周六的仪式感✨
1⃣️每次都会在旁边安静地盯着咖啡机在“工作”,伴随着温暖浓郁的香气,特别治愈。☕️
2⃣️上午出门儿去超市,虽然很冷呜呜,但是能看到好蓝好蓝的天空,感觉“不虚此行”。☁️
3⃣️喜欢逛超市,买点喜欢吃的零食。正好赶上新鲜出炉的大鸡腿子,今日份蛋白质get~
#日常碎片plog##随手拍##日常[超话]# https://t.cn/RIvjQcd
1⃣️每次都会在旁边安静地盯着咖啡机在“工作”,伴随着温暖浓郁的香气,特别治愈。☕️
2⃣️上午出门儿去超市,虽然很冷呜呜,但是能看到好蓝好蓝的天空,感觉“不虚此行”。☁️
3⃣️喜欢逛超市,买点喜欢吃的零食。正好赶上新鲜出炉的大鸡腿子,今日份蛋白质get~
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12️3号 周六
今天更新的早
检查卫生p1窗帘内VS p2窗帘外(哈哈哈哈哈哈虚伪的人)
p3本来要去找胡董(给胡董准备的大礼包)可惜啦
p4午餐
p5来咖啡馆补作业
p6好苦的☕️
p7好吃的鸡米花和 不喜欢的味道
p8 & p9咖啡店里已经有了圣诞节的氛围里呢
-12.3END-
今天更新的早
检查卫生p1窗帘内VS p2窗帘外(哈哈哈哈哈哈虚伪的人)
p3本来要去找胡董(给胡董准备的大礼包)可惜啦
p4午餐
p5来咖啡馆补作业
p6好苦的☕️
p7好吃的鸡米花和 不喜欢的味道
p8 & p9咖啡店里已经有了圣诞节的氛围里呢
-12.3END-
[绿丝带][绿丝带] 168cm / 142.2斤Day54[微风][微风]
“只运动不控制饮食身材有什么变化❓”
之百日打卡34/ 100
☆━━━━━━☆ 今日运动 ☆━━━━━━☆
有氧:️
体态:40min
拉伸:5min
总体消耗:1964kcal
☆━━━━━━☆ 今日饮食 ☆━━━━━━☆
早上:☕️➕
中午:➕➕️头
晚上:➕➕➕炒土豆
加餐:️
饮水:2000
总摄入量:
☆━━━━━━☆ 今日总结 ☆━━━━━━☆
我要看电视。现在,哈哈哈哈
今天有运动不错诶
最近状态也还行
挺可爱一女的,不错,继续
#今日份运动打卡博##秋日运动企划##坚持运动打卡##girls#
“只运动不控制饮食身材有什么变化❓”
之百日打卡34/ 100
☆━━━━━━☆ 今日运动 ☆━━━━━━☆
有氧:️
体态:40min
拉伸:5min
总体消耗:1964kcal
☆━━━━━━☆ 今日饮食 ☆━━━━━━☆
早上:☕️➕
中午:➕➕️头
晚上:➕➕➕炒土豆
加餐:️
饮水:2000
总摄入量:
☆━━━━━━☆ 今日总结 ☆━━━━━━☆
我要看电视。现在,哈哈哈哈
今天有运动不错诶
最近状态也还行
挺可爱一女的,不错,继续
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