某天刷了一条美食探店视频，对鱼香烘蛋产生了兴趣，找菜谱时无意刷出来杜广贝大师俩菜谱，上周在脑里模拟了几次，今天下手做。
我的​干烧黄鱼少配了笋丁和香菇，用猪油替代五花肉了。下次一定配齐料。
​鱼香烘蛋是非常宽油的菜，所以，用凉拌菜和白灼菜来对整餐控油。
​午饭：干烧黄鱼、鱼香烘蛋、凉拌豆皮、白灼菜心、虾米冬瓜汤。

盒马家的流沙蛋黄柏林娜是新品，不起眼的外表，味道和口感却太惊艳了，早餐一口气吃了两个。
昨天去婆婆家吃炸酱面，婆婆炸的酱真香，大碗盛面，撑了个肚歪。

最喜欢看古菜谱，因为可以体会“大道至简”的道理，好吃的古谱菜烹饪方法都是非常简单的，几行字就说完了，正真的功夫在于耐心，昨天看到有人花6小时复制“灯灯肉”，心里突然也有冲动[允悲]
袁枚说“作厨如作医”，最近感觉身体不够滋润，拉着PI一起疯狂吃瓜解燥热，盘算着是不是还得买龟苓膏吃吃。
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​今天跑步很不连贯，因为是环河边公园跑，所以，每环一圈就被拦下来查一次核酸，搞得速度失控节奏失控，和检查的师傅交涉了几次，他们勉强同意我可以把核酸截图给他们看，但是，每次还是得出示一下。
​想了想，算了，别互相为难了，刷完8公里草草结束回家。
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春天是我女儿们最喜欢的季节，万物复苏，就好似所有好事都会在这个季节慢慢酝酿。迎春的花朵争先恐后的绽放，两个宝贝说春天是五颜六色的！
我提议我们用美食留住春天！进入学龄前的小朋友最喜欢模仿父母的行为，尤其是妈妈做饭！但是大多数家庭都认为厨房是危险地带，禁止孩子入内！但是，在保证安全的情况下，可以在烹饪过程中，孩子自己亲自动手制作美食，可以调动孩子的多种感官呢！
今天我和花花就利用#方太集成烹饪中心# 制作一道富有春天色彩的低卡饱腹健康餐！用我最喜欢的绿色作为主色，搭配色彩丰富的其他食材，轻松打造高颜值料理！最重要的少不了#方太集成烹饪中心# 集各项烹饪技能于一体，可以同时开启多个功能！灶功能太适合我们烹饪我们东方菜系，火力足够大，做出来的菜才好吃！颜值高，可以搭配所有家居风格！设计极致简约，通过手势感应功能挥手控制开关，避免留下难清理的油污指纹！吸烟口设计比较低，炒菜油烟瞬间可被吸走，完全不会过人脸（真的很担心油烟拂面催人老），爆炒也不在话下！灶蒸烤烹饪机，精准控温控湿，太适合妈妈们解放双手啦！
美好的春天要用美食记录，大家也和我一起用#方太集成烹饪中心# 制作#把春天留下# 的美食吧！

#癌症为什么最喜欢c型人格# 生活中经常容易生气的人，或者是总是处于比较压抑情绪中的人们，是很容易得病的。
我们需要多吃以下食物进行预防：
1.十字花科植物，包括包心菜、大白菜、白萝卜、菜花、油菜。　
2.百合科植物，有洋葱、蒜、百合等，但烹饪时，不宜过热煎炒。　
3.水果：柑橘、猕猴桃、苹果、菠萝。　
4.真菌类：香菇、草菇、蘑菇、木耳，注意不要反复漂洗。　
5.杂粮类：玉米、小米、番薯、燕麦、薏米，注意切勿过度淘洗。此外，还要适量摄入鱼、贝和肉类，但烹饪时，不要进行熏烤。