，会有不良影响。故民间有“大蒜百益而独害目”之说。特别是眼疾的治疗期这一点更重要，否则将影响疗效。切记切记⚠️ #眼健康知识普及[超话]#

前些年一次独闯北疆，半夜驱车差点当在了永冻层冰大板险峻的“老虎嘴”。在黄土飞扬的和布克赛尔二牧场村，哈萨克族男人的妻子把刚炸好的包尔萨克揣进我的兜里，这种用羊尾油炸出的哈萨克族传统面食，一阵阵散发淡淡的面香、奶香，以及隐约的膻味儿。这是6月暴晒中的、光秃秃的、充斥着扬尘味道的塔城地区，我的兜里有包尔萨克、脚下有西瓜、车加满了油……
西方人把馒头称为steaming bread（蒸汽面包），我想哈萨克族的包尔萨克就是油炸面包了，在得到商业酵母的便利之前，哈萨克族人应该也是使用老面酵头发酵包尔萨克面团吧。购来内蒙草原的羊尾油，熬成一锅油，用鲁邦种隔夜发酵了面团，做了我想表达的包尔萨克，充满了发酵的气孔、乳酸的风味，极好的弹性。像回到那一天，我坐在和布克赛尔的地上，和他们一起吃着包尔萨克、聊着相互都不太听得懂的天，黄土飞扬。