发烧｜退烧反馈
每次的遇见都源于相信

这个阶段发烧咳嗽的人特别多，医院也是扎堆，所以有些妈妈就会尝试易灸灸退烧！

昨天购买了6盒立马开始贴起来，一开始小朋友38.9，头晕，不吃饭，其实艾灸本就慢慢降温，不是一下子降，所以等待确实也是焦虑的[害羞]好在妈妈的信任

今天反馈孩子体温降下来了，现在37.3，主要头不晕了，也吃饭了， 也出来了，心里的石头也落下了！今天继续观察中

欧阳玉凤2021.12.29 https://t.cn/RyhYY6Z

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冬日手脚冰凉怎么办？试试这两招！

原创 张宝旬 针灸匠张宝旬

很多女孩子冬日常常手脚冰凉，这是脾胃虚寒造成的。脾主四肢，故脾虚则四肢冰凉。有两个简单的方法可改善手脚冰凉的状况。

艾灸神阙穴

隔姜灸神阙穴（肚脐）

1、取大块生姜横切出一个厚片，用牙签将姜片扎穿若干个小洞（如下图）。

2、将少量食盐放入肚脐眼内，再在肚脐之上放上扎好小洞的姜片。

3、在姜片上放约1厘米长的艾柱，点燃艾柱顶端进行艾灸，每次灸1-3个短艾柱。注意不要烫伤。

如不方便做隔姜灸，也可以直接使用温灸盒一类的器具进行肚脐温灸，每次10-15分钟。

附子理中丸贴肚脐

这个方法就更简单了，可在药店购买附子理中丸，任何品牌的附子理中丸都有效。

搓成小丸放入肚脐眼内，用空白膏药贴或医用胶布固定住即可，可于晚间贴上次晨取出。需注意用过的丸药不要再服用。经期可以贴，孕期勿用。

温馨提示

1、孕期不要艾灸肚脐，也不要贴药。

2、由于个人体质、操作方法等不同，效果可能存在差异。必要时请寻求医师帮助。