吕梁玛丽娅妇产医院咋样++<#吕梁玛丽娅妇产医院收费标准# >++吕梁玛丽娅妇产医院评价好的　　女性宫寒可以吃哪些食物保养？

　　1、当归

　　当归能够补血活血以及润肠通便，同时也能够调经止痛。

　　2、益母草

　　益母草简直是女性的救命草，有利于女性身体健康，具有利水消肿以及活血调经的功效，对月经不调、闭经以及痛经的有所帮助。

　　3、桂圆

　　桂圆具有补血的功效，能缓解宫寒所引起的痛经以及月经不调，每100克桂圆肉里面就含有3.9毫克的铁，能够帮助缺铁性贫血。但是桂圆肉属于温热的食物，不适合于青春期的女性，容易引起身体上火。

　　4、枸杞

　　枸杞具有养生滋补的功效，众所周知能够补肾，里面的营养价值很高，能缓解因为宫寒所引起的月经量稀少以及闭经等。每天把15克枸杞子放在杯子里面代茶饮用，坚持喝一个月左右就能看到明显的效果，但是身体有炎症、感冒发烧及腹泻的人群尽量不要吃。

　　5、黑枣

　　黑枣里面含有丰富的b族维生素、蛋白质、有机酸，另外矿物质也非常的丰富，具有补肾和养胃的效果，能延缓身体的衰老，美容养颜，同时增强了身体的活力。经常性的吃能维持上皮细胞组织，达到了利水解毒以及温暖肠胃和明目活血的效果。|—

#食药记##学志#
（三）

12. 酪酥醍醐，甘凉润燥，充液滋阴，止渴耐饥，养营清热。中虚湿盛者皆忌之。

（酪酥醍醐，就是乳酪、奶酪这类东西，润燥养阴，但脾虚和湿盛的最好不吃或少吃。）

13. 茶，微苦微甘而凉。清心神，凉肝胆，涤热消痰；肃肺胃，明目解渴。

以春采色青、炒焙得法、收藏不泄气者良。

（此处应为绿茶。有心火烦躁不安的，肝胆火旺的，肺胃气不降有热的，可以喝一喝。判断绿茶优劣的其中一点是“收藏不泄气”，说明绿茶很容易泄气，喝当年新茶是最好的。）

色红者已经蒸盦，失其清涤之性，不能解渴，易成停饮也。

（此处应为红茶，无清热解渴之效，多喝易成停饮。）

普洱产者，味重力峻，善吐风痰，消肉食。凡暑秽痧气、腹痛、乾霍乱、痢疾等证初起，饮之辄愈。

（此处普洱，应为生普。肝经风痰，肝病传脾，脾生痰，风痰互生。生普可涌吐痰涎，消肉食。暑秽，暑湿秽浊之气；痧气，感受风寒暑湿之气，或因接触疫气、秽浊之邪，阻寒于内，造成腹痛闷乱。因暑湿造成的胃肠不适，可用生普。）

11月9日是我们的全国消防日，首先对所有消防员‍以及从事消防工作的工作人员们说一声“辛苦了”，同时在干燥的冬季要注意消防安全哦！⚠️
正值冬季，又到了吃火锅的季节，担心上火和肠胃不好的朋友们可以搭配上一杯暖暖的大树茶，大树茶不仅比一般的茶叶富含更多的茶多酚和茶色素，具有抗氧化，降血脂、减少体脂形成、抗菌、改变肠道菌群生态等多项功效。还有消除疲劳、提神、明目、消食、利尿解毒、防止龋齿、消除口臭等保健作用。[打call][打call]所以寒冷的冬天来一杯大树茶暖暖胃，还能减肥，是个不错的选择！[鼓掌]#西双版纳[超话]##西双版纳##大树茶##茶叶##大树茶##乡村振兴# https://t.cn/R2WxO60