【日照美食，这些好吃的餐厅让我在长胖的路上暗搓搓的前进】冬天来了这意味着火锅、海鲜、烤肉、甜品要轮番上阵了~你还不知道吃什么嘛❓跟上步伐，带你打卡美食，囤点脂肪过冬
--火锅--【日照沾吴棣秘制火锅鸡】双人餐68，分量很足~我和男朋友两个人都没吃完❗️青菜是免费自选的，菜品多而且很新鲜❣️底汤可以选择酱香/微辣/中辣/麻辣，先吃鸡肉再喝汤，这个冬天都暖暖的了，超赞✅【辣派掌门人】性价比特别高⚠️，真的很优惠。团购了优惠券，人均40~他们家的肉也很嫩那个撒尿牛肉丸真的特别好吃！值得一提的是他们家服务挺蛮不错的，大姨会主动给你拿围裙，还有热毛巾、给女生扎头发的小头绳等等
--海鲜--【巧克力渔家】日照海鲜名店，看完海溜达着就能去吃海鲜~冬天里简单的幸福他们家菜品很多，口味也适合大众，去了几次没有踩雷的菜品，推荐能吃辣的朋友一定要打卡清蒸多宝鱼，肉质紧实又鲜美喔‼️店面挺大的，适合宴请，也适合几个人小聚。【前王院食府】他们的海鲜都有专门的供应商，最大程度的保证海鲜的新鲜~这家餐厅还有超大的落地海景窗，而且价格也比较亲民，赶紧冲！海鲜粥里的海鲜都很新鲜，石斑鱼活捞简直是一口就爱上了❗️我更喜欢吃鱼皮，比鱼肉还嫩
--烤肉--【烧江南·烤肉】店里氛围不错✨，日照烤肉届扛把子！非常适合一伙朋友一起聚餐✔️焗蟹煲卖相很诱人♀️，江南烤肉拼盘量大又过瘾，秘汁黑猪厚切五花肉➕秘制酱烧黑猪梅花腌制的很入味
【南遇烤肉】蒜香五花肉yyds，沾上孜然辣椒粉，再用生菜一包，一口吃下去满足感爆棚‼️【我和青春有个约会】以前在泰安吃过一次，当时吃的非常过瘾！前两天刷到这个烤肉店了，又去打卡了一次，还是记忆中的味道~最爱甜而不腻的鸡蛋羹啦
--甜品--【零卡糖甜品站】他们家我一直想吃的老奶油蛋糕，蛋糕体很厚实细腻又蓬松，一口就爱了【鲜巧烘焙】朋友过生日就订他们家的蛋糕，动物奶油绝绝子
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土豆
一种粮菜两用的蔬菜，又叫马铃薯、洋芋、洋山芋、山药蛋。
以前它是不起眼的东西，现如今它是营养学青睐的蔬菜明星，被认为是世界上最伟大的的食物之一。
#中国医师节##微博健康公开课#
??土豆能调整虚弱的体质
土豆含有丰富的钾元素，肌肉无力及食欲不振的人、长期服用利尿剂或轻泻剂的人多吃土豆，能够补充体内缺乏的钾。有愈伤、利尿、解痉的功效。它能防治淤斑、神经痛、关节炎、冠心病，还能治眼痛。
高含量的蛋白质和维生素B群可以增强体质，同时还具有提高记忆力[哇]和让思维清晰等作用。夏季没有食欲的朋友，坚持吃一段时间土豆，一定能收到令你满意的效果。
??土豆是天然的美容佳品
有很好的呵护肌肤、保养容颜的功效。新鲜土豆汁液直接涂敷于面部，增白作用十分显着。人的皮肤容易在炎热的夏日被晒伤、晒黑，土豆汁对清除色斑效果明显，并且没有副作用。
土豆对眼周皮肤也有显着的美颜效果。将熟土豆切片，贴在眼睛上，能减轻下眼袋的浮肿。把土豆切成片敷在脸上，具有美容护肤、减少皱纹的良好效果。年轻人皮肤油脂分泌旺盛，常受青春痘、痤疮困扰，用棉花沾新鲜土豆汁涂抹患处可以解决这个问题。
??土豆能留住岁月的脚步
有营养，是抗衰老的食物。它含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。经常吃土豆的人身体健康，老的慢。
??土豆能减脂瘦身
吃土豆不必担心脂肪过剩，因为它只含0.1%的脂肪，是所有充饥食物中脂肪含量最低的。每天多吃土豆，可以减少脂肪摄入，可以让身体把多余脂肪渐渐代谢掉，消除你的心腹之患。土豆对人体有很奇妙的作用。瘦人吃能变胖，胖人吃能[平安果]变瘦，”，常吃身段会变得苗条起来。
认为自己身材不够理想的人，只要将土豆列为每日必吃食品吃上一段时间，不必受节食之苦便能收到“越贪吃越美丽”的效果。不过，减肥者要注意的是要将土豆做主食而不是做菜来吃。每次吃中等大小的1个就好了。
??土豆能吃出好性格
土豆含有维生素C。生活在现代社会的上班族，最容易受到抑郁、灰心丧气、不安等负面情绪的困扰，土豆可以帮你解决这个难题。食物可以影响人的情绪，是因为它里面含有的矿物质和营养元素能作用[掌宝爱心]于人体，改善精神状态。
