[微风]一会碎碎念[微风]
时隔三个月的废话回归
一直想写 拖拖拖
记性不好的我好多事都快忘了
养了两个月的薄荷
还是没养活
明明是买来防蚊子的
但养着养着怎么招来好多小虫子
一气之下我就给扔了...
这段时间好爱吃零食甜品
之前给自己的理由是
看牙前多吃点好吃的
可没想到看牙后
发现其实也不影响我吃东西
但零食开始有点难戒了
先把最近买的零食全吃掉
从明天努力戒好啦
发现一个宝藏番石榴品种—胭脂红！
如果你没有爱上它
我们就不是朋友
上次路过一家水果小店
被浓郁的果香吸引地完全挪不动路
甜甜糯糯 香气能溢满整个屋子
空气都变甜了
怎么说 现在的工作真的比之前要累哎
不过还是能慢慢适应过来
虽然有时会抱怨吐槽
但工作 你的投入比和收获还是对等的
要继续加油啦 努力工作
能打一天工是一天
我真的好想好想出去玩啊
之前一年至少一定会出去玩一次
但今年这要命的疫情 哪都不能去
想去东山岛 泉州 新疆
新疆危险系数有点高
听说被封了还会派去摘棉花
呜呜呜算了
最近有点迷香水
上次被同事身上甜甜的香味迷住
女孩子不就是要香香的嘛
娇兰的那款柑橘罗勒好好闻
就是留香有丢丢短
近期追过最棒的一部剧
『请回答1988』
细碎又动人的邻里
青涩又甜蜜的青春
最最意难平的是狗焕啊
全剧记得最清楚的台词之一
“搞怪的不是红绿灯
是我数不清的犹豫”
可阿泽的偏爱和笃定也是最最难得的
哪个女孩子不喜欢明目张胆的例外啊
另外除了温情 还很搞笑哇
所有人物都很丰满可爱
啊我要报告
喜茶的新品『喜柿多多』
加倍果肉 加量脆波波
不好喝回来给我再买一杯！
从早上写到现在
end✔️
好啦 我先下班啦
时隔三个月的废话回归
一直想写 拖拖拖
记性不好的我好多事都快忘了
养了两个月的薄荷
还是没养活
明明是买来防蚊子的
但养着养着怎么招来好多小虫子
一气之下我就给扔了...
这段时间好爱吃零食甜品
之前给自己的理由是
看牙前多吃点好吃的
可没想到看牙后
发现其实也不影响我吃东西
但零食开始有点难戒了
先把最近买的零食全吃掉
从明天努力戒好啦
发现一个宝藏番石榴品种—胭脂红！
如果你没有爱上它
我们就不是朋友
上次路过一家水果小店
被浓郁的果香吸引地完全挪不动路
甜甜糯糯 香气能溢满整个屋子
空气都变甜了
怎么说 现在的工作真的比之前要累哎
不过还是能慢慢适应过来
虽然有时会抱怨吐槽
但工作 你的投入比和收获还是对等的
要继续加油啦 努力工作
能打一天工是一天
我真的好想好想出去玩啊
之前一年至少一定会出去玩一次
但今年这要命的疫情 哪都不能去
想去东山岛 泉州 新疆
新疆危险系数有点高
听说被封了还会派去摘棉花
呜呜呜算了
最近有点迷香水
上次被同事身上甜甜的香味迷住
女孩子不就是要香香的嘛
娇兰的那款柑橘罗勒好好闻
就是留香有丢丢短
近期追过最棒的一部剧
『请回答1988』
细碎又动人的邻里
青涩又甜蜜的青春
最最意难平的是狗焕啊
全剧记得最清楚的台词之一
“搞怪的不是红绿灯
是我数不清的犹豫”
可阿泽的偏爱和笃定也是最最难得的
哪个女孩子不喜欢明目张胆的例外啊
另外除了温情 还很搞笑哇
所有人物都很丰满可爱
啊我要报告
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不好喝回来给我再买一杯！
从早上写到现在
end✔️
好啦 我先下班啦
#哪些保健品值得买# 益生菌长期服用会不会造成依赖性？
长期服用益生菌通常会产生依赖，一旦停用，会出现腹泻或者便秘等胃肠道症状。
因为益生菌是对人体有益的细菌微生物，而我们人体本身就存在一些这样的益生菌，适当的添加能够增加肠道内的消化菌群。
对于缓解消化不良、腹泻、腹痛、便秘、排便困难效果比较理想，但是长期大量添加，也可能会破坏肠道内的菌群平衡，对身体营养吸收也会有一定的损伤。
益生菌最好在医嘱下按照周期进行添加，效果才能够更加明显。
况且人体内本身也有调理胃肠道功能的有益菌，长时间的服用益生菌，有可能会导致胃肠功能紊乱，或者对药物产生一定的依赖性。
除了服用益生菌，有肠胃调节需求的人群，平时也要多注意保持饮食规律，戒烟酒，不要吃冷的，辣的，油腻的，太酸太甜和太硬的食物，尽量进食营养易消化的食物。
长期服用益生菌通常会产生依赖，一旦停用，会出现腹泻或者便秘等胃肠道症状。
