金秋送爽显祥瑞,喜迎硕果遍地香。10月23日,由河南省文化和旅游厅指导,新乡市文化广电和外事旅游局、辉县市人民政府支持,小红书、新乡南太行旅游有限公司主办,河南同道越野体育发展有限公司、河南疯行天下自驾俱乐部、郑州市模特协会、新乡市山楂协会协办的“种草新乡南太行 标记这里好风光|新乡南太行·小红书金秋种草大会暨山楂文化旅游节” 启动仪式在八里沟景区顺利举行。
《素行天下·每日一素》[男孩儿]
☘ 雪菜笋干酱炒杂粮饭
材料:
23种杂粮饭,娃娃菜,千叶豆腐,杞子,姜。
调味料:
植物油,糖,雪菜笋干酱。
做法:
1、杂粮饭煮熟备用。娃娃菜切碎。豆腐解冻切碎。姜切碎。
2、平底不粘锅加热,放小许油炒香豆腐和娃娃菜,再放适量雪菜笋干酱,下入杂粮饭炒散,放小许糖炒匀,装入碟放上杞子装饰即成。
☘ 雪菜笋干酱炒杂粮饭
材料:
23种杂粮饭,娃娃菜,千叶豆腐,杞子,姜。
调味料:
植物油,糖,雪菜笋干酱。
做法:
1、杂粮饭煮熟备用。娃娃菜切碎。豆腐解冻切碎。姜切碎。
2、平底不粘锅加热,放小许油炒香豆腐和娃娃菜,再放适量雪菜笋干酱,下入杂粮饭炒散,放小许糖炒匀,装入碟放上杞子装饰即成。
《素行天下·每日一素》[男孩儿]
栗子烧豆腐 [心]
-材 料-
老豆腐1块、栗子120克苦瓜半根、豆豉10克姜2片、酱油2汤匙油、食盐、蔬果粉适量
-做 法-
1. 栗子放水里煮2-3分钟,煮过的栗子很容易去皮;2. 豆腐切成与栗子差不多大的块;3. 苦瓜切块;姜切小片,豆豉洗净;4. 豆腐入锅中煎至金黄色盛出待用;5. 姜和豆豉入油锅炒香,加入豆腐和板栗略炒;6. 加水半碗,有清汤更好,调入盐、蔬果粉、酱油,改小火焖烧;7. 烧至汁将干时加入苦瓜再烧2分钟即可。
栗子烧豆腐 [心]
-材 料-
老豆腐1块、栗子120克苦瓜半根、豆豉10克姜2片、酱油2汤匙油、食盐、蔬果粉适量
-做 法-
1. 栗子放水里煮2-3分钟,煮过的栗子很容易去皮;2. 豆腐切成与栗子差不多大的块;3. 苦瓜切块;姜切小片,豆豉洗净;4. 豆腐入锅中煎至金黄色盛出待用;5. 姜和豆豉入油锅炒香,加入豆腐和板栗略炒;6. 加水半碗,有清汤更好,调入盐、蔬果粉、酱油,改小火焖烧;7. 烧至汁将干时加入苦瓜再烧2分钟即可。
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