碎碎念
最近想盆盆想胖了
看到了倒版杨和苏
和babe聊天我说我要开启新一轮减肥计划
babe说请问你上一轮减肥计划是？失败了？
哦女人嘛永远在减肥的路上……
希望下个礼拜想盆盆把自己想瘦
实名制羡慕Michael的毕业典礼
沾一沾他的光假设自己参加了毕业典礼
感觉氛围感嘛yyds
姜sir赞我朋友圈我能开心一个礼拜
毕竟是姜丝儿 永远是我最最最尊敬敬爱崇拜！
希望我的喉咙快点好！鼻塞快点好！
想念我的粉粉们以及名不虚传的蛋糕好好吃！
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有小肚腩适合做哪种腹部吸脂手术呢
现在的女生都喜欢找坐办公室里的工作，闲不用跑来跑去。但久而久之肚子上的小赘肉也越来越多。那么，有小肚腩适合做哪种腹部吸脂手术呢？
腹部吸脂的方法有哪些？
1、腰部吸脂减肥术：
腰部吸脂减肥术是运用超声波、高频电场等物理手段将脂肪击碎，再经过皮肤小切口将吸脂管插入皮下脂肪层，运用负压的吸力，将人体局部堆积的皮下脂肪去除，以达到减肥及改善体形的目的。目前这种腰部减肥的方法已成为世界上和我国施行较多的美容外科手术之一。
这种腰部减肥方法虽然很安全，但也有一定的适应症和禁忌症。年龄一般在18-55岁，有局限性脂肪堆积者，无器质性的心肺疾病，无严重的静脉炎，无出凝血障碍等均可行吸脂术。妊娠期不宜行吸脂术，以免对胎儿造成影响。
2、腹壁快速瘦腰腹：
腹壁快速瘦腰腹的减肥方法是一项新奇的腹部塑形技术，具有皮肤切口小，创伤反应轻、术后瘢痕组织形成少等优点。适用于腹壁肌肉松弛、腹直肌分离但无严重皮肤松垂者。切口一般设计在脐周或原有瘢痕位置，采纳切口收紧腹部松弛的肌肉，再结合吸腰腹部吸脂除腹部过多脂肪，幸免损伤腹部血管和神经，术后恢复较快。
手术切口通常位于耻骨上方荫蔽区，可被短裤所遮盖。或采纳腹部原有切口手术切除。快速瘦腰腹的减肥方法切除腹部过多的皮肤和脂肪，并将松弛移位的腹部肌肉拉紧缝合，收紧腰围，形成坚实的腹壁。不仅可以去除腹壁过多的脂肪和皮肤，而且有矫正因腹壁松弛所至的内脏膨隆脱垂作用。
3、360度水动力吸脂：
360度水动力吸脂的优势是可以准确针对轻易堆积赘肉的腰腹部、大小腿、臀部、臂膀部、脸部等人体任何部位进行定位吸脂、定向溶脂，术后不仅能消除人体脂肪，还可有效刺激皮肤弹性回缩，达到紧肤目的；比传统设备手术时间缩短35%，吸脂量增加30%，瘦身过程迅速；术后恢复时间更短，想瘦哪里就瘦哪里，真正做到为求美者塑造玲珑的曲线，因此倍受爱美人士青睐。
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现在的女生都喜欢找坐办公室里的工作，闲不用跑来跑去。但久而久之肚子上的小赘肉也越来越多。那么，有小肚腩适合做哪种腹部吸脂手术呢？
腹部吸脂的方法有哪些？
1、腰部吸脂减肥术：
腰部吸脂减肥术是运用超声波、高频电场等物理手段将脂肪击碎，再经过皮肤小切口将吸脂管插入皮下脂肪层，运用负压的吸力，将人体局部堆积的皮下脂肪去除，以达到减肥及改善体形的目的。目前这种腰部减肥的方法已成为世界上和我国施行较多的美容外科手术之一。
这种腰部减肥方法虽然很安全，但也有一定的适应症和禁忌症。年龄一般在18-55岁，有局限性脂肪堆积者，无器质性的心肺疾病，无严重的静脉炎，无出凝血障碍等均可行吸脂术。妊娠期不宜行吸脂术，以免对胎儿造成影响。
2、腹壁快速瘦腰腹：
腹壁快速瘦腰腹的减肥方法是一项新奇的腹部塑形技术，具有皮肤切口小，创伤反应轻、术后瘢痕组织形成少等优点。适用于腹壁肌肉松弛、腹直肌分离但无严重皮肤松垂者。切口一般设计在脐周或原有瘢痕位置，采纳切口收紧腹部松弛的肌肉，再结合吸腰腹部吸脂除腹部过多脂肪，幸免损伤腹部血管和神经，术后恢复较快。
