顺产侧切快速恢复好物及护理步骤分享~
分享给有需要的姐妹们~希望大家都快快好起来！

【护理步骤】
1. 每天2-3次1/4片高锰酸钾坐浴，每次20min左右
2. 碘伏棉棒清理伤口+涂上马应龙
3. 烤灯照15-20min
4. 康复新液湿敷15-20min
这样基本半个月左右都可以恢复的差不多啦！

希望姐妹们都无侧切无撕裂顺利生产，如果有侧切也不要害怕，认真护理就快快好起来啦~

#产后恢复#

#侧切#

#萌娃养成记# #生活的模样#

人生当中成功只是一时的 失败是主旋律
但如何面对失败 却把人分成了不同的样子
因为年纪不大 所以看球的时间也很晚
并且不存在哪个球队的粉丝向
最多算是一个明星向的观球者
今年的世界杯也可以算是
很多老将最后一届世界杯的谢幕战了
像梅西 C罗 莫德里奇 莱万
四位现阶段足坛最有名的足球先生
时代落幕 也就总希望能给英雄以圆满的结局
可惜的是 阿根廷首次揭幕赛就1-2负给沙特
阿根廷36场不败的纪录被终结
沙特创造了历史上战胜阿根廷的新纪录
不过说实话这一场沙特踢的是真好
后卫门将敢抢敢拼 虽然我站阿根廷
但是踢的是一点脾气都没有
不过还是希望阿根廷能快快调整状态
不然小组赛都出不了线
到时候可能有很多人要发疯了
不过今年冠军我猜的是巴西[鼓掌]
希望马儿也别老是世界第三了
轮也该轮到巴西了 咱也世界第一当当
晚安

#傅韵哲[超话]##傅永杰[超话]#
回想过去的14，15，16，17
咻咻咻的，十八岁居然真的也到了，那个在好像很久之前就一直被我们惦念着，结果居然就真的这么来了的你的十八岁。
今年是一个特别的生日，从夏天就开始想，今年要做一些与往年生日不同的事情，最后磨了很久，做了一张过去的cd，收录了一些歌曲，本来想成年生日会可以当场送给你，现在就是，等待下次见，这次就先抽两个喜欢你的朋友送给他/她们啦，希望以后也可以一直和大家一起喜欢你！第不知道多少次的说一句：希望我们永远都有下次见，下次见哦！
其实还有很多很多其他的好听的歌，但是因为只能收80分钟，所以选择了仅对于我本人来说可能在过程中最重要的十八首歌，祝@易安音乐社-傅韵哲 /傅永杰同学十八岁生日快乐，成年快乐。
十八岁，感觉很多人都赋予了十八岁太多意义，久盼不至的成年礼，仿佛一夜蜕变成为大人的一天，需要为很多事情开始完全负责任，不再有监护人这一说法的一天，但是在这一天，我只希望你能继续成为幸福快乐，热爱生活，喜欢你自己的人，也是第五次祝你，生日快乐，万事胜意，所有不开心的事情都快快过去，还有就是最最重要的，高考顺利，祝你考上自己心仪的院校。
感觉每年都会不由得写很多字，本来今年想好了一定要言简意赅，结果还是没有免俗。另外在这里要特别谢谢我们1和小红书的一位设计老师，有很多很多很喜欢，但是只存在于想象中，我本身做了很久没有做出来的东西被还原了甚至更好，一起很努力很开心的做一件事，这本身就是一件很幸福的事情吧。 https://t.cn/A6K4BJ3W