早上好☀
深圳的冬天终于来了[转圈]
昨天清晨出门，去锻炼来回迎着冷飕飕的风，心中却有一份坚毅的力量冒出来。
这个冬天不但是天气冷，人的心情也冷
但愿这是大疫结束前的最后一个冬天，我们将迎来真正的春天[合十]
同时，这段生命的旅程带给我们每个人非常非同寻常的的历练，愿我们每个人心中有爱❤，眼中有光，脚下有一份坚毅的步伐，继续迈向美好的生活[拳头]
一切发生都是在考验我们的心灵，都是在磨练我们的灵魂，一起加油吧谢谢[拥抱]
这是最后一个月了，我感觉2022年除了天天做核酸之外，好像没有留下多少深刻的印记，你呢？[奸笑]

今日龙仔街舞+骑行运动量可以哈[嘻嘻]
白天吃吃喝喝散步，晚上胸部训练一小时[可爱] https://t.cn/R2WxEin

放假在家第一天：上午十点起床在家吃火锅（早饭），洗漱后出门吃了点心奶茶又去吃了烤肉。吃饱喝足后去刮了彩票（今天是臭手的一天），又抓了娃娃，把《你当像鸟飞往你的山》看完啦，强烈推荐给一些因为原生家庭带给自己心理阴影或者是自卑敏感的朋友们读，或许你会从作者身上看到自己的影子，又或许我们所认为的痛苦与她相比还不及她的万分之一。
总结：今天是吃货的一天！（在家就是开心） https://t.cn/RyhoNN9

#杨紫[超话]# 关于「焦虑」这件事。人在面对问题一筹莫展时，与其让自己待在原地扩大焦虑，倒不如先去做些别的事情转移注意力；好好睡一觉，出门走走，找朋友聊聊天等等，先让自己放松下来再回头处理问题。总之千万别因为一些难题就让自己变得很僵硬，生活是不断流动的，这世上的大多数烦恼，几十个小时后都会过去。