这世上所有的食物都是可以吃的，那减肥分为两种，对减肥有帮助的以及对减肥没有帮助的。
减肥期间可以吃汉堡薯条吗？可以吃，但是今天肯定不会瘦，也许还会让你昨天瘦的结果没了，还会导致明天不瘦。

我们看图1的数据，24号没吃粉吃的汉堡包➕奶茶，早晚都没吃，吃的不多反而涨，从23号的45.5涨到25号的46。导致23号白减，24号上升，25号没有结果，一次违规，3天努力白费。想要瘦的好，减肥时间就不能吃汉堡包。

到26号体重开始掉，好好休息，好好吃饭，好好排便，静止代谢和肠道代谢才恢复正常

所以，我们群的作用就在这里，哪些食物减肥期间就不能吃，哪些可以吃，拍到群里，营养师一看就知道问题出在哪里，好好配合营养师，一个周期后瘦下来，让我们做到穿衣服好看，脱了更好看吖[哇] https://t.cn/R2WxOVh

最近真的越来越热了，在外面跑一圈，直接能跑出汗～都已经20几度的天气了？试问，夏天还会远吗？穿小吊带短裤的日子还会远吗？

怎样在夏天之前瘦？

喝木婉清吖～

想要减肥必定有所取舍，今天看到一个案例说是男女生想要结婚回家见父母，男生特别爱音乐，不稳定，并且扎了个辫子，女生父母就让男生把头发剪掉，找个稳定的工作，男生不剪，之后做出下跪之类的举动让女生不要离开他。

想要娶女方，连个头发都不愿意剪，还觉得自己付出了很多…而女生天天像个老妈子一样给他洗衣做饭…

减肥也是如此，让你每天按时喝个粉，还觉得麻烦喝不下去，我的天哪！的确，嘴炮不费吹灰之力。但是我们的目的是要瘦啊，就跟有一个人想要中奖，就天天求着神让他中奖吧，可是他却连票都不愿意买一张

看起来是很可笑吧，减肥，天天嚷着没用啊，要是嚷着有用的话，我还想着直接睡在床上就成为世界首富呢？你得迈出去第一步，每天按时喝粉，之后结果自然显现～还有比这更简单的减肥方法么～

这个夏天之前一定要美美哒瘦下来吖～ https://t.cn/R2WxOVh

#冒个泡##宝宝的少女心##天气即天意#
感觉好像一瞬间长大了
不再做什么事都好像提前告知别人一样
真正的决定是默默埋在心里的
就好像一个人真正想要离开是悄无声息的
真的要为以后去努力了 在这个时代
我拼不了爹 拼不了家庭背景 只能拼自己
没有减不下去的体重 提高不了的成绩
所以女孩子一定要优秀吖
一定要瘦下来 变得很优秀
要前程似锦吖
然后赚很多很多钱 https://t.cn/Rp7TZiG