据波尔图官方消息,#队长佩佩已与俱乐部续约至2023年#
现年37岁的佩佩在2004年至2007年曾效力过波尔图,随后他转会加盟皇马,2019年他以自由身重回老东家,今天俱乐部官宣球员已经续约到2023年。
上赛季,佩佩以主力身份率领波尔图赢得葡超冠军和葡萄牙杯冠军。虽然年纪已经很大,但佩佩的表现依然出色,本赛季他已在葡超和欧冠中为波尔图出场7次,打进了1球。此外,目前他依然是葡萄牙国家队的重要组成份子。
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上赛季,佩佩以主力身份率领波尔图赢得葡超冠军和葡萄牙杯冠军。虽然年纪已经很大,但佩佩的表现依然出色,本赛季他已在葡超和欧冠中为波尔图出场7次,打进了1球。此外,目前他依然是葡萄牙国家队的重要组成份子。
年紀增長肌膚因為氧化而逐漸衰老,因此抗老很大的一個重點就是「抗氧化」,我們除了透過適當的保養方式來替肌膚抗氧化,其實某些蔬果也含有抗氧化的效果,可以以食補的方式來攝取,攝取時需注意適量不過量,另外烹調方式和糖分也要注意喔!
#蔬菜
紅蘿蔔、花椰菜、蒜頭、菠菜、番茄、南瓜、洋蔥、甜椒、
#水果
藍莓、覆盆子、黑醋栗、蘋果、柳橙、櫻桃、葡萄、奇異果、木瓜、香蕉、
#柳燕聊保養 https://t.cn/R47dNJB
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十一月的星座运势
处女座AB型血
处女AB在十一月工作上,正在困境中寻找出路,不要放弃任何一丝机会,其实最恶劣的状况已经过去,新的局面即将要展开。工作中一路都有相知的好伙伴,相互扶持,机会就在身边,可以爆出冷门,让事业有更多的突破。
感情的部分,会有年纪和地位差距很大的另一半,对你有所追求,但不要陷入自己的幻想,不要过多期待和自作当多情,因为条件真的差距太大。
财富的部分,不要放弃丝毫的机会,因为没有不可能的事,只看有没有决心,当然沟通也是取胜的关键。把握好机会,财富是丰厚富足的。
总之,处女AB在十一月能否做到举重若轻是关键,当自己具备王者气势时,无须攻城掠地,便自然有属于自己的领地。十一月的幸运颜色是蓝绿色。#星座运势##十二星座##十二星座运势##星座##处女座# https://t.cn/Ryh0DS7
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