因为益生菌是对人体有益的细菌微生物，而我们人体本身就存在一些这样的益生菌，适当的添加能够增加肠道内的消化菌群。
对于缓解消化不良、腹泻、腹痛、便秘、排便困难效果比较理想，但是长期大量添加，也可能会破坏肠道内的菌群平衡，对身体营养吸收也会有一定的损伤。
益生菌最好在医嘱下按照周期进行添加，效果才能够更加明显。
况且人体内本身也有调理胃肠道功能的有益菌，长时间的服用益生菌，有可能会导致胃肠功能紊乱，或者对药物产生一定的依赖性。
除了服用益生菌，有肠胃调节需求的人群，平时也要多注意保持饮食规律，戒烟酒，不要吃冷的，辣的，油腻的，太酸太甜和太硬的食物，尽量进食营养易消化的食物。
做好这五点，一生无论什么事情，一切护法善神都会来拥护（宣化上人）
人只要老老实实修行
一切的问题都会解决的
如果你能不杀生、不偷盗、不邪淫、不妄语、不饮酒，说什么话都会灵的。
◎宣化上人 开示于法国巴黎华裔会馆
一九九〇年十月二十二日
每个人应迴光返照，问问自己：“从有生到现在，我都做了一些个什么事情？是做善事的多？是做恶事的多？是做利益人的事多？是做害人的事多？”这叫自己算自己的账。所谓：
君子有造命之学，
命由我立，福自己求。
祸福无门，唯人自召；
善恶之报，如影随形。
为何说君子有造命之学？道教的七真祖师邱长春，他本来应该饿死的，以后努力修行，不但没有饿死，而且得到天仙的状元。
有许多人生来命运本来穷的，可是做了善事，以后就发达了。发达并不是我们每一个人最终目的，不过一般人看起来，认为这个人发达了，已经是很快乐了。
发达为什么不是最终目的？我们最终的目的是要人真明白，才没有白做人一回。你若没有明白，生的时候也做不得主，糊里糊涂就生了；死的时候也做不得主，糊里糊涂就死了，就是你利禄功名、荣华富贵再多也都没有用。
所以你若明白了，就生死自由了。你愿意活着，活到八百岁也可以；愿意死，随时死也没有问题，这叫生死自由。我们要把生死自由这件事情看重了，但自古以来，一般人都是为发财、当官，就把这件事情忽略，所以醉生梦死，一生糊里糊涂的；因此这个问题人人都不知道。
那么现在是太空时代，我们应该把生死的问题研究研究。好像现在世界很多人生爱死（艾滋）病、癌病，各处都很流行，这都是果报，这都是众生的罪业太重了。什么罪业太重了？杀生的业太重了，偷盗的业太重了，邪淫的业太重了，打妄语的业太重了，吃麻醉药、饮酒的业太重了；所以才有这么多无药可救的怪病生出来，给人现身说法，教人要赶快把真正的智慧学一学，不要尽做一些糊涂事。
如果你能不杀生、不偷盗、不邪淫、不妄语、不饮酒，说什么话都会灵的。你能持五戒，不用念什么咒，不用拜什么佛，你讲什么都会有灵验的。我说一件事情给你们听，我旁的本领没有，从有生以来，就不杀生、不偷盗、不邪淫、不妄语、不饮酒，这样子到什么地方，我说什么话都很灵验的。
一九四九年我到了香港，在西湾河马山村那山上造了一个小房子，种了一些木瓜树和竹树。花草树木种了很多，木瓜树结的木瓜也都很甜的。可是有一年打飓风，把这些树木花草都给打死了。这个时候，我有点忍不住了，就对老天爷发起脾气来，用手指着天说：“老天爷，假如香港打这个飓风，你要是知道的话；我希望我在香港住一天，香港就一天不打飓风。如果再打飓风，我老实对你讲，我要对你不客气。”
说过这话之后，很奇怪的，我在香港住了十几年，每逢天文台报告，说有飓风袭港，也挂了十号风球，可是飓风在距港十里、十五里，或者二十里时，就会转向一边去。我在香港住了十多年，没有打过飓风；可是我到澳洲一个月，香港就打飓风，广告招牌满街飞，丧命的人很多，财产损失也不可以数计。由这个证明，因为我不打妄语，所以我说的话，老天爷也不会反对。等到我离开香港到了美国，在香港洪水桥那儿，山洪爆发，屯里一百五六十个人被水淹死；香港也打飓风了。
这是我自己过去的经验，所以告诉大家一声，希望大家都能不杀生、不偷盗、不邪淫、不妄语、不饮酒。那么，一生什么事情，天龙八部、一切护法善神都会拥护你们，都会如意吉祥。
人只要老老实实修行，一切的问题都会解决的。我们先把人做好了，然后才能成佛。不要忘了做人的根本。做人的根本，就要行孝悌忠信、礼义廉耻，这是我们中国文化的菁华。所以我们中国人，虽然在海外其它的国家，都要好好做世界人类榜样，好好地做人。我们大家有缘，我对你们大家说一点心腹的话。
