【惠康日常·狗狗模特美照】
到惠康洗完澡再换上新衣服的狗狗们
谁看了不夸一句真精神！
秋冬气温下降，一些身体比较虚弱的小型犬，外出洗完澡怕着凉，可给狗狗吹干吹透，再换上干净衣服

惠康提醒：
✔宁买大不买小
衣服一般不压毛，毛发非常蓬松的可以考虑大一码，尺码太小可能会引起呼吸困难
✔纯棉、纯毛这类天然面料，可以最大程度上减少静电、狗狗皮肤过敏瘙痒
✘穿衣时间不宜过长，要勤换洗衣服

‍⚕️惠康院里就有狗狗衣服
可在工作人员指导下购买
当然，狗保温主要靠的还是被毛，因此勤清理毛发、做养护SPA，才能更好地保持毛发健康蓬松哦 https://t.cn/Ai8OS4kz

一天没感觉天亮，一直阴天，基本200以上，咳得止不住吐[生病]
2点看下阴沉沉一片
取菜另一条路边新设了核酸点，只群里看到的人知道，排了2分钟，做完后面没人，取完菜路过，一人没有，维持秩序的小蓝闲得路边张望，只通知今天一天，不知道明天，雾霾天没有办法躲[鲜花][作揖]
群里圈里有才的人各种小段子发泄下不满
辣子蒜鸭血，加白菜叶、豆皮、粉丝，很简单的调味、焯烫，味道太好
彩椒炒豆腐，味道也好，吃撑[偷笑]
设计好明天，接通知周末再做

#坚持锻炼一百天# 带动中国一亿人

今天是我坚持锻炼100天的第三轮第65天，健步走6172步，打卡[鲜花]

打卡:
1 健步✔
2 捐步✔
3 每天抄一首古诗词✘

#减肥[超话]#【减肥日记】Day27
运动
空腹有氧:
力量训练:
有氧训练:
饮食
早餐:➕豆浆➕半根油条
午餐:萝卜豌豆尖汤➕鱼香肉丝➕土豆丝➕
下午加餐:旺仔牛奶糖
晚餐:➕➕生菜汤➕卤
晚上加餐:火龙果拌酸奶
核酸 ✔运动 ✘喝水2000ml ✘噗噗 ✘泡jio ✔

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回哥哥家所以饮食也没不能随自己加上姨妈要来了就放纵了～真羡慕两个的友情 也感慨生命的脆弱 明天好好吃饭～希望不会肚肚痛