测试联系是挽回爱情过程中重要的一个环节，测试联系的目的是为了了解对方目前的心态和对你的态度，更是通过测试联系更好地把握挽回时机。那么，当你在分手后把自己改变得足够好，提升了价值后，该如何通过测试联系知道对方的心态？ 情感专家说过“如果联系不能达成好的推进，那这必然是坏的推进。” 如果乱尝试或者乱测试联系，只会增加挽回的周期和难度而已。所以没把握达成好的推进时，就绝不能冒险行动。想要推进好的测试联系，有一个重要的前提，就是双方之间的矛盾点已经下降，并且你的改造和提升已经有足够吸引力，可以向对方呈现出全新的美好面貌，再进行测试联系。这样会大大推进挽回的进度和提高挽回的成功率。#怎么挽回前男友前任异地恋异国恋怎样挽回前女友如何挽回婚姻家庭恋情失恋分手了怎么办怎么挽回天秤座男朋友女朋友##和男朋友闹分手怎么挽回##情感#

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对于一段自己投入了很多的感情，不是每个人都可以说放下就放下的。很多时候，总是失去后才知道爱情有多珍贵，于是拼尽一切也要去挽回失去的爱情。但是，挽回爱情并不是件简单的事情，是需要付出努力和代价的，需要忍辱负重。

挽回爱情并不是一件简单的事情，不是你去说说“我错了，请再给我一次机会”就可以冰释前嫌的，不是你放下身段去哀求就可以让对方感动的，不是你那些浪漫手法就可以吸引对方回归的。

冰冻三尺非一日之寒，他对你的不信任和对你的防御心理是日积月累的结果。所以，如果你要挽回爱情，那么就要一点点瓦解这个屏障，这样才能走进对方的内心。不要想有什么灵丹妙药或你做了一个什么感动他/她的举动就能瞬间逆转他/她分手的决定。

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那要如何做才能挽回你们的情感呢？

首先要学会缓和你们的情绪，而能达到这些效果的唯一途径，就是不要再卑微祈求，而是要表明你的态度和立场。

告诉他，虽然你也很不舍，但既然这段感情已经到了这种地步，你也只有大方的承认这一事实，主动从你们的感情中抽离出来，祝福他希望他能有美好的生活。

当你发生这样的消息之后，他的态度将会得到很明显的缓和。因为，你太多的转变，很直接的影响了他的态度，而且你所做的事情是在迎合他的想法，这样一来他对你的抵触情绪就会减少很多。

当然，同意他的分手请求，并不意味着永远结束你们的关系。你选择的只是暂时性的后撤，这样就能让你们之间的关系缓和下来，两人依旧可以用朋友的身份去相处。

暂时性的后撤，就是在给你们的感情创造重新来过的机会，虽然在这个时候，你们不会有过多的联系，也不会有太多亲密的互动，但这反而会对你的挽回很有帮助。#怎么挽回前男友前任异地恋异国恋同性恋军恋男朋友男友分手怎么挽回##爱情恋爱秘籍#