看到了吗？知道为啥不能下场了吗？看到热评怎么蹭的了吗？发现文案都差不多吗？
看到宣传新剧了吗？
《你申请专利了？》《火姐是我们叫同担的？》《大名又不冲突有什么好吵的？》
知道被屎粘上什么感觉了吗？
不知道就去评论区控评的时候好好看看多看几遍吧[可爱]
天知道这评论区控的我多恶心（还特么贼不好控，贼容易点错

P4这个车型两年前你家盲订2558台卖了9个亿，今天官宣推广合作，叫火姐，贴你家词条，跨平台吵架上升，最后结果不就是几个营销号出来说这两家吵架了吗？
哦说我保守，说我圣母，说我马后炮的时候想到这样了吗？以后继续冲，加油
嗯你们想要的场面来了，不是说不差这点数据吗？能看视频听歌睡觉的时间为什么得去控评？啊？为啥？

#光遇瓜田[超话]# 之前有一个视频，我一千多赞，前天我刷到他仿我视频的时候，他是几千赞，我看到他文案打了我的名字，但是没有艾特我，我就评论他，他来私聊我说把我置顶，前天晚上我粉丝艾特我看他视频，当时我看他的置顶换成了催大家快去拍的一句话，第二天我再去看的时候又换成了另一条推广，并且好几万赞了，粉丝也涨了，我朋友告诉我没看到他艾特我，在这之后又换了另一条置顶推广，但是都没有艾特我，我就去私聊他，让他置顶和文案二选其一艾特我就可以了，他此时跟我说昨天八点左右有人说隔壁有人发，我就去翻了他的评论，在我能翻到他说的这个时间点的评论里，没有他所说的这个话，私聊也争不出来个所以然，我生气就把他拉黑了，后来我告诉我对象这件事，我对象气不过就把他视频举报了，平台判定他抄袭侵权，并且下架了这个视频，刚才我发现我被举报涉嫌私信骚扰，给我禁言七天
1 ：如果你真的说隔壁有，那你为什么不在前天就标注，反而在我昨天私聊的时候跟我说这件事，况且我让你找证据你找不出来
2 ：说我嫉妒你赞多，我真的缺这些赞吗？
3 ：我只是要求文案置顶选其一真得很难吗

#中医[超话]##医学科普##女性健康# 我什么时候才算摆脱社交癌啊？（上）

因为社交癌没少跑医院？这种日子何时是头？
别着急，今天我们为大家带来了几种常用的评估手段，快来一起看看吧！

[思考]盆底肌力测试
临床上可以用盆底肌力测试来评估盆底肌肉的恢复情况，肌力共分为6级。[1]
0级：用手触摸时手指无法感受到肌肉的收缩动作；
1级：手指能感觉到肌肉轻微收缩，仅能持续1s和完成1次；
2级：用手触摸能明显感觉肌肉收缩，可持续2s，并能完成2次；
3级：肌肉收缩作用能使手指向上或向前运动，作用可持续3s，可连续3次；
4级：肌肉收缩有力，并能抵抗手指的压力，时间可持续4s，可连续完成4次；
5级：肌肉收缩有力，持续对抗手指压力可达5s或以上，能完成5次以上。
肌力≤3级为肌力异常。

[疑问]尿失禁程度评分（图1）
简单一些可以用尿失禁问卷表简表（ICIQ-SF）来做一个评估，这个简表会记录尿失禁的严重程度和对日常生活的影响，满分为21分。

[并不简单]1h尿垫试验检测漏尿量[2]
该方法是用称重法计算，先称卫生巾或成人尿不湿的重量，患者小便后使用卫生巾或尿不湿，在10min内饮用白开水或矿泉水500mL，休息30～50min后做下蹲起立、上下楼、原地跑步、弯腰拾物、用力咳嗽、大笑等运动，运动后取出再次称重并详细记录。
称重标准：两次重量≤2g为轻度，＞2g且＜10g为中度，≥10g且＜50g为重度，≥50g为极重度尿失禁。

这是目前临床上常用的SUI疗效判定标准，相信你对自身状况也有了一定认识，有不清楚的要及时询问医生或者在后台给我们留言。
如果你还未达到治愈的标准也不要灰心，只要坚持治疗就会有改善；如果你已经达到了治愈的标准，也不能掉以轻心哦。
下期我们给大家讲讲术后的疗效标准评估，不要错过！
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参考文献：
[1]Forsgren C,Lundholm C,Johansson A L V,et al.Vaginal hysterectomy and risk of pelvic organ prolapse and stress urinary incontinence surgery[J].Int Urogynecol J,2012,23(1):43-48.
[2]覃碧芳, 成志, 金燕等. 不同盆底康复治疗方案对产后压力性尿失禁康复的疗效分析*[J].中国医学创新,2016,13(19):1-5.
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文案：满家琪 张安 张菁婧
审核：王佳妮 林可妮 吴婕妤
指导老师：陈跃来 汤康敏
单位：上海中医药大学附属龙华医院、上海市第七人民医院、陈跃来上海领军人才工作室、浦东陈跃来名中医工作室

本科普由上海市科委科普项目资助（项目编号：21DZ2315500）
允许市科委免费公益使用和推广传播等