520致朋友：既相遇，必相惜。有句话说：财富不是真正的朋友，而朋友却是真正的财富。人这一生，有朋友是福气，也是人生一大乐事。真正的朋友，犹如风雨中的伞，烈日下的风，生命里的光，给人抚慰和力量。一声朋友，一生珍惜。亲爱的朋友，感谢你出现在我的生命里，给予我温暖，赐予我欢喜。感谢一路走来你把我放在心上，在我遇到难事时义无反顾，竭尽全力地仗义相助，在我需要时施以援手，毫不犹豫地慷慨解囊。你的倾心相待，我都铭记于心，也定会加倍珍惜。虽然在忙碌的日子里，我们不像以前那样形影不离，也没有那么多的机会经常相聚。但我相信，好的友情，经得起时间的考验。距离再远，阻不断心底的惦念；日子再忙，冲不淡你我的情义。无论身处何地，你都是我心底的牵挂。往后的日子里，愿你我继续携手并肩，温暖同行。无论世事如何变迁，都能感情不减，友谊不变。
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亲爱的女儿：今天是你的生日，这是第十一个永远只有鲜花伴随悲伤、泪水、思念和绝望的“五一九”……
亲爱的女儿，即使我们相遇不长，但是我们牵手的每一分每一秒，都是生命中最美的时光。感谢你让我们成为父母，感谢你用天使般的心，抚慰过我们，让我们体味过人间的亲昵温馨，给予我们漫长岁月永不消逝的思念！
祝天上的女儿生日快乐！

【开平：“心理科普慧生活”为民众筑起“暖心墙”】“您好，这里是‘心理科普慧生活’心理援助热线，请问有什么可以帮助您的？”

“你好，我怀孕8个月了，我感觉这封控在家，坐立不安的，嗓子发干，很难受，你有什么办法吗？快帮帮我，我怕又和之前是的”。电话刚刚接通不久，听筒那边就传来急躁不安的声音......“真好，当不良情绪再来的时候，还可以试试几个简单实用的放松小技巧，然后和宝宝聊聊天，分享一下您期盼的心情，预热一下亲子关系。”“对呀，感觉一下子开窍了，真是太感谢你了。”

“来电者是个孕妇，之前出现过一些症状，进行过一次心理咨询，效果还不错。”心理援助热线接线员于素静说。

面对疫情防控新形势，开平区科协、网信办、融媒体中心联合唐山市心理咨询师协会开展“心理科普慧生活”系列志愿服务活动。以心理卫生健康工程为抓手，充分发挥科技工作者的智力优势和专业优势；以“慧”为导向，以“惠”为目标，积极引导民众科学应对疫情，实现专业志愿服务惠及民众，增强人民群众获得感。针对不同人群，制作隔离人员心理调试指南、疫情期间学生心理调适指南、一线人员心理调适指南、居家心理调适指南等不同专题科普心理疏导视频8期，通过微信公众号、今日头条、抖音、微博等新媒体平台推送，受益人群超过万人次，受到广大群众的好评。活动开展以来，群众通过拨打24小时心理援助热线，寻求危机干预及线上心理咨询130余人次。

“很多时候，群众都是深夜打来电话，结束时经常是第二天凌晨，但每每结束时，听到电话里传来的一句句‘谢谢’，一声声‘辛苦了’，就觉得我们的付出是值得的。”于素静说。

心理援助热线接线员的声音帮助一个个来访者驱散心灵阴霾，心理援助热线也已成为疫情防控阻击战中抚慰人们心灵的温暖港湾。她们用倾听与共情，握住电话另一端攀援自救的手，默默为民众筑起了一道道“暖心墙”。

“心理科普慧生活系列志愿服务活动还在持续进行,除科普微课推送、24小时心理援助热线外，我们还将推出心理咨询、科普大礼包“把爱带回家”、发放“联心卡”等贴近群众需求，惠及民众的多项志愿服务举措，以此达到科普为民，服务社会的目的。”开平区科协主席笪蕊说。（宋小婕 何川）