爱奇艺黄金VIP年卡138,爱奇艺白金VIP年卡248,爱奇艺会员年卡+京东plus会员148 很多的担忧,烦恼都是不存在的,只是自己想出来的。原因是怕失去。自爱的首要条件就是吃好一顿饭,睡好一个觉,不问理由的先强壮自己的身体。无论发生什么,善待自己,才可能成功。时间是世界上一切成就的土壤。时间给予空想者痛苦,给创造者幸福。[神马][兔子][小红花]
这是个值得记上一笔的,从健身刚开始的速度3.0到4.0啦~最终的目标是5-6的速度希望能跑起来,但要慢慢来
一周3-4次健身,先是一个小时健身课,再快走一个小时,健身课的强度就是下课以后每个人都生不如死,大汗淋漓
现在最大的感觉是身体变得又灵活又强壮,每一块肌肉都挺好的!刚开始上课的时候,我真的动作都做不好,现在也是班上的上进生了!
开始的时候总想着什么时候结束,尤其是课后快走的阶段,经常盯着倒计时,现在4.0的速度,一边流汗一边觉得过瘾,最后甚至有点不想结束[允悲][允悲][允悲]现在能体会到人家说健身上瘾是什么感觉了!
这是我花的最值的一笔钱[鼓掌][鼓掌][鼓掌]
一周3-4次健身,先是一个小时健身课,再快走一个小时,健身课的强度就是下课以后每个人都生不如死,大汗淋漓
现在最大的感觉是身体变得又灵活又强壮,每一块肌肉都挺好的!刚开始上课的时候,我真的动作都做不好,现在也是班上的上进生了!
开始的时候总想着什么时候结束,尤其是课后快走的阶段,经常盯着倒计时,现在4.0的速度,一边流汗一边觉得过瘾,最后甚至有点不想结束[允悲][允悲][允悲]现在能体会到人家说健身上瘾是什么感觉了!
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突然意识到一个问题
强制自我保护机制触发后开始忘记很多东西
已经记不住当时做决定的那个时刻
到底发生了什么?
到底是什么让你做出这样的决定?
但是就是做了决定
之后在决定后的每一天越来越好
就好像身体上有一道一直流血的伤口
慢慢的伤口不流血了、愈合了、结痂了
最后看着身体上那一道留下来的伤疤
陷入了迷茫
强制自我保护机制触发后开始忘记很多东西
已经记不住当时做决定的那个时刻
到底发生了什么?
到底是什么让你做出这样的决定?
但是就是做了决定
之后在决定后的每一天越来越好
就好像身体上有一道一直流血的伤口
慢慢的伤口不流血了、愈合了、结痂了
最后看着身体上那一道留下来的伤疤
陷入了迷茫
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