做事虎头蛇尾的人，大多就是由于体内缺乏维生素A和C或摄取酸性食物过多，土豆可以帮你补充维生素A和C，也可以在提供营养的前提下，代替由于过多食用肉类而引起的食物酸碱度失衡。
一种粮菜两用的蔬菜，又叫马铃薯、洋芋、洋山芋、山药蛋。
以前它是不起眼的东西，现如今它是营养学青睐的蔬菜明星，被认为是世界上最伟大的的食物之一。
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土豆含有丰富的钾元素，肌肉无力及食欲不振的人、长期服用利尿剂或轻泻剂的人多吃土豆，能够补充体内缺乏的钾。有愈伤、利尿、解痉的功效。它能防治淤斑、神经痛、关节炎、冠心病，还能治眼痛。
高含量的蛋白质和维生素B群可以增强体质，同时还具有提高记忆力[哇]和让思维清晰等作用。夏季没有食欲的朋友，坚持吃一段时间土豆，一定能收到令你满意的效果。
??土豆是天然的美容佳品
有很好的呵护肌肤、保养容颜的功效。新鲜土豆汁液直接涂敷于面部，增白作用十分显着。人的皮肤容易在炎热的夏日被晒伤、晒黑，土豆汁对清除色斑效果明显，并且没有副作用。
土豆对眼周皮肤也有显着的美颜效果。将熟土豆切片，贴在眼睛上，能减轻下眼袋的浮肿。把土豆切成片敷在脸上，具有美容护肤、减少皱纹的良好效果。年轻人皮肤油脂分泌旺盛，常受青春痘、痤疮困扰，用棉花沾新鲜土豆汁涂抹患处可以解决这个问题。
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有营养，是抗衰老的食物。它含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。经常吃土豆的人身体健康，老的慢。
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吃土豆不必担心脂肪过剩，因为它只含0.1%的脂肪，是所有充饥食物中脂肪含量最低的。每天多吃土豆，可以减少脂肪摄入，可以让身体把多余脂肪渐渐代谢掉，消除你的心腹之患。土豆对人体有很奇妙的作用。瘦人吃能变胖，胖人吃能[平安果]变瘦，”，常吃身段会变得苗条起来。
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https://t.cn/A65ADhkB 我的评分：[星星][星星][星星][星星][星星]
在免税城喝咖啡品下午茶|沉浸在浪漫的落日余中
ଘ(੭ˊᵕˋ)੭︴Happy胖的妞来啦～
新开的cdf海口国际免税城逛起来很过瘾
我这个美食侦探肯定不会放过这里的每家餐厅！
·
陈麻婆、拾味馆、淮湘小厨、匠子烤鱼在这边都有新店开业
新的餐厅门店还做了大幅的升级
能满足各种口味的需求
·
Zui值得打卡的是免税城的几家咖啡厅
不仅是海南首店，而且景观位绝佳
在这里跟闺蜜一起吃下午茶
可以看到夕阳缓缓落下
在免税城3层的Tims咖啡里，靠近落地窗旁的位置就是最好的出片位
·
Tims咖啡海南首店
「Tims 咖啡(海口免税城店)」
cdf海口国际免税城三层L3-13-02-R-Y号铺
他们家的贝果比咖啡还出名
终于能吃上心心念念的葱葱贝果了
强烈建议人手一份！
·
ZAKUZAKU海南首店
「ZAKUZAKU(cdf海口国际免税城店)」
cdf海口国际免税城二层L2-32室
之前去旅游吃过一次立马爱上
现在在海口也能吃到北海道牛乳冰激凌啦！
造型超可爱！
一口下去就是浓郁的牛乳味，谁能不爱啊！
·
FOOM BAKERY
「FOOM(cdf海口国际免税城店)」
cdf海口国际免税城二层L2-44室
来自日本的手作面包店
在店铺门口就能闻到香味
BunBun造型都很可爱
口味也很丰富，我最喜欢芝士的！
这个配咖啡很棒！
·
星巴克
「星巴克(海口国际免税城四层店)」
cdf海口国际免税城四层L4-09-01-R-Y单元
特大号的门店，视野开阔，位置很宽敞
重点是很多新款星杯在这边都能找到
真的是爱了！
✅cdf海口国际免税城
⌚营业时间：10:00-22:00
地址：海南省海口市秀英区海色路5号
#cdf海口国际免税城##悦免税越自在#岛味拉满仙#海南美食#拍照打卡#特色小吃#海南旅游#海南美食攻略
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