手术切口通常位于耻骨上方荫蔽区，可被短裤所遮盖。或采纳腹部原有切口手术切除。快速瘦腰腹的减肥方法切除腹部过多的皮肤和脂肪，并将松弛移位的腹部肌肉拉紧缝合，收紧腰围，形成坚实的腹壁。不仅可以去除腹壁过多的脂肪和皮肤，而且有矫正因腹壁松弛所至的内脏膨隆脱垂作用。
3、360度水动力吸脂：
360度水动力吸脂的优势是可以准确针对轻易堆积赘肉的腰腹部、大小腿、臀部、臂膀部、脸部等人体任何部位进行定位吸脂、定向溶脂，术后不仅能消除人体脂肪，还可有效刺激皮肤弹性回缩，达到紧肤目的；比传统设备手术时间缩短35%，吸脂量增加30%，瘦身过程迅速；术后恢复时间更短，想瘦哪里就瘦哪里，真正做到为求美者塑造玲珑的曲线，因此倍受爱美人士青睐。
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仰卧起坐能减肚子吗？腹部吸脂手术可以正确减掉腹部脂肪吗？
由于现代人吃的太好，平时又在办公室坐一整天，渐渐肚子堆起来了肉。然而不论男人还是女人，都想要平坦、性感的腹部。于是开始局部瘦身的课程，仰卧起坐成为人们较喜欢的运动之一，「每天做50个仰卧起坐，平坦小腹不是梦」。但是局部运动真的想瘦哪里瘦哪里吗？今天，小编就给说说仰卧起坐真能减肚子肉吗？
仰卧起坐能减肚子吗？腹部
仰卧起坐不能减肚子！
说到根本，仰卧起坐这种运动其实只是在增加腹部的肌肉，根本不会把所谓的内脏脂肪变成肌肉。当肌肉增多之时，你的脂肪还没有减掉之前，你的肚子只会看起来越来越大。因为脂肪代谢是整体性的，并不会因为为你做仰卧起坐，就优先消耗肚子附近的脂肪。更不会因为腹肌发达，这部分就不长肥肉。而且，仰卧起坐的动作要远比小学体育老师教的复杂，不正确的运动姿势也会给腰椎和脊椎带来一定的损伤。这样反而会适得其反。曾经有一个研究，研究者让被试者坚持27天做仰卧起坐，但较后发现他们的肚子上的脂肪都没有减少。
腹部吸脂手术可以正确减掉腹部脂肪吗？
腹部吸脂手术主要是在腰部、腹部，也包括上腹部也称胃脘部、下腹部也称小肚子，及双侧腰部和后腰部，通过利用超声波、高频电场等物理手段将脂肪击碎，再通过小切口，利用负压的吸力，脂肪去除，达到减肥及改善体形效果。
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由于现代人吃的太好，平时又在办公室坐一整天，渐渐肚子堆起来了肉。然而不论男人还是女人，都想要平坦、性感的腹部。于是开始局部瘦身的课程，仰卧起坐成为人们较喜欢的运动之一，「每天做50个仰卧起坐，平坦小腹不是梦」。但是局部运动真的想瘦哪里瘦哪里吗？今天，小编就给说说仰卧起坐真能减肚子肉吗？
仰卧起坐能减肚子吗？腹部
仰卧起坐不能减肚子！
说到根本，仰卧起坐这种运动其实只是在增加腹部的肌肉，根本不会把所谓的内脏脂肪变成肌肉。当肌肉增多之时，你的脂肪还没有减掉之前，你的肚子只会看起来越来越大。因为脂肪代谢是整体性的，并不会因为为你做仰卧起坐，就优先消耗肚子附近的脂肪。更不会因为腹肌发达，这部分就不长肥肉。而且，仰卧起坐的动作要远比小学体育老师教的复杂，不正确的运动姿势也会给腰椎和脊椎带来一定的损伤。这样反而会适得其反。曾经有一个研究，研究者让被试者坚持27天做仰卧起坐，但较后发现他们的肚子上的脂肪都没有减少。
腹部吸脂手术可以正确减掉腹部脂肪吗？
腹部吸脂手术主要是在腰部、腹部，也包括上腹部也称胃脘部、下腹部也称小肚子，及双侧腰部和后腰部，通过利用超声波、高频电场等物理手段将脂肪击碎，再通过小切口，利用负压的吸力，脂肪去除，达到减肥及改善体形效果。
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