我们看金钱不要看得那么认真，金钱等于粪土一样；我们若是为了金钱而生活，这一点价值都没有。要本着我们中国的孝悌忠信、礼义廉耻、仁义道德去做事情，这才是我们做人的根本。
【编注】恭录自《佛教新纪元 ─ 宣化上人1990 年访欧开示》
人只要老老实实修行
一切的问题都会解决的
如果你能不杀生、不偷盗、不邪淫、不妄语、不饮酒，说什么话都会灵的。
◎宣化上人 开示于法国巴黎华裔会馆
一九九〇年十月二十二日
每个人应迴光返照，问问自己：“从有生到现在，我都做了一些个什么事情？是做善事的多？是做恶事的多？是做利益人的事多？是做害人的事多？”这叫自己算自己的账。所谓：
君子有造命之学，
命由我立，福自己求。
祸福无门，唯人自召；
善恶之报，如影随形。
为何说君子有造命之学？道教的七真祖师邱长春，他本来应该饿死的，以后努力修行，不但没有饿死，而且得到天仙的状元。
有许多人生来命运本来穷的，可是做了善事，以后就发达了。发达并不是我们每一个人最终目的，不过一般人看起来，认为这个人发达了，已经是很快乐了。
发达为什么不是最终目的？我们最终的目的是要人真明白，才没有白做人一回。你若没有明白，生的时候也做不得主，糊里糊涂就生了；死的时候也做不得主，糊里糊涂就死了，就是你利禄功名、荣华富贵再多也都没有用。
所以你若明白了，就生死自由了。你愿意活着，活到八百岁也可以；愿意死，随时死也没有问题，这叫生死自由。我们要把生死自由这件事情看重了，但自古以来，一般人都是为发财、当官，就把这件事情忽略，所以醉生梦死，一生糊里糊涂的；因此这个问题人人都不知道。
那么现在是太空时代，我们应该把生死的问题研究研究。好像现在世界很多人生爱死（艾滋）病、癌病，各处都很流行，这都是果报，这都是众生的罪业太重了。什么罪业太重了？杀生的业太重了，偷盗的业太重了，邪淫的业太重了，打妄语的业太重了，吃麻醉药、饮酒的业太重了；所以才有这么多无药可救的怪病生出来，给人现身说法，教人要赶快把真正的智慧学一学，不要尽做一些糊涂事。
如果你能不杀生、不偷盗、不邪淫、不妄语、不饮酒，说什么话都会灵的。你能持五戒，不用念什么咒，不用拜什么佛，你讲什么都会有灵验的。我说一件事情给你们听，我旁的本领没有，从有生以来，就不杀生、不偷盗、不邪淫、不妄语、不饮酒，这样子到什么地方，我说什么话都很灵验的。
一九四九年我到了香港，在西湾河马山村那山上造了一个小房子，种了一些木瓜树和竹树。花草树木种了很多，木瓜树结的木瓜也都很甜的。可是有一年打飓风，把这些树木花草都给打死了。这个时候，我有点忍不住了，就对老天爷发起脾气来，用手指着天说：“老天爷，假如香港打这个飓风，你要是知道的话；我希望我在香港住一天，香港就一天不打飓风。如果再打飓风，我老实对你讲，我要对你不客气。”
说过这话之后，很奇怪的，我在香港住了十几年，每逢天文台报告，说有飓风袭港，也挂了十号风球，可是飓风在距港十里、十五里，或者二十里时，就会转向一边去。我在香港住了十多年，没有打过飓风；可是我到澳洲一个月，香港就打飓风，广告招牌满街飞，丧命的人很多，财产损失也不可以数计。由这个证明，因为我不打妄语，所以我说的话，老天爷也不会反对。等到我离开香港到了美国，在香港洪水桥那儿，山洪爆发，屯里一百五六十个人被水淹死；香港也打飓风了。
这是我自己过去的经验，所以告诉大家一声，希望大家都能不杀生、不偷盗、不邪淫、不妄语、不饮酒。那么，一生什么事情，天龙八部、一切护法善神都会拥护你们，都会如意吉祥。
人只要老老实实修行，一切的问题都会解决的。我们先把人做好了，然后才能成佛。不要忘了做人的根本。做人的根本，就要行孝悌忠信、礼义廉耻，这是我们中国文化的菁华。所以我们中国人，虽然在海外其它的国家，都要好好做世界人类榜样，好好地做人。我们大家有缘，我对你们大家说一点心腹的话。
我们看金钱不要看得那么认真，金钱等于粪土一样；我们若是为了金钱而生活，这一点价值都没有。要本着我们中国的孝悌忠信、礼义廉耻、仁义道德去做事情，这才是我们做人的根本。
【编注】恭录自《佛教新纪元 ─ 宣化上人1990 年访欧开